8 τρόποι για να κρατήσετε τις ρυτίδες μακριά

8 τρόποι για να κρατήσετε τις ρυτίδες μακριά

«Είμαι 23, να ξεκινήσω από τώρα την κρέμα των ματιών;», «χρειάζεται να φοράμε κρέμα νυκτός πριν τα 30;» και άλλες πολλές τέτοιου τύπου ερωτήσεις έρχονται συνεχώς μέσα από το omorfamistika.gr,

φανερώνοντας την ανησυχία νεαρών γυναικών σχετικά με τις ρυτίδες. Δεν θα σας γελάσω, οι ρυτίδες με τα χρόνια θα πληθαίνουν στο πρόσωπό μας και πρέπει σιγά-σιγά να συμφιλιωθούμε με αυτές. Αντί, όμως, να τις παρακολουθείτε να αυξάνονται, μπορείτε να λάβετε δράση και μάλιστα χωρίς κόστος και επεμβατικές διαδικασίες. Αν το DNA σας είναι καλό και τηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές, σίγουρα θα αργήσετε να δείτε το πέρασμα του χρόνου στο δέρμα σας.

1. Πίνετε πολύ νερό Όπως ξέρουμε όλοι, το νερό αποτελεί πολύτιμη πηγή ζωής και η έλλειψή καταστρέφει τα κύτταρα, ενώ οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητά τους και το δέρμα τη σφριγηλότητά του. Οκτώ με δέκα ποτήρια την ημέρα θα κρατήσουν την επιδερμίδα μας ενυδατωμένη και ελαστική, έτσι ώστε να μην δημιουργούνται οι προϋποθέσεις δημιουργίας ρυτίδων.

2. Φοράτε πάντα κρέμα με αντηλιακή προστασία Ο χειρότερος εχθρός της επιδερμίδας μας – και ο καλύτερος φίλος της ρυτίδας – είναι ο ήλιος, ο οποίος καταστρέφει την ελαστίνη και το κολλαγόνο και ανοίγει το δρόμο στη δημιουργία «γραμμών». Οι ειδικοί συστήνουν να μην κυκλοφορούμε ποτέ χωρίς δείκτη προστασίας, πόσο μάλλον αυτή την εποχή που ο ήλιος έχει αρχίσει να καίει. Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15 SPF, ενώ όταν μπει το καλοκαίρι, μπορείτε να φοράτε την ενυδατική σας και από πάνω να εφαρμόζετε αντηλιακή κρέμα για μεγαλύτερη προστασία και ενυδάτωση του δέρματος.

3. Αποφύγετε τις απότομες αυξομειώσεις βάρους Το δέρμα μας «τεντώνεται» όποτε παίρνουμε βάρος και στο σώμα μας σχηματίζονται ραγάδες. Αυτό που συμβαίνει στο πρόσωπό μας είναι η χαλάρωση του δέρματος και η δημιουργία ρυτίδων όταν χάνουμε απότομα πολλά κιλά, γι’ αυτό αποφύγετε τις δίαιτες «αστραπή» και φροντίστε να μην έχετε αυξομειώσεις στα κιλά σας.

4. Καθαρίζετε το πρόσωπό σας καθημερινά και βάζετε μάσκες Φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ειδικά για την επιδερμίδα σας προϊόντα και να το καθαρίζετε πάντα όταν γυρνάτε στο σπίτι, είτε έχετε βαφτεί, είτε όχι. Οι μάσκες ομορφιάς με αντιρυτιδική δράση, 1-2 φορές την εβδομάδα, θα εμποδίσουν τη δημιουργία νέων ρυτίδων και θα απαλύνουν τις ήδη υπάρχουσες.

5. Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα Όση απόλαυση ενδεχομένως σας προσφέρουν και τα δύο, τόσο κακό κάνουν στην επιδερμίδα σας, αφού και τα δύο προκαλούν πρόωρη γήρανση. Συγκεκριμένα, το κάπνισμα συρρικνώνει τα αγγεία που τρέφουν τα κύτταρα του δέρματος, ενώ το αλκοόλ επιταχύνει τη φθορά κυττάρων που σχετίζονται με τη γήρανση.

6. Αυξήστε τα αντιοξειδωτικά στη διατροφή σας Καταναλώνοντας αντιοξειδωτικές τροφές, συνεχίζει να παράγεται κολλαγόνο που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της νεότητας της επιδερμίδας μας και καταστρέφονται οι ελεύθερες ρίζες οι οποίες προκαλούν αλλοιώσεις στα κύτταρα του δέρματος και ρυτίδες. Αυξήστε την κατανάλωση πράσινου τσαγιού, ξηρών καρπών, οσπρίων, φρούτων, λιπαρών ψαριών, πράσινων λαχανικών κ.λπ. Αποφύγετε τη ζάχαρη, η οποία αποτελεί εχθρό του κολλαγόνου.

7. Πάρτε βιταμίνες Οι βιταμίνες A, C και E αποτελούν ασπίδα ενάντια στις ρυτίδες, ενώ και η βιταμίνη Κ αναφέρεται ότι δρα ευεργετικά για την επιδερμίδα μας. Αυξήστε την πρόσληψη των βιταμινών με φυσικούς τρόπους, καταναλώνοντας τροφές που τις περιέχουν, όπως θαλασσινά, συκώτι, καρότα, σπανάκι, δαμάσκηνα (βιταμίνη Α), πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, φράουλες, μπρόκολο, ντομάτα (βιταμίνη C), ελαιόλαδο, αβοκάντο, δημητριακά, σπαράγγια (βιταμίνη Ε). Τη βιταμίνη Κ θα τη βρείτε στο μπρόκολο, το κουνουπίδι, το μαρούλι, το σπανάκι, τη σόγια κ.λπ. Αν ανά περιόδους δεν παίρνετε τις παραπάνω βιταμίνες σε επαρκείς ποσότητες από τη διατροφή σας, μπορείτε να πάρετε μια πολυβιταμίνη που να τις περιέχει.

8. Επιλέξτε τις κρέμες με τα σωστά συστατικά Πριν αγοράσετε την κρέμα προσώπου, φροντίστε να περιέχει τα συστατικά που χρειάζονται για να καταπολεμήσουν την πρόωρη γήρανση. Τα βασικά είναι: βιταμίνη Α (ρετινόλη), βιταμίνη Β3, βιταμίνη C, L-ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Ε, ασκορβικό εστέρα του παλμιτικού οξέως (ascorbyl palmitate), ασκορβικό φωσφορικό άλας μαγνησίου (Magnesium Ascorbyl Phosphate). Μπορείτε επίσης να προτιμάτε κρέμες με πράσινο τσάι, λυκοπένιο, συνένζυμο Q-10, κολλαγόνο κ.ά.

Το μυστικό

Φυσικά πρέπει να προσέχουμε έτσι ώστε και το μακιγιάζ μας να μην επιβαρύνει την επιδερμίδα μας και να μην μας χειροτερεύει τις υπάρχουσες ρυτίδες. Εφαρμόστε πούδρα όπου πραγματικά τη χρειάζεστε (κυρίως στη ζώνη Τ: μέτωπο, μύτη, πηγούνι) και αποφύγετε να την τοποθετείτε πάνω στις ρυτίδες, γιατί τις κάνει να φαίνονται πιο έντονες. Οι σκιές σας φροντίστε να είναι ελαφρώς ιριδίζουσες, σε φυσικά χρώματα και αποφύγετε το eye-liner στο κάτω βλέφαρο.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

  • ΔΗΜΗΤΡΑ ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΥ

    καλημέρα και καλή εβδομάδα, χρύσιμες συμβουλές για εσάς τις νέες που προλαβένετε νε μην κάνετε πολλές ρυτίδες

  • georgia

    viki , kalimera…. i alitheia einai pos ola afta pou les einai para poli sosta…ego ta kano xronia…eftasa sta 48..kai den exo ritides….ektos apo tis 2 anamesa sta fridia….kai to poli nero einai thavmatourgo….omos boreis na mou peis, safti tin ilikia ti maska einai kalitera na xrisimopoioume..enidatiki h adiritidiki; sta ta matia episis ti maska na forame;filakia polla..

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα πρότεινα αντιρυτιδική και συσφιγκτική. Η μάσκα ματιών εξαρτάται και από τις απαιτήσεις της περιοχής (αν έχεις σακούλες, μαύρους κύκλους κ.λπ).

  • anastasia

    Καλημέρα! Το πρόσωπό μου το πλένω πρωί κ απόγευμα που γυρνάω στο σπίτι από τη δουλειά. Να το καθαρίζω κ το βράδυ πριν κοιμηθώ, δηλαδή 3φορές την ημέρα ή θ’αφυδατωθεί; Καλή Μεγάλη Εβδομάδα να έχετε και Καλό Πάσχα!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Το βράδυ πριν κοιμηθείς οπωσδήποτε και μετά βάλε μια κρέμα νυχτός για να ενυδατωθεί.

  • katerina

    το αμυγδαλελαιο βικυ μου εχω ακουσει ειναι πολυ καλο για τη περιοχη γυρω απο τα ματια αλλα και στο υπολοιπο προσωπο.απαλυνει τις ρυτιδες λενε ισχύει?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ναι.

  • Ekaterini

    Βίκυ γεια σου. Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερα να παίρνουμε την πολυβιταμίνη ή κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, εφόσον το αποφασίσουμε, για να είναι ποιο αποτελεσματικό. Πρωί ή μεσημέρι, πριν ή μετά το φαγητό;
    Ευχαριστώ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Γενικότερα είναι καλό να τις παίρνεις στην αρχή της ημέρας με άδειο στομάχι, παρ’ όλ’ αυτά ο φαρμακοποιός σου ή ο γιατρός σου, θα σου πει ανάλογα με τη βιταμίνη.

  • Κατερίνα

    Καλησπέρα Βίκυ,

    θα ήθελα τη γνώμη σου για τα φυτικά καλλυντικά, κρέμες κτλ, τα οποία περιέχουν parabens.
    Eνώ θεωρούνται πιο καλά τα φυτικά σε σύγκριση με άλλα, ωστόσο αν περιέχουν parabens, είναι βλαβερά για την υγεία μας και αν ναι τι συνέπειες μπορεί να έχει η συστηματική χρήση τους;

    ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για την απάντησή σου!!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Οι απόψεις διίστανται, αν και έχουν εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων της Αμερικής. Αν θέλεις να τα αποφύγεις, πάντως, υπάρχουν πάρα πολλά προϊόντα σήμερα χωρίς parabens.

  • βουλα

    βικη μου γεια σου. θα ηθελα να σε ρωτησω απο ποιο μηνα πρεπει να ξεκιναμε την αντηλιακη?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Οι ειδικοί συστήνουν όλο το χρόνο ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15 SPF. Το καλοκαίρι για μεγαλύτερη προστασία μπορείς να φοράς την ενυδατική σου και από πάνω αντηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας.

  • Σ…

    Βίκυ μου καλησπέρα.
    Παρατήρησα ότι στο πρόσωπό μου και στο λαιμό έχουν εμφανιστεί κάποιες άχρωμες πανάδες. Φαίνονται μόνο αν φέρω το μεγενθυμένο καθρέπτη πολύ κοντά, με πάρα πολύ φως. Χρησιμοποιώ αντιηλιακό με δείκτη 50+. (Λόγω του ότι κάνω laser αποτρίχωσης έχω αυξημένη ανάγκη σε αντιηλιακή προστασία).
    Τι θα έκανες στη θέση μου?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Το λεμόνι κάνει καλό στις πανάδες (μπορείς να απλώνεις χυμό λεμονιού με μια μπατονέτα καθημερινά πριν πέσεις για ύπνο), όπως και ειδικές κρέμες για δυσχρωμίες. Ό,τι κι αν κάνεις, συνέχισε την αντηλιακή προστασία.

  • katerina

    το γελιο τελικα ειναι πηγη ζωης? η αιτια για δημιουργια ρυτιδων?
    καλο πασχα σε κ καλη ανασταση σε ολους………
    (το επομενο θεμα βικυ μου να ειναι πως να χασουμε τα κιλα του οβελια, των τσουρεκιων που θα φαμε αυτες τις μερες)

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Πάντως δεν θα σύστηνα ποτέ σε κάποιον να μη γελάει για να μην κάνει ρυτίδες…

  • Σ…

    Βίκυ σε ευχαριστώ πολύ.
    Κι εγώ αυτό πιστεύω πάντως, ας περάσουμε όλη μας τη ζωή γελώντας κι ας είναι αυτός ο λόγος για ρυτίδες…

  • Sofia

    Καλημέρα Βικυ,

    Ακουμε συνεχως οτι και τα χειλη μας γερνανε και γιαυτο βαζουμε διαφορετικά χρωματα κραγιον ανα ηλικια. υπάρχει καποιο προιον που θα καθυστερήσει τισ πολλές γραμμεσ πάνω στα χειλη? και εννοω τα χειλη αυτά καθεαυτά οχι το πανω μερος του στο,ατος.
    ευχαριστώ!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Απλώς να τα κρατάς ενυδατωμένα με βούτυρο κακάο.

  • ΠΟΛΥΖΩΑΚΗ ΜΑΡΙΑ

    ΚΑΛΗ ΣΟΥ ΜΕΡΑ ΒΙΚΥ!! ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!!!
    ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΕΣΩ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΘΕΜΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΡΥΑΓΓΕΙΕΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ ΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΗΣΗΣ..ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Πρέπει να αποφεύγεις την έκθεση στον ήλιο, τα σκληρά σφουγγάρια, τις σάουνες, το πολύ ζεστό ή κρύο στο πρόσωπο και τα πολύ πικάντικα φαγητά με πολλά καρυκεύματα. Το λέιζερ είναι ο τρόπος αντιμετώπισης.

  • αλέκα

    Γειά σου Βίκη εχω γινει φανατικη της σελιδας .Είμαι 32 εδω και ένα χρονο προσέχω τη διατροφη μου βάζω, κανονίκα τις κρέμες που προτίνεις και πίνω και χυμό αλόης ,οι ρυτίδες μου όμως στο μεσόφρυδο είναι αρκετά έντονες κάποιες φορές. Έχω ξεκινήσει τις ασκήσεις για το μεσοφρυδο σε προχωρημένο επίπεδο έχουν αποτέλεσμα ?Ευχαριστω ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν χάνεις τίποτα να τις συνεχίσεις. Πρόσεχε πάντα την ενυδάτωση του δέρματος.

  • Σ…

    Αλέκα και Βίκυ,
    Τι είναι ο χυμός αλόης και τι προσφέρει?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Είναι χυμός από αλόη και μεταφέρει τις θρεπτικές ουσίες στο σώμα, διευκολύνει την απορρόφηση των βιταμινών, έχει επουλωτική δράση, μπορεί να μειώσει τον πόνο και να καταπολεμήσει διάφορες παθήσεις, ενώ περιέχει συστατικά ιδιαίτερα πολύτιμα και αποτελεσματικά για την προστασία της επιδερμίδας.

  • Χριστίνα

    Βίκυ μου καλησπέρα.Είμαι 24 μισό ν’αρχίσω τελικά κρέμες για τα μάτια ή να προτιμήσω το τζέλ ματιών;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ξεκίνησε από κρέμες.

  • Σ…

    Βίκυ είσαι ευγενέστατη και περιεκτική.
    Σε ευχαριστώ πολύ!

    Τον πουλάνε σε βιολογικά καταστήματα τον χυμό από αλόη?
    Θέλω κι εγώ!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ναι, μπορείς να τον βρεις εκεί.

  • Χριστίνα

    Η κρέμα νυχτός έχω ακούσει ότι είναι καλύτερο να την αποφεύγουμε γιατί φράζει τους πόρους.Τι λές γι’αυτό;Εναλλακτικά τι μπορώ να χρησιμοποιώ εγώ που είμαι 24;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν χρειάζεται να φοράς από τώρα κρέμα νυκτός.

  • Μαρία

    Γειά σου Βίκυ μου. Αν βάζουμε τις κρέμες προσώπου μας στο ωυγείο και τις χρησιμοποιούμε την επόμενη μέρα θα έχουν οι κρέμες περισσότερη δράση? την κρέμα ματιών μπορούμε να την βάλουμε κ πρωί και βράδυ?
    Ευχαριστώ και Καλή Ανάσταση!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Το ψυγείο απλά διατηρεί την κρέμα και την προφυλάσσει από υψηλές θερμοκρασίες. Μπορείτε πρωί και βράδυ.

  • jesi

    είμαι 45 χρονών και ξεκίνησα να καταναλώνω αλόη περνοντάς την κατευθείαν απο το φυτό.Θα ήθελα να ξέρω αν είναι σωστό.την βάζω ακόμη και στο πρόσωπο.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μπορείς να τη χρησιμοποιείς. Έχε υπόψη σου ότι μέγιστη δράση το φυτό έχει στον 3ο και 4ο χρόνο ζωής του και προτίμησε τα φύλλα που βρίσκονται πιο κάτω.

  • jesi

    τι γνωμη έχετε για τις συσκευές οζονοθεραπείας?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Γενικά θεωρείται ότι προφυλάσσει απο ασθένειες, βελτιώνει την κατάσταση του οργανισμού, αυξάνει τις προστατευτικές του δυνάμεις και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά υπάρχουν και οι αντίθετες απόψεις, οι οποίες τονίζουν ότι ενδεχομένως έχει αρνητική επίδραση όσον αφορά τις ελεύθερες ρίζες.

  • jesi

    Eυχαριστώ πολύ για την επικοινωνία.Σας εύχομαι να έχετε επιτυχία τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.

  • elisavet

    BIKY KALHMERA EIMAI 28 ETON KAI EXOUN KANEI TIN EMFANISI TOUS OI RITIDES EKFRASIS.TI NA KANO NA MN FENONTE I NA EKSAFANISTOUN?IPARXEI KATI POU PREPEI NA PARO APO TO FARMAKEIO MOU?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Να καθαρίζεις καθημερινά το πρόσωπό σου, να φοράς ενυδατική με δείκτη προστασίας από τον ήλιο τουλάχιστον 15 και να ξεκινήσεις την κρέμα ματιών. Φρόντισε όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείς να είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σου και να κάνεις τονωτικές μάσκες κατάλληλες για την ηλικία σου, που θα βρεις στα φαρμακεία ή μπορείς να φτιάξεις μόνη σου (στην ενότητα περιβάλλον θα βρεις κάποιες ιδέες για βιολογικές μάσκες).

  • elisavet

    se eyxaristo para poli..tis maskes pos tha tis zitiso apo to farmakeio?kai mou proteinete kapoia krema mation?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μάσκες για ενυδάτωση, θρέψη και αναζωογόνηση για τη δική σου ηλικία και για τη δική σου επιδερμίδα.

  • Sissu

    Biki kalispera!Pou boro na diavaso gia tis askisis gia to mesofrido?Evxaristo!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Στο μεσόφρυδο θα πρέπει να βάζεις κρέμα με ανοδικές και προς τα έξω κινήσεις.

  • panorea

    βικυ καλησπερα, μηπως υπαρχει κατι για τις ραγαδες; εστω να φαινονται λιγοτερο. τις εχω απο τις εγκυμοσυνες εδω κ πολλα πολλα χρονια.ευχαριστω

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δυστυχώς οι ραγάδες αν περάσουν το πρώιμο στάδιο αντιμετωπίζονται μόνο με λέιζερ.

  • xristiana

    Βίκυ μου καλησπέρα. Εδώ και τρία χρόνια έχω προσέξει κάποιες ραγάδες στους μοιρούς. Έβαζα κρέμα όμως δεν έφυγαν. Τι μπορώ να κάνω?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Οι ραγάδες μόνο σε πρώιμο στάδιο αντιμετωπίζονται με κρέμες. Μετά χρειάζονται δραστικές θεραπείες όπως λέιζερ.

  • ΓΕΩΡΓΙΑ

    αγαπητη βικυ, η μητερα μου ειναι 60 ετων , τι αντιλιακη κρεμα να της αγορασω? αναλογα με την ηλικια πρεπει να επιλεγουμε?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Με υψηλό δείκτη προστασίας.

  • αφρο

    βικυ μου καλησπερα.ειμαι 55 ετων.θελω να σε ρωτησω για τις κρεμες τις ενυδατικες.κυκλοφορουν πολλες στο εμποριο.ειναι καλλιτερα να τις αγοραζουμε απο το φαρμακείο;ειναι πιο ακίνδυνες οι φαρμακευτικές;τι μου συστηνεις;
    σ ευχαριστω πολυ.εισαι μια θεά,οφείλω να το ομολογήσω.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ναι, καλύτερα να επιλέγετε τις φαρμακευτικές.

  • Μαρία

    Βίκυ μου, είμαι 28 χρονών, να βάζω από τώρα κρέμα νύχτας για το πρόσωπο κ τα μάτια? έχω εδώ και πολλή καιρό μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.. όσο για την απολέπιση προσώπου, μπορούμε να κάνουμε απολέπιση κ την περιοχή του λαιμού? Σε ευχαριστώ Βίκυ μου :-)

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ναι, μπορείτε και στο λαιμό. Προς το παρόν πρέπει να φοράς κρέμα ματιών και να τα φροντίσεις με ειδικά προΪόντα (μάσκες κ.λπ). Η κρέμα νυκτός δεν είναι τόσο απαραίτητη ακόμα, αλλά αν θέλεις μπορείς να φοράς.

  • maria

    Καλησπέρα Βίκυ!!Είμαι 25 ετών και θέλω να ρωτήσω για το ντεμακιάζ τι είναι καλυτερο να χρησιμοποιούμε, σαπούνι ή λοσιόν?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Το υγρό σαπούνι ντεμακιγιάζ είναι καλό για λιπαρές ή μεικτές επιδερμίδες και το γαλάκτωμα καθαρισμού για τις ξηρές. Η τονωτική λοσιόν μπορεί να μπαίνει στο τέλος και στις 2 περιπτώσεις, αρκεί να είναι για τον κατάλληλο τύπο επιδερμίδας.

  • MARIA

    Βίκη μου καλησπέρα θα ηθέλα να σε ρωτήσω οταν βάζουμε αντηλιακή με δεικτη 30 πόση ώρα μας προστατέυη?

    καθε μέρα το πρωί μετά το πλισίμο του προσώπου μου βαζώ την ενιδατική και μετά το αντιλιάκο,εκεινο που εχω απόρια είναι το μεσήμερι οταν βγω χανά απο το σπιτι ειναι σωστο που βαζω τήν αντιλιάκη απο πάνω ή πρέπει να πλένομαι με νερο και μετα να βάζω την αντιλίακη?

    Σ’ ευχαριστό Βίκη μου @@@

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ό,τι σε βολεύει. Το βασικό είναι να φοράς αντηλιακή.

  • Μαρία

    Αυτό που μου είναι δύσκολο κ πιστεύω και των άλλων αναγνωστριών είναι όταν θέλω να ανανεώσω το αντιλιακό μου όταν ήδη είμαι μακιγιαρισμένη..
    μπορεί να ανεβεί κάποιο σχετικό θέμα για την αντιλιακή προστασία? σε ευχαριστώ Βίκυ μου γιατί είμαι σίγουρη πως κάτι θα γράψεις για αυτό!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ναι σύντομα θα ανέβει ανάλογο θέμα.

  • αφρο

    Βίκυ μου δυσκολεύομαι να βρω κρέμα με όλα τα συστατικά που περιγράφεις ανωτέρω.Είναι δυνατόν σε μια κρέμα να υπάρχουν όλα αυτά;Μήπως κατάλαβα λάθος;
    Σ ευχαριστώ πολύ

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Εξηγώ ποια συστατικά βοηθούν. Κάποια από αυτά θα τα βρεις σε κρέμες, όχι όλα μαζί!

  • polina!!

    Καλημέρα,
    ακολουθώ κατά γράμμα τις συμβουλές σου Βίκυ και με έχουν βοηθήσει πολύ.Ειδικά τα θέματα διατροφής του blog τα λατρεύω.Αυτο που θέλω να ρωτήσω είναι…τελικά για το προσωπό μας να επιλέγουμε προιόντα τα οποία έχουν χημικά συστατικά ή αυτά που στηρίζονται κατα βάση σε φθσικά συστατικά τλυπου κορρέ απιβήτα κτλ..άλλοι αισθητικοί υποστηρίζουν ότι δεν βάζουν στο πρόσωπό τους καμία κ΄ρεμα που δεν μπορούν να βάλουν στο στόμα τους και άλλοι πως όσο αγνο και αποτελεσματικο να είναι ένα προιόν που μας προσφλερει η φύση δεν φτάνει την αποτελεσματικότητα και την καινοτομία των καλλυντικών τα οποία περιέχουν καινοτομείες χημείας.Εγώ είμαι 27…η μητέρα μου 46…τι προτίνεις???

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Προσωπικά υποστηρίζω τα φυτικά και βιολογικά προϊόντα.

  • marw

    Βικυ μου ειμαι σχεδον 20 χρονων και εχω παρατηρησει μερικα σπασιματα στο προσωπο μου ,ειδικα στα ματια και στις ακρες του στοματος μου. Σκεφτομαι να αρχισω να βαζω καμια κρεμα αντιρητιδικη αλλα νομιζω πως ειμαι ακομη “μικρη” ,με την εννοια οτι δε θα θελα να συνηθισει το δερμα μου απο τωρα (ή δεν εχει προβλημα?).
    Τι να κανω? :/
    Να συμπληρωσω πως πινω κ αρκετο νερο.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Αυτά δεν είναι ρυτίδες αλλά ρυτίδες έκφρασης. Μην κάνεις τίποτα! Μια απλή ενυδατική αρκεί.

  • ΑΡΓΥΡΩ Σ.

    ΚΑ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ
    ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΓΙΑ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΑΝ Η ΜΑΓΙΑ ΣΕ ΣΚΟΝΗ ΜΑΖΙ ΜΕ ΓΑΛΑ ΚΑΝΕΙ ΣΥΣΦΙΞΗ ΄Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΙΝΑΙ ΑΣΠΡΑΔΙ ΑΥΓΟΥ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ?
    ΤΗΝ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΓΙΑ ΜΟΥ ΤΗΝ ΣΥΣΤΗΣΕ Η ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΑΠΟΨΗ !
    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Αν σου τη συνέστησαν κάνε μία δοκιμή και μοιράσου μαζί μας τα αποτέλεσματα!

  • gwgw

    βικυ μ …… εισαι τ προτυπο μ……… βοηθησε με σε κατι σ παρακαλω. . . . . εχω φακιδουλες σ προσωπο κ σωμα …. ετσι αναγκαζομαι ν ειμαι ενα ΄΄συχρονο΄΄ βαμπιρ π τρεμει τον ηλιο κ τ κλοκαιρι ειναι η κολαση μ… δεν μπορω να χαρω την θαλασσα κ κυκλοφωρω μ ενα αντιλιακο μονιμως στην τσαντα μ … τ ν κανω βοηθησε με ….. δηλαδη μεχρι ν πεθανω θ βαζω καθε 2 ωρες απαταιτητωσ αντηλιακο????? help….

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Γωγώ διάβασε αντίστοιχα θέματά μου.

  • ΑΡΓΥΡΩ Σ.

    ΚΑ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ
    ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΜΑΣΚΕΣ ΓΙΑ ΣΥΣΦΙΞΗ ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΔΟΚΙΜΗ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΣΠΡΑΔΙ ΑΥΓΟΥ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΤΕΛΙΚΑ !!!
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΑΡΓΥΡΩ Σ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Τέλεια!

  • ΙΩΑΝΝΑ Π.

    ΒΙΚΥ ΜΟΥ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!ΕΙΜΑΙ 30 ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΑ ΟΤΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΦΡΥΔΙΑ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΚΑΙ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΠΙΟ ΕΝΤΟΝΕΣ.ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ ΩΣΤΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΝΑ ΜΗ ΓΙΝΟΥΝ ΕΝΤΟΝΟΤΕΡΕΣ?ΣΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Είναι ρυτίδες έκφρασης κυρίως. Έχω γράψει παλιότερο άρθρο πώς να κάνεις κάποεις ασκήσεις για το μεσοφρυδο. Διάβασέ το!

  • Athanasia

    Βικυ εχω διαβασει απο σενα, εχω ακουσει και απο αλλους πως το αμυγδαλελαιο ειναι καταλληλο για να ενυδατωνει την περιοχη γυρω απο τα ματια. Κανει για ολες τι ηλικιες? ειμαι 23 ειναι καταλληλο για μενα? Και επιπλεον θα ηθελα να μαθω που μπορω να το βρω? (μηπως σε φαρμακεια?) . Ευχαριστω!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Το βρίσκεις στα φαρμακεία. Θεωρώ ότι ακόμη είσαι μικρή αλλά γενικά το αμυγδαλέλαιο είναι αγνο, μην το φοβάσαι.

  • maria

    Γεία σου Βίκυ μου,σχετικά με το αμυγδαλέλαιο είμαι 30 μπορώ να το χρησιμοποιησω στις ρυτιδες εκφρασεις στα ματια μου???Θα τις απαλύνει??Σκετο αμυγδαλελαιο…

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Όσο διατηρείς ενυδατωμένο το δέρμα σου το βοηθά να είναι ελαστικό. Είναι μια καλή αγωγή αλλά αργότερα ίσως χρειαστείς και ενίσχυση.

  • maria

    Καλησπέρα και πάλι Βίκυ,βάζω ενυδατική και κρέμα ματιών , σήμερα χρησιμοποίησα αμυγδαλελαιο στις ρυτίδες εκφρασεις στα ματια μου το βράδυ,τι αλλη ενίσχυση θα χρειαστώ για να τις απαλύνω??

  • Marios

    Κορίτσια,έχω μεγάλο πρόβλημα και θέλω την βοήθεια σας
    Η κοπέλα μου ασχολείται όλη την ημέρα με μια ρυτίδα-φάντασμα στο μέτωπο,τι να κάνω ? να της πάρω κρέμες?να φωνάξω τους ghostbusters ?τι ακριβώς? έχω απηυδήσει

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Να της λες πόσο όμορφη είναι!

  • dimitra

    μπορώ να βάζω κάθε βράδυ monodermα c10? είμαι 35 χρονών με δισχρωμίες και λιπαρό δέρμα

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Αν σου το έχει συστήσει δερματολόγος. Εγώ δεν μπορώ να σου δώσω απάντηση σε αυτό.

  • Βάσω

    Γεια σου Βίκυ!!έχω παρατηρήσει οτι όταν βάζω λοσιον μέτα το πλύσιμο του προσώπου μου αισθάνομαι ένα τσούξιμο.Πού μπορεί να οφείλεται αυτό???

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Πιθανόν η λοσιόν έχει οινόπνευμα.

  • Δήμητρα

    Γεία σου Βίκυ!!!Θα ήθελα την γνώμη σου!!!είμαι 24 και εχω αρχίσει να έχω ρυτίδες έκφρασης γύρω απο τ στόμα .Ειδικά όταν γελάω φαίνονται έντονα-άσχημα.πώς μπόρω να τις απαλύνω με φυσικό τρόπο?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Βάζε βιταμίνη Ε κάθε βράδυ, μία κάψουλα που την σπας, θα την βρεις στα φαρμακεία 2 -3 ευρώ κάνει.

  • Aννα

    ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΒΙΚΥ.ΚΑΨΟΥΛΑ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μόνο στο λεγόμενο πόδι της χήνας.

  • Aννα

    Σε ευχαριστω!!

  • ΕΛΕΝΗ

    Kαλησπερα κ σε ευχαριστουμε για τις πολυτιμες συμβουλες σου.Εχω ακουσει πως πρεπει να βαζουμε αντιλιακη κρεμα,χειμωνα καλοκαιρι.
    Υπαρχουν αρκετες κρεμες ημερας,αλλα κ μεικ απ με 15 δεικτη προστασιας.Απο μονες τους ειναι αρκετες η πρεπει να βαλουμε κ το αντιλιακο πριν απ την κρεμα κ το μεικ απ?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Τώρα το χειμώνα είναι μια χαρά ο δείκτης αυτός.

  • Χριστιάνα

    Γεια σου Βίκυ! Αρχικά να σε ευχαριστήσω κι εγώ με τη σειρά μου για τις τόσο χρήσιμες και αποτελεσματικές συμβουλές σου. Πριν από περίπου 2 μήνες παρατήρησα μία μεγάλη ρυτίδα κατά μήκος του μετώπου μου και μερικές ανεπαίσθητες γύρω της και ανησύχησα. Βλέπεις είμαι 23 ετών, δεν καπνίζω ούτε πίνω καφέ ή αλκοόλ, προσέχω αρκετά τη διατροφή μου και γενικώς κάνω όσα αναφέρεις παραπάνω εκτός από τις αντιρυτιδικές μάσκες. Είμαι νηπιαγωγός και καταλαβαίνεις πως κάνω πολλούς μορφασμούς ημερησίως. Η δερματολόγος που επισκέφθηκα μου πρότεινε να κάνω baby botox (!!!) λόγω “αυξημένων αναγκών” και σοκαρίστηκα. Κάτι τέτοιο το θεωρώ ύστατη λύση και όχι από τώρα… Εσύ τι μου προτείνεις; Βιταμίνη Ε όπως στη Δήμητρα παραπάνω αρκεί;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ξεκίνα με βιταμίνη Ε κάθε βράδυ και γενικά ενυδάτωνε την περιοχή, πρωί βράδυ, χειμώνα καλοκαίρι με μία ενυδατική. Πίνε επίσης πολύ νερό!

  • Μελινα

    Gia sou viki, eimai 30 xronon kai exw kai egw ritides guro apto stoma kai arxizounena einai poli entones. Otan les vitamini e kathe vradi, gia poso kairo?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Παρακαλώ μη γράφετε greeklish.

  • Σοφία

    Κα Χατζηβασιλείου καλησπέρα σας.
    Είμαι 30 ετών χωρίς σοβαρό πρόβλημα ρυτίδων και γραμμών, γι αυτό χρησιμοποιώ κάθε βράδυ απλά μια υπερενυδατική κρέμα προσώπου. Θα ήθελα ωστόσο να χρησιμοποιήσω και κάψουλα βιταμίνης Ε. Θα πρέπει να την απλώνω πρίν ή μετά την κρέμα;
    Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ή την κρέμα ή την κάψουλα και τα δύο είναι υπερβολή.

  • Χριστινα

    Κυρια Βίκυ καλησπέρα , ειμαι 30 χρονων θα ήθελα να μου προτείνετε μια ενυδατικη , εχω μεικτή επιδερμιδα

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν προτείνω μάρκες. Ευχαριστώ.

  • Νανσυ

    Γεια σου ΒΙΚΥ .
    Είμαι 37.5 χρονων και Ακόμα δεν έχω καμία ρυτιδα
    Και όλοι με κάνουν μια δεκαετία κατω.σε αυτήν την
    Ηλικία θα ήταν καλο να αρχίσω να κάνω botox
    Ώστε να συνεχίσω να έχω πολυ νεανική όψη ;
    Ή τι άλλο μπορω να κάνω;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μπορείς να κάνεις botox εάν θέλεις ή κάποιες θεραπείες όπως μεσοθεραπεία ή υαλουρονικό.

  • κατια

    Καλησπερα κ. Βικυ

    Ειμαι 27 χρονων κ προσφατα παρατηρησα 2-3 ρυτιδουλες κατω απο το καθε ματι. Τι θα μ προτεινατε?

    Ευχαριστω!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μια αντηλιακή προς το παρόν και ενυδατική κρεμούλα.

  • Όλγα

    Βικυ πολυ χρησιμες οι συμβουλες σου!
    Ειμαι 22 ετων και απο πιο μικρη ηλικια εχω εμφανεστατες ρυτιδες στο προσωπο λογω των εκφρασεων που κανω οταν μιλαω και οταν παιζω θεατρο. Εκτος απο βιταμινη Ε μπορω να βαλω κατι αλλο? Και επισης την καψουλα βιταμινης την διαλυω σε καποιο υγρο? Αν ναι σε ποιο?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Όχι απλώς την σπας πάνω στα σημεία που θέλεις, πχ στις ρυτίδες έκφρασης και κάνεις επάλειψη σε όλα το πρόσωπο. Την απλώνεις κάθε βράδυ.

  • iwanna

    Γεια σας Κ.Βικυ
    Είμαι 21 χρόνων και έχω βγάλει εδώ κ περίπου ένα χρόνο γραμμες από την μύτη έως τις ακρες του στόματος.γενικά γελάω πολύ.χρησιμοποιώ τη βιταμίνη Ε αλλά δεν έχω δει διάφορα.Μήπως πρέπει να χρησιμοποιήσω κάποια κρέμα τοπικά για τις πρώτες γραμμές έκφρασης?
    Ευχαριστώ!!!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μία ενυδατική δεν είναι κακό αλλά αυτό είναι γραμμές έκφρασης και όχι ρυτίδες. Μην τις φοβάσαι!

  • ξενια

    Γεια σας Κ.Βικυ
    Είμαι 29 χρόνων και έχω βγάλει 1-2 ρυτιδουλες κάτω από το κάθε μάτι χρησιμοποιούν κρέμα για τα μάτια και για το πρόσωπο (πάντα φαρμακευτικες ) και αντηλιακή καθημερινά δεν καπνίζω δεν πίνω και δεν βάφομαι έχω λιπαρή επιδερμίδα και γιαυτό δεν έχω πουθενά αλλού ρυτίδες. Τι θα μου προτείνατε να κάνω?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Τίποτα! Ίσως να είναι ρυτίδες έκφρασης και όχι ρυτίδες γήρανσης.

  • maria

    Βικη ειμαι 28 και εβγαλα την πρωτη μου ρυτιδα :( απο εδω και περα τι?Να αγορασω αντιρυτιδικη? Επισης η σπιτικη μου κεραλοιφη ειναι καλη για ενυδατωση σε συνδυασμο με την αντιρυτυδικη?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μαρία ίσως να είναι ρυτίδα έκφρασης κι όχι ρυτίδα γήρανσης. Φόρα ενυδατική καθημερινά, καθάριζε το πρόσωπό σου, μην καπνίζεις, βάζε αντηλιακή και τρώγε ισορροπήμενα.

  • Αννα

    Θα ήθελα την γνώμη σου!!!είμαι 17 και εχω αρχίσει να έχω ρυτίδες έκφρασης γύρω απο τ στόμα .Ειδικά όταν γελάω φαίνονται έντονα-άσχημα.πώς μπόρω να τις απαλύνω με φυσικό τρόπο?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Αυτές οι ρυτίδες που αναφέρεις δεν είναι ρυτίδες! Είναι η εκφραστικότητα του προσώπου σου. Ένα χαμογελαστό πρόσωπο είναι πολύ όμορφο από ένα κατσούφικο!