vitaminC

Αυτό είναι το μυστικό που νικά τη γήρανση!

Η βιταμίνη C μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή μας, να μας χαρίσει υπέροχο και λαμπερό δέρμα και να νικήσει τη γήρανση.

Τι είναι η βιταμίνη C;
Πρόκειται για ένα ισχυρό υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό που μειώνει τη βλαβερή δράση των ελεύθερων ριζών στο υδαρές μέρος των ιστών.

Τι κάνει:

Καταπολεμά τη γήρανση λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής της δράσης.

Είναι απαραίτητη για τη σύνθεση κολλαγόνου.

Προστατεύει την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία που ευθύνεται για τη πρόωρη γήρανση.

Έχει επανορθωτικές ιδιότητες: λειαίνει τις ρυτίδες, ενισχύει την ελαστικότητα και χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα.

Προσφέρει πλήρη προστασία στις αρτηρίες, αφού συμβάλλει στο να διατηρούνται σε καλή κατάσταση εμποδίζοντας τη μετατροπή της LDL χοληστερίνης του αίματος σε μια τοξική μορφή που επικάθεται στα τοιχώματα των αρτηριών.

Αυξάνει την παραγωγή των λεμφοκυττάρων, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό.
Αναγεννά την γλουταθειόνη ενώ ενεργοποιεί τα ένζυμα που αναζητούν και καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες.

Που θα την βρείτε
Στις κόκκινες πιπεριές, στις φράουλες, στα λαχανάκια Βρυξελλών, στα εσπεριδοειδή, στο ακτινίδιο, στο μπρόκολο, στις ντομάτες.

Το μυστικό

Μην ξεχνάτε ότι το σώμα μας δεν μπορεί να αποθηκεύσει τη βιταμίνη C, επειδή είναι υδατοδιαλυτή. Γι’ αυτό καταναλώνετέ την τακτικά και από φρέσκες τροφές, προκειμένου να τροφοδοτείτε τα κύτταρά σας με αυτήν.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ