DietTest
2012-05-21

Τι μπλοκάρει το αδυνάτισμά σας;

Αν κάνετε δίαιτα και ασκείστε (χωρίς να… κλέβετε) και δεν βλέπετε αποτέλεσμα ήρθε η ώρα να κάνετε κάποια τεστ! Αυτά τα σύγχρονα διαγνωστικά τεστ θα ανιχνεύουν τα βαθύτερα αίτια.

Υπάρχουν οργανικοί, ψυχολογικοί και γονιδιακοί λόγοι που μπλοκάρουν το αδυνάτισμα. Η εκτίμησή τους μπορεί να γίνει με την απλή μέτρηση ουσιών στα υγρά του σώματος (αίμα, ούρα, σάλιο), αλλά, πλέον, και με ανίχνευση γονιδίων. Αναζητήστε σε ποια κέντρα μπορείτε να κάνετε αυτά τα τεστ. Προσοχή: ζητήστε από ειδικό διαιτολόγο να σας προτείνει ποιο τεστ χρειάζεται να κάνετε, ανάλογα με την περίπτωσή σας. Μην ξεκινήσετε να κάνετε κάθε τεστ που κυκλοφορεί!

ΒΙΟΧΗΜΙΚΕΣ
Πριν από την έναρξη οποιασδήποτε δίαιτας καλό είναι να κάνετε βασικές αιματολογικές εξετάσεις. Χρειάζεται μία απλή εξέταση αίματος και αυτή θα δείξει:
* Την ηπατική, νεφρική λειτουργία και τα επίπεδα λιπιδίων
* Τα επίπεδα σιδήρου και φερριτίνης Αν έχετε αναιμία, ο οργανισμός δεν μπορεί να οξυγονωθεί καλά, αισθάνεται κόπωση και μειώνει το μεταβολισμό του.
* Θυρεοειδική λειτουργία Ο υποθυρεοειδισμός δικαιολογεί μια αύξηση 4-5 κιλών και εξαντλεί το νευρικό σύστημα.
* Μέτρηση βιταμίνης D, ινσουλίνης, κορτιζόλης Αν βρεθεί ανισορροπία σακχάρου χρειάζεται ενίσχυση το ανοσοποιητικό σύστημα.
* Μέτρηση λιποπρωτεϊνών και αμινοξέων Εκτιμάτε έτσι αν πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο και τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά.
* Μέτρηση φλεγμονωδών ουσιών Τα λιποκύτταρα είναι άρρωστα κύτταρα που εκκρίνουν φλεγμονώδεις ουσίες. Εκτιμώντας το μέγεθος της φλεγμονής, εφαρμόζεται ειδική διατροφή που αποτοξινώνει τον οργανισμό και επιταχύνει το αδυνάτισμα.

ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ
Το οξειδωτικό στρες είναι υπεύθυνο για την πρώιμη γήρανση των κυττάρων, αλλά και για πλήθος ασθενειών, όπως: καρδιαγγειακά, υπογονιμότητα, φλεγμονές, παχυσαρκία, δυσκολία απώλειας βάρους, καρκίνο κ.ά.. Εάν ο οργανισμός είναι οξειδωμένος, δεν μπορεί να μεταβολίσει.
Πώς γίνεται Πραγματοποιείται με δύο σταγόνες αίμα από δάχτυλο και η απάντηση είναι έτοιμη σε 5 λεπτά. Γίνεται ένας ακριβής ποσοτικός προσδιορισμός του επιπέδου των ελεύθερων ριζών, πριν προλάβουν να προκαλέσουν βλάβες στα κύτταρα (εκτίμηση επίθεσης). Επίσης, εκτιμάται η αντιοξειδωτική δυνατότητα του οργανισμού (εκτίμηση άμυνας).

ΤΕΣΤ ΤΡΟΦΙΚΗΣ ΔΥΣΑΝΕΞΙΑΣ
H τροφική δυσανεξία είναι μια χρόνια αντίδραση του οργανισμού σε κάποιες τροφές. Η ενόχληση που προκαλείται δεν εμφανίζεται αμέσως μετά τη λήψη τροφής, όπως στις αλλεργίες, αλλά και έπειτα από 3 ημέρες ή περισσότερο. Γίνεται με αιμοληψία. Οι πιο συνήθεις παθολογικές καταστάσεις που συνδέονται με την τροφική δυσανεξία είναι οι Μεταβολικές διαταραχές, τα γαστρεντερικά προβλήματα, οι δερματοπάθειες, οι αλλεργίες, η κεφαλαλγία, η ημικρανία, οι αρθραλγίες, οι μυαλγίες, η χρόνια κόπωση, το έντονο στρες.

ΤΕΣΤ ΓΟΝΙΔΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Τι είναι Σύμφωνα με την επιστήμη της διατροφογενετικής, ο καθένας μας είναι διαφορετικός. Η διατροφή, πλέον, αλλά και η χορήγηση συμπληρωμάτων πρέπει να είναι στοχευμένη, ανάλογα με τα γονίδια του καθενός. Γίνεται με δείγμα από στόμα. Το πακέτο των αποτελεσμάτων περιλαμβάνει μια πλήρη προσωπική αναφορά, με οδηγίες που υποδεικνύουν εξειδικευμένη διατροφή, καθώς και σημαντικές επισημάνσεις σχετικά με τις συνήθειές σου. Πραμγατοποιείται έλεγχος 30 γονιδίων και μεταλλάξεών τους, που σχετίζονται με τους εξής βασικούς τομείς υγείας:
Υγεία της καρδιάς, Μεταβολισμός, παχυσαρκία. Υγεία των οστών,
Αντιοξειδωτική λειτουργία, αντίσταση ινσουλίνης, φλεγμονή.

MEΤΡΗΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ
Γνωρίζοντας το βασικό μεταβολισμό, δηλαδή τον αριθμό των θερμίδων που το σώμα σας καταναλώνει σε ένα 24ωρο για να συντηρηθεί δίνεται εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής. Η μέτρηση μεταβολισμού μέχρι τώρα πραγματοποιείται με θερμιδομετρία.

Το μυστικό

Προσοχή: Αν θέλετε να κάνετε τεστ τροφικής δυσανεξίας φροντίστε να το κάνετε σε εξειδικευμένο ιατρό.

ΤΟ ΣΧΟΛΙΑΣΑΤΕ

  • βικη καλησπερα…θα ηθελα να σε ρωτησω εαν καποιος κανει διατροφη,ασκειται καθημερινα και γενικα ειναι πολυ προσεκτικος στο προγραμμα αυτο αλλα καποια στιγμη μεσα στην εβδομαδα κανει 2 φορες παρασπονδια αλλα οχι η μια μετα την αλλη(δλδ εχουν ενα διαστημα 3-4 ημερων και οι ατασθαλιες που εκανε ειναι να φαει γλυκο 2 φορες),ποσο αυτο μπορει να επηρεασει τη ζυγαρια?υπαρχει περιπτωση να τον δειξει 1 κιλο παραπανω? ευχαριστω

  • καλησπέρα σας κυρία Χατζηβασιλειου! είμαι 17 χρονών και έχω αρκετά παραπανίσια κιλά. πριν απο 1,5 μήνα έκανα εξετάσεις και μου είπαν πως έχω υποθυροειδισμό ετσι άρχισα να παίρνω χαπάκια για να το σταθεροποιήσω. μέσα σ’αυτόν τον 1,5 μήνα χωρις να κάνω κάποια δίαιτα έχασα 3 κιλά! πιστεύετε αν ακολουθήσω κάποια δίαιτα μπορεί να υπάρξουν καλύτερα αποτελέσματα; αν ναι, ποια δίαιτα θα μου προτείνατε; (άρχισα να πίνω 1,5 με 2 λίτρα νερό την ημέρα!) ευχαριστώ! :)

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου // 3 Αυγούστου 2012 στις 06:38

      Βιβή λόγω της κατάστασης και της ηλικίας σου δεν μπορώ να σου προτείνω κάτι. Απλώς μείωσε τις μερίδες σου και ασκήσου.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ

 χαρακτήρες όριο