xatzivasileiou

Πώς φροντίζω την επιδερμίδα του σώματός μου

Η εκτεταμένη χρήση σαπουνιών διαταράσσουν την υδρολιπιδική ισορροπία της επιδερμίδας όπως και η ζέστη, το κρύο, ο αέρας και το ξηρό κλίμα. Γι’ αυτό χρησιμοποιώ καλλυντικά προϊόντα (δεν θα αναφέρω μάρκες, εξάλλου κάθε τύπος επιδερμίδας έχει διαφορετικές ανάγκες) για ν’ αυξήσω τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα μου και ν’ αποτρέψω την περαιτέρω απώλεια νερού από αυτό.

Η περιποίηση του δέρματος ξεκινά με την καλή ενυδάτωσή του (μην ξεχνάτε ότι ένα αφυδατωμένο δέρμα μοιάζει σα γερασμένο), είναι ξηρό, εύθραυστο και καθόλου ελαστικό. Η πρόληψη είναι το καλύτερο μέσο αντιμετώπισης.

Τι ακριβώς κάνω

Την ώρα που είμαι στο ντους, χρησιμοποιώ ένα ήπιο σαπούνι ή ένα ενυδατικό αφρόλουτρο. Αποφύγετε τα πολύ σκληρά σαπούνια, τα οποία μπορεί να αφυδατώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν ερεθισμούς. Επιλέξτε φυτικά ή με χαμηλό pH.
Δε χρησιμοποιώ πολύ ζεστό νερό γιατί αφυδατώνει το δέρμα. Αν πάλι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό, μειώστε τη διάρκεια που μένετε κάτω από τη ροή του.
Μετά το ντους, μία με δύο φορές την εβδομάδα, κάνω απολέπιση με ένα ειδικό προϊόν που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, αλλά δεν ξηραίνει το δέρμα.
Ξεβγάζω καλά το δέρμα μου αφού τα κατάλοιπα του σαπουνιού μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.
Βγαίνοντας από το ντους σκουπίζομαι απαλά με την πετσέτα, χωρίς να τρίβω το σώμα μου.
Σειρά έχει η ενυδάτωση, απαραίτητη καθημερινά, γιατί μου προσφέρει ελαστική και απαλή επιδερμίδα. Ανάλογα με τον τύπο της επιλέξτε το προϊόν με την κατάλληλη υφή. Μία κρέμα σώματος που περιέχει πλούσια ενυδατικά στοιχεία χαρίζει απαλή, μεταξένια αίσθηση στην αφυδατωμένη επιδερμίδα. Ένα γαλάκτωμα με ελαφριά υφή είναι ιδανικό για την προστασία και την ενυδάτωση της ξηρής, ευαίσθητης επιδερμίδας. Ένα Body Milk με αναζωογονητική και συσφικτική δράση βοηθά στην αναδόμηση του ώριμου δέρματος. Ένα ζελ αλόης χαρίζει αίσθηση δροσιάς και αναζωογόνησης. Έχει ελαφριά υφή, γι’ αυτό είναι κατάλληλο για λιπαρές επιδερμίδες που δε χρειάζονται πλούσιες κρέμες.
Παραμένει ακόμη αφυδατωμένο; Η έλλειψη νερού στα κύτταρα μπορεί να οφείλεται στην έκθεση στον ήλιο ή και στη διατροφή. Το μυστικό για τη φροντίδα του αφυδατωμένου δέρματος είναι η ενυδάτωση του οργανισμού από μέσα με την πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και μεγάλης ποσότητας νερού. Εγώ πίνω τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό την ημέρα!

Φυσικές συνταγές

Κρέμα απολέπισης με φράουλες

Θα χρειαστείτε:
10 φράουλες
2 κ.σ. αμυγδαλέλαιο
2 κ.σ. χονδρό αλάτι
Οδηγίες
Αναμίξτε όλα τα υλικά και απλώστε το μείγμα στο σώμα σας κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Αφήστε το για 5 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό. Το δέρμα σας θα γίνει πιο λευκό και απαλό.

Ενυδατική μάσκα με μέλι για ξηρές επιδερμίδες

Θα χρειαστείτε:
3 κ.σ. μέλι
3 κ.σ. αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο για τις ξηρές επιδερμίδες
1 κ.σ χυμό λεμονιού
Οδηγίες
Αναμίξτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στο σώμα σας. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό. Το δέρμα σας θα γίνει πολύ απαλό.

Αντιγηραντικός ορός για το σώμα

Θα χρειαστείτε:
– 20 ml από κάθε αιθέριο έλαιο: γεράνι, λεβάντα, φασκόμηλο, σανταλόξυλο, γιασεμί, ylang ylang, μαντζουράνα
– 10 σταγόνες από κάθε αιθέριο έλαιο: άγρια τριανταφυλλιά, jojoba, περγαμόντο
Οδηγίες
Σε ένα μπρίκι ζεστάνετε τα έλαια, ώστε να αναμειχθούν και ανακάτεψε καλά. Ρίξτε το μείγμα σε σκούρο μπουκάλι, κλείστε καλά το πώμα του μπουκαλιού και ανακινήστε το περιεχόμενο. Κάθε βράδυ, έπειτα από ένα ζεστό μπάνιο, απλώνετε λίγο από το λάδι κάνοντας μασάζ σε καθαρό δέρμα με απαλές κινήσεις. Να θυμάστε πριν τη χρήση να ανακινείτε καλά το μπουκαλάκι με τα λάδια.

ΣΣ.: Οι φυσικές συνταγές αφορούν υγιείς ανθρώπους, που δεν ταλαιπωρούνται από ακμή ή άλλα δερματικά προβλήματα. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν δερματολόγο ο οποίος θα σας προσφέρει συμβουλές για τις δικές σας ανάγκες και την σωστή ενυδάτωση του δέρματός σας.

Το μυστικό

Βάλτε ένα σκεύος με νερό κοντά στο καλοριφέρ, ώστε να εξατμίζεται το νερό και να διατηρεί την υγρασία στο δωμάτιό σας. Θα κρατήσει το δέρμα σας δροσερό και ανανεωμένο.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

  • anastasia

    Έχει σημασία το υλικό του σκεύους με το νερό;Ο υγραντήρας στο υπνοδωμάτιο πόσες ώρες μπορεί να είναι σε λειτουργία για να μη μας πειράξει;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Όχι δεν έχει σημασία το σκεύος (αν το βάλεις απευθείας στο καλοριφέρ φρόντισε μήν είναι πλαστικό!)

  • georgia

    viki,geia sou, to amigdalelaio boroume na to xrisimopoiisoume mono tou sto soma kai sto prosopo;kian nai prepei na to xevgaloume meta h na to afisoume oli ti mera;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Φυσικά και πρόσωπο και σώμα, κάνει κυρίως για ξηρές επιδερμίδες. Δεν το ξεγβάζεις. Μπορείς να προσθέσεςι ανάλογα με τις ανάγκες σου και κάποια αιθέρια έλαια.

  • Viki

    Kalispera!Tin enidatiki maska me meli pou anaferetai gia to swma einai katallili kai gia to proswpo?Exw eleipsi vitaminis E mou eipe i dermatologos mou kai xrisimopoiw mia katallili enidatiki.Ti allo mporw na kanw?
    Euxaristw poli!!!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Εϊναι για το σώμα. Μπορείς να απλώνεις και κάψουλες βιταμίνης Ε.

  • selinka

    kalispera viki. eimai 25 etwn mitera 2 paidiwn.den exw xrisimopoihsei pote stin zwi mou make up k ola ta sxetika.mono molivi matiwn k maskara.den exw pote valei krema sto proswpo mou i sto swma mou.exw paratirisei oti eidika t prosopo mou meta apo to mpanio san na ksefloudizei to metopo.t n kanw???

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Χρειάζεται ενυδάτωση. Κάνε ένα πηλιγνκ με φυτικα προιόντα και βάζε μια ενυδατική ή μια κάψουλα βιταμίνης Ε.

  • βουλα

    βικη μου γεια σου.απολεπιση ποσσες φορες κανουμε στο σωμα?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Εξααρτατάται απο τον τύπο της επιδερμίδας. Ξηρό ή κανονικό 2 φορές την βδομάδα, λιπαρό μια φορά.

  • selinka

    i apolepisi me tis fraoues einai gia to swma i gia to proswpo???

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Για το σώμα!

  • Pingback: Αντιγηραντικός ορός για το σώμα | Www.Search.Gr()

  • letitsa

    kalispera viki..exw fakides sto proswpo k s swma..s swma einai mono topika sthn wmoplath..to kalokairi ginontai pio entones k me enoxlei..pera apo thn antiliaki prostasia gvwrizeis me ti tha mporousa na to diorthwsw?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Καλύτερα να απευθυνθείς σε έναν δερματολόγο ο οποίος θα σου συστήσει ειδική καλλυντική αγωγή και ίσως κάποια θεραπεία.

  • antigoni

    geia sou viky.katarxin se eyxaristo gia ti selida pou dimiourgises giati mas afora oles gia diaforetiko logo tin kathemia.
    eimai 30 eton kai ton teleytaio xrono paratiro polles leptes grammes gyro apo ta matia alla k sta mila.pou ofeiletai ayto k ti tha mporousa na kano?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν μπορώ να σου πω που οφείλεται γιατί δεν σε… εξετάζω! Πιθανόν να είναι κακή ποιόητα του δέρματος, ρυτίδες έκφρασης κλπ. Κάνε πήλινγκ και βάζε ενυδατική.

  • Χριστίνα

    Εμείς στο σπίτι έχουμε ξυλόσομπα, πρέπει να βάλω κάποιο σκεύος με νερό;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Αν την έχετε αναμμένη και το βράδυ ναι

  • Pingback: Η σωστή φροντίδα της επιδερμίδας σας. | Σαντορινιός Γάτος()

  • katerina

    kuria viki kalispera! eiste polu omorfi! tha ithela sas parakalo na anaptu3ete k ena thema gia tis ragades k pos autes mporoun na eksalifthoun fusika.. einai polu antiaisthitikes k pisteuo pos polles kopeles exoun to idio provima me emena. euxaristo!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα σε καλύψω σε επόμενα άρθρα.

  • ΕΛΕΝΗ

    Επίσης θέλω να σας πω ότι φανταστική ενυδάτωση και σύσφιξη και για την κυτταρίτιδα είναι η ανάμιξη vaseline intesive care(την κλασσική ) με κάψουλες eviol A.
    Βίκυ θέλω να σου πω ότι ακόμα και εδώ που γράφεις που εμείς διαβάζουμε βγάζεις μια ηρεμία..Ακόμα και στον γραπτό λόγο με ηρεμείς.

  • giota

    BIKY ,μου σε παρακαλω θελω να μου προτεινησ μια κρεμα ημερασ ειμαι 39 χρονων εχω ξηρο δερμα και δεν ξερω πια κρεμα να παρω. Σε φιλω και σε ευχαριστω απο καρδιασ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Πιστεύεις ότι μπορώ να το κάνω από τόσο μακριά και έτσι γενικά; Χρειάζεται να δοκιμάσεις κάποιες.

  • Χριστίνα

    Πως αναγνωρίζουμε τα σκληρά σαπούνια;Τι συστατικά κοιτάμε για να δούμε ότι είναι φιλικά στο δέρμα μας;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Προτίμησε τα φυτικά σαπούνια που χρησιμοποιούν ελαιόλαδο ή τα βιολγοικά. Τα σκληρά σαπούνια είναι τα ευρείας κατανάλωσης, έχουν πολλά συστατικά με κύριο το ζωικό λίπος.

  • giota

    να αγορασω απο φαρμακειο ειναι καλυτερα; μεχρη τωρα εχω βαλει τησ ΑHAVA , ESTELONTER DEGLEOR,δεν εμεινα ευχαριστημενη ευχαριστω . δεν χανω εκπομπη σου.

  • elli

    vicky geia soy thn kapsoyla vitaminis E gia poio logo th xrhshmopoioume?se olous tous typous prwsopou?kai sto swma?gia poies hlikies einai?pou tis vriskoume?th vazoume mazi me thn enydatikh?euxaristw poli

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Στο φαρμακείο, είναι μικρές οι ποσότητες οπότε κάνει για το πρόσωπο και τις ρυτίδες έκφραση. Δεν χρειάζεσαι ενυδατική.

  • katerina

    ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Ε EVIOL E ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 3 ΕΥΡΩ

  • anstasia

    Hello!!!Exw xasei 18 kila xwris askisi kai 8ewrw oti to sti8os mou exei xalarwsei poli mporw na to dior8wsw twra i einai pleon arga epeidi 8elw na xasw kai alla kila

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μπορείς με ασκήσεις για το στήθος.

  • maria

    Καλησπέρα κα Βίκυ.Σας συγχαίρω και σας θαυμάζω για το υπέροχο site σας,καθώς και για την όλη επαγγελματική σας πορεία.Εγώ χρησιμοποιώ για απολέπιση ένα ειδικό προιόν όπως εσείς ή κάποιες φορές αναμιγνύω 1 κ σ ελαιόλαδο,1 κ σ χονδρό αλάτι και το χυμό μισού λεμονιού.Είναι κατάλληλο?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Εξαρτάται από τον τύπο δέρματος κλπ

  • maria

    Όσο αναφορά την ενυδάτωση κάποιες φορές εκτός απο body milk χρησιμοποιώ το jonshons baby oil,αφήνει την επιδερμίδα μου βελούδινη.Το μειονέκτημα όμως είναι ότι αν σταματήσω να το χρησιμοποιώ η επιδερμίδα μου είναι ξηρή σε αντίθεση με το body milk.εσείς τι λέτε?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Η επιδερμίδα χρειάζεται ενυδάτωση, ό,τι κι αν βάλεις μην το αφήνεις.

  • anstasia

    euxaristw

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    ΑΥΤΗ ΤΗ ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΞΗΡΕΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ ΕΠΕΙΔΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΕΧΩ ΑΚΜΗ,ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΠΟΣΗ ΑΝΑΛΟΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΩ?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν ξέρω πόσο μεγάλα είναι τα χέρια σου

  • xrysla

    καλησπέρα Βίκυ, είμαι 30 χρονών μητέρα 2 παιδιών,είμαι αδύνατη αλλά έχω πολύ μικρό στήθος.Εκτος από την πλαστική μήπως υπάρχουν χάπια που μεγαλώνουν το στήθος έστω και 1 νούμερο?αν ξέρεις κάτι φυσικά! ευχαριστώ πολύ γαι τον χρόνο σου

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν υπάρχουν χάπια!

  • katerina

    Κυρία Χατζηβασιλείου θα ήθελα να πείτε αν γνωρίζεται πόσο κοστίζει καποία θεραπέια για την καταπολέμηση των ραγάδων!αν επιτρέπεται,εσείς βγάλατε καθόλου στην εφηβεία η από γέννα??είναι δυνατόν ΚΑΜΙΑ απο εσάς τις διάσημες και κούκλες να μην έχετε ψεγάδια???;-)Ευχαριστω!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν γνωρίζω. Εγώ γέννησα σε μικρή ηλικία και η ποιότητα του δέρματός μου είναι πολύ καλή λόγω γονιδίων. Αλλά και η σωστή πρόληψη όπως οι κρέμες κατά την εκγυμοσύνη και η άσκηση μετά με τη σωστή διατροφή με βοήθησε.

  • dimitra

    καλησπερα.ειναι η πρωτη φορα που σας στελνω.θα ηθελα να σα ρωτησω ποιες ειναι οι κρεμες που σας βοηθησαν να μην αποκτησετε ραγαδες καθως και ποιες κρεμες θα μπορουσα να χρησιμοποιησω σε καινουριες-κοκκινες ραγαδεσ και ποιες σε παλαιες-ασπρες ραγαδες οι οποιες βεβαια θα εχουν και καποιο αποτελεσμα…

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Εγώ χρησιμοποιούσα αμυγδαλέλαιο. Οι κρέμες πάντα δρουν προληπτικά δεν εξαλείφουν τις ραγάδες, αν μάλιστα είναι σε προχωρημένο στάδιο.

  • kor

    Κυρία Χατζηβασιλείου θα ήθελα να μάθω ποιά μέθοδο αποτρίχωσης χρησιμοποιούν συνήθως τα μοντέλα και οι κυρίες της τηλεόρασης?Εσείς θα το γνωρίζετε!Ευχαριστώ!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν υπάρχει μία μέθοδος αλλά πολλές. Κυρίως λέιζερ.

  • kor

    Λέιζερ?!Μα το είχα απορία!(Καταπληκτικη η εκπομπη και εσείς πολύ αληθινή).

  • elena

    kalhspera sas eimai 30 xronwn kai eimai fun tou tropou zwhs pou proagete.pera apo th diatrofh tha thela na mou peite poia thatan h idanikh peripoihsh proswpou mou wste na elaxistopoihsw ta shmadia tou xronou, drwntas prolhptika.mendiaferei pragmatika h apopsh sas.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Διαβάστε τα αντίστοιχα άρθρα που γράφω κατα καιρούς.

  • Εύη

    Καλησπέρα Βίκυ!
    Συγχαρητήρια για το site,πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σου.
    Θέλω να κάνω αποτρίχωση λειζερ, αλλά έχω ακούσει για περιστατικά που δημιουργήθηκαν δερματικά προβλήματα. Είναι επικίνδυνο; Είναι καλύτερο να το αποφεύγουμε; Υπάρχουν τόσα κέντρα που κάνουν λειζερ! Πως θα επιλέξουμε το σωστό;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Οι ερωτήσεις είναι πολλές, θα σε καλύψω σε επόμενα άρθρα μου.

  • ihtnairam

    Λοιπόν,η ερώτηση είναι μάλλον άσχετη απ’το θέμα,όμως δεν υπάρχει κατηγορία αποτρίχωσης στο site.
    Η απορία μου είναι κατά πόσο είναι μύθος ή όχι αυτό που λέγεται για την αποτρίχωση στις μασχάλες ,ότι δηλαδή απαγορεύεται οτιδήποτε αλλο εκτός από το ξυράφι.Η σπιτική χαλάουα είναι καλύτερη απ’τοκερί?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Είναι μεγάλο το θέμα και ενδιαφέρει πολλές αναγνώστριες. Θα σε καλύψω σε επόμενα άρθα μου

  • Εύη

    καλησπέρα και συγχαρητηρια για τι site.Kαμία συμβουλή για καταπραϋντική δραση μετα από αποτρίχωση;Kαι αν τελικά βγουν σπιθουράκια τι να βάλω;Mου έχουν πει ότι ενα δέρμα χρειαζεται περίπου 25 μέρες για να επουλωθεί ή να αναδομηθεί από τα σπυράκια…κατι που να το επιταχύνει;ευχαριστώ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Η αλόη έχει καταπραυντική δράση.

  • Αννα

    Γεια σου Βικυ!Θα ηθελα να σε ρωτησω αν ξερεις η αποτριχωση με λειζερ ειναι ασφαλη;Ειδικα στην περιοχη της μασχαλης;Ευχαριστω!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      θα σε καλύψω σε επόμενο άρθρο μου.

  • alan

    Βίκυ μου πες μου σε παρακαλώ:πόσην ώρα αφιερώνεις στον εαυτό σου την ημέρα??? & εννοώ περιποιηση προσώπου, σώματος & την γυμναστική σου! Εγω νιώθω τύψεις & στην ιδέα οτι θα κανω κατι παραπάνω απο το να ξεβαφτω και μια κρέμα με ενα 5′ χτένισμα και ενα 7΄ μπάνιο! μην γελάς δεν είμαι ο Βέγγος :))))))))

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν είναι σημαντική το πόση ώρα αφιερώνει κάποιος αλλά το ότι όντως αφιερώνει, έχει μία ρουτίνα ομορφιάς. Γυμνάζομαι 3 – 4 φορές την εβδομάδα σπίτι και γενικά μακιγιάζ = ντεμακιγιάζ δεν ξεπερνά το μισάωρο.

  • kor

    ντεμακιγιαζ μιση ωρα?σε 2 λεπτα τελειωνω!γιατι?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μακιγιάζ και ντεμακιγιάζ έγραψα συνολικός χρόνος μισή ώρα.

  • Σταυρούλα

    Στο σώμα μου κυρίως στα πόδια έχω κάτι σπυράκια όπως είναι και στον αγκώνα συνήθως.. πώς μπορώ να τα διώξω ??? κάνω απολέπιση με ένα σφουγγάρι αλλά δεν γίνεται κάτι !! :(

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Απευθύνσου σε έναν δερματολόγο.

  • ko

    Καλημέρα!Κάνω λέιζερ στο μπικινι.Θα πειραζε αν ταυτόχρονα χρησιμοποιώ ξυράφι ή κερί(όταν μεγαλώνουν οι τρίχες)?Ρωτάω γιατί κάποιοι γιατροί υποστηρίζουν πως ναι και άλλοι πως όχι.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      θα σε καλυψω σε επόμενα άρθρα μου.

  • greycat

    Εγώ είμαι αλλεργική στα σαπούνια και τα αφρόλουτρα,και έχω επίσης ξηρό δέρμα, γιατό στό μπάνιο χρησιμοποιώ αγνά παιδικά αφρόλουτρα, τα οποία διαλύω σε ζεστό νερό και έστι ρίχνω στό σφουγκάρι , γιατί δοκίμασα πολλά , μου προκαλούν φαγούρα η ερεθισμό. Ακόμη διαλυτά είναι σαπούνια και ζέλ.

  • ko

    Καλησπέρα.Ειμαι 28 και εχω ραγαδες στην περιοχη των γλουτών.Απ΄ότι γνωρίζω οι κρέμες δεν φέρουν κάποια βελτίωση.Εχετε να μας προτείνετε κάποια μέθοδο εσείς?Αν ναι, είναι μόνιμη?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα πρέπει να απευθυνθείς σε δερματολόγο για να εκτιμήσει τις ραγάδες και να σου προτείνει την ανάλογη θεραπεία. Μπορούν να αντιμετωπιστούν με λέιζερ, ραδοσυχνότητες, μεσοθεραπεία κ.λπ.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    οταν φοραμε αντηλιακη απο κατω φοραμε ενυδατικη η οχι?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μπορείς να φοράς ενυδατική και μόλις απορροφηθεί λίγο να φοράς και την αντηλιακή σου. Διαφορετικά επίλεξε κάποια 2 σε 1.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    για το προσωπο εννοω

  • Λυδια

    καλησπερα Βικυ..ειμαι 25 ετων και θα ηθελα να μου προτεινεις καποιο προιον για την κυτταριτιδα. Γνωριζω πολυ καλα οτι πρεπει να προσεχω και τη διατροφη μου και κανω οτι μπορω γι αυτο…Δε μπορω να πω οτι εχω μεγαλο προβλημα
    απλα θα ηθελα οσο το δυνατον να απαλλαγω απο αυτη…Σε ευχαριστω πολυ

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν μπορώ να σου προτείνω προϊόν, θα πρέπει κάνοντας μια έρευνα να δεις τι σου ταιριάζει. Απλώς προσπάθησε μαζί με τη σωστή διατροφή να αυξήσεις και τη σωματική σου δραστηριότητα, να πίνεις πολύ νερό και να μειώσεις το αλάτι.

  • maria

    Γεια σου Βικυ! Ο αντιγηραντικός ορός για το σώμα από ποιά ηλικία και έπειτα είναι καλό να χρησιμοποιείται ή δεν έχει σχέση με την ηλικία?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Σε οποιαδήποτε ηλικία.

  • anastasia

    Όταν βάζω κρέμα χεριών “χαλάει” το μανικιούρ διότι θαμπώνει το χρώμα. Μέσα στο σπίτι δεν μ’ενοχλεί διότι μαλακώνει τα πετσάκια γύρω απ’τα νύχια. Έξω όμως είναι αντιαισθητικό, με τι θα μπορούσα να καθαρίζω τα νύχια από την κρέμα;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Προσπάθησε να μην πηγαίνει η κρέμα στα νύχια ή χρησιμοποίησε για αυτή την περιοχή ελαιόλαδο που μαλακώνει τα πετσάκια και ζωντανεύει το βερνίκι.

  • ko

    Καλησπέρα!Ηθελα να σας ρωτησω σε ποσο καιρο καθαριζεις εαν κανεις λειζερ στο μπικινι?Καθαρίζει τελικα?Εχω κανει 3 επισκεψεις και δεν εχω δει μεγαλη διαφορα!φοβάμαι μηπως με “κοροιδευει” η γιατρος.Αν μπορειτε απαντήστε μου!Ευχαριστω!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος από άλλες. Όποιες έχουν εμπειρία, ας απαντήσουν.

  • ko

    Καλημέρα σας!Ηθελα να σας ρωτήσω το εξής.Το ξυράφι και η μηχανή ξυρίσματος κάνουν το ίδιο “κακό” στην τρίχα?Ευχαριστώ!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα ανέβει σύντομα θέμα για την αποτρίχωση. Προς το παρόν σου λέω ότι αν η μηχανή την αφαιρεί από τη ρίζα και δεν την κόβει, τότε κι αυτή δεν είναι πιο άγρια. Αν, όμως, είναι η απλή ξυριστική μηχανή, τότε κάνει την ίδια δουλειά.

  • konstantina

    βικυ αληθευει οτι η σοκολατα δημιουργει σπυρακια στην επιδερμιδα του προσωπου;;;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Στην πλειονότητα των περιπτώσεων τα σπυράκια δεν επιδεινώνονται από τη σοκολάτα, παρ’ όλ’ αυτά, ενδέχεται κάποιους να τους πειράζει.

  • Hρώ 27

    ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΒΙΚΗ ΗΜΟΥΝ ΜΕΧΡΙ ΠΡΙΝ ΤΡΙΑ ΧΡΟΝΙΑ 53 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΛΕΟΝ 27 ΕΧΩ ΦΤΑΣΕΙ 60 Κ 65 ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑΜΙΣΗ ΜΗΝΑ ΠΑΝΤΡΕΥΟΜΑΙ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΠΡΙΣΜΕΝΗ ΤΡΩΩ ΣΥΝΕΧΩΣ ΔΟΥΛΕΥΩ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΙ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΜΕΝΗ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ …………..
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μπες στην ενότητα αδυνάτισμα και διάβασε το άρθρο το άρθρο «Χάστε 5 κιλά σε 1 μήνα και μείνετε αδύνατοι για πάντα». Θα σε βοηθήσαει να φτιάξεις πλάνο. Ξεκίνησε οπωσδήποτε αεροβική άσκηση 4 φορές την εβδομάδα από 45 λεπτά με 1 ώρα τη φορά.

  • Δέσποινα

    ΒΙΚΥ ΜΟΥ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ, ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
    2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΝΩ ΠΗΛΙΝΓΚ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΜΑΣΚΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΔΩ ΚΑΙ 4 ΜΗΝΕΣ. ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΠΗΛΙΝΓΚ ΜΕΙΩΝΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ? ΕΝΟΕΙΤΑΙ ΒΕΒΑΙΑ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΑΠΑΛΗ ΚΑΙ ΦΩΤΕΙΝΟΤΕΡΗ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Υπάρχουν κάποια πήλινγκ σώματος που είναι κατά της κυτταρίτιδας, αλλά γενικότερα η δράση τους είναι να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, διευκολύνοντας τη διείσδυση των δραστικών συστατικών των καλλυντικών (π.χ. της κρέμας που θα χρησιμοποιήσετε μετά).

  • Christina-

    Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΞΗΡΗ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΣΑΝ ΜΙΚΡΑ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΑ ΣΠΥΡΑΚΙΑ ..ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ..ΠΑΝΤΩΣ ΤΑ ΕΙΧΑ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΛΟΙΠΟΝ ΒΙΚΥ ΝΑ ΣΕ ΡΩΤΗΣΩ ΤΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΤΑ ΣΗΜΑΔΑΚΙΑ ΑΥΤΑ ΓΙΑΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΠΡΟΣΕΧΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΒΑΖΟΝΤΑΣ ΚΡΕΜΕΣ ΚΛΠ.. ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ.. ΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ?
    ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ :)

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μπορεί να είναι από ιδρώτα, μπορεί από άλλους λόγους. Καλό θα ήταν να επισκεφτείς ένα δερματολόγο για να σε συμβουλεύσει ανάλογα με τον τύπο του προβλήματος και να σου δώσει τις κατάλληλες κρέμες. Στο μεταξύ φρόντισε να προστατεύεσαι από τον ήλιο.

  • Αναστασια

    Kalispera. Exw arxisei na ftiaxnw spitikes maskes omorfias tis opoies kai briskw exairetikes. Wstoso den exw kathimerina thn dynatothta toy xronoy wste na asxoloymai me thn paraskeyh toys. Mhpws gnwrizete an yparxei tropos na diathrountai perissotero wste na etoimazw megalyteres posothtes kai na tis diathrw sto psygeio?
    Eyxaristw poly

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Λόγω του ότι φτιάχνονται με αγνά υλικά δεν μπορούν να διαρκέσουν πολύ. Με μια φορά την εβδομάδα πάντως μπορείς να φτιάχνεις μια διπλή ποσότητα και να τη χρησιμοποιείς 2 φορές εντός της εβδομάδας.

  • maria

    viki mou epidi lene pos prin aplosume kapia krema ite gia kitaritida ite sisfiktiki xriazete apolepisi etsi? opote epidi tis kremes avtes vazume kathe mera prepi giavto na kanue ke kathe mera apolepisi?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Όχι, δεν είναι τόσο απαραίτητο. Κάντε 2-3 φορές την εβδομάδα τοπικά. Αν έχετε ξηρό δέρμα, πιο αραιά.

  • maria

    episis na se rotiso an gnorizis i kremes gia mayrizma xoris ilio einai akindines? ke poso sixna na tin aplonume gia na mis kanume tis dixromies?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Οι κρέμες αυτές «βάφουν» την επιδερμίδα, περιέχουν χρώμα και φεύγουν με το πλύσιμο, ενώ είναι δύσκολες στην εφαρμογή τους προκειμένου να έχεις ομοιομορφία και χρειάζονται συνεχή χρήση, κάτι που πιθνόν ταλαιπωρήσει την επιδερμίδα, λόγω χρώματος.

  • Sophie

    Βίκυ, θα ήθελα να σε ρωτήσω τι γνώμη έχεις για το βούτυρο Καριτέ για την χρήση του στο σώμα (ενυδάτωση, κτλ) αλλά και στο πρόσωπο.Το έχεις δοκιμάσει ποτέ?
    Να επισημάνω ότι αναφέρομαι σε βιολογικό αγνό βούτυρο και όχι σε κάποιο προϊόν που εκτός των άλλων απλά περιέχει βούτυρο Καριτέ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Είναι σούπερ ενυδατικό!

  • katerina

    και που το βρισκουμε το βουτυρο καριτε κοριτσια?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Παντού, πωλείται σε καταστήματα καλλυντικών, βιολογικών κλπ.

  • nikh

    Kalhspera Biku m!!Tha hthela na se rwthsw an kanw masaz gia 2 lepta ka8hmerina prin to banio me sketo elaiolado an kanei kalo sth kuttaritida k sthn enudatwsh twn gloutwn k twn murwn??
    To diavasa se ena periodiko k tha hthela esu pou 3ereis kalutera na m peis th gnwmh s!!!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Φυσικά και κάνει γιατί ενεργοποιεί την λέμφο και ενυδατώνει αλλά θα πρέπει να το κάνεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.

  • nikh

    Euxaristw pl!!!
    Fusika pernw k krema swmatos gia enudatwsh pou einai apo katasthmata me eidika tetoia proioda(d 3erw an prepei na pw to onoma t katasthmatos).Apla m fanhke pl kalh idea k auth…

  • katerina

    βικυ μου εχο ενα προβλιμα δεν μπορο να χασο κιλα κι δεν ξερο τι να κανο ειμαι απογοειτεθμενη…
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Διάβασε τα άρθα μου στη θεματική ενότητα αδυνάτισμα, προτείνω πολλές ιδέες.

  • Xristina

    Geia sou Viki..Eimai 50 kila kai tha ithela na xasw 2-3 kila gt arxisa na trww kai ekana kutaritida kai m fainete asximo giati eixa sunithisei na exw panta adunatoo swma alla trww astamatita kai den thelw na valw perissotera kila.Kai exw kanei arketi koilia enw den eixa katholou..:( Euxaristw

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δες τα αντίστοιχα άρθρα μου, πώς να χάσετε 3 κιλά κλπ., και παρακαλώ μη γράφετε greeklish.

  • elli

    Βικη γεια σου ενα αρθρο για τις ευριαγγειες στα ποδια μπορεις να γραψεις?θα αφορα σιγουρα πολλες απο μας ευχαριστω

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Βεβαίως αλλά αργότερα!

  • θεοδωρα76

    βικη γεια χαρα και καλη χρονια
    ειμαι πολυ στεναχωρημενη, ειμαι 36 χρονων γεννησα τον περασμενο οκτωβρη και ειχα αρκετα ξηρο δερμα, στο προσωπο οχι τοσο. Παρατηρω πλεον οτι βαζοντας καποιες κρεμες το προσωπο μου ειναι τοσο αφυδατωμενο ωστε οτι εκφραση και αν κανω ή κινηση το προσωπο μου σπαει πολυ ευκολα με αποτελεσμα να διαγραφονται γραμμες λες και ειμαι σε πολυ προχωρημενη ηλικια. Ειμαι σε απογνωση και φοβερα στεναχωρημενη. Τι να κάνω?
    Ευχαριστω

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα σου πρότεινα να κάνεις μια βαθιά θεραπεία ενυδάτωσης σε ένα ινστιτούτο και φυσικά καθημερινό καθαρισμό, πρωί βράδυ με κρέμα ενυδατική πρωί βράδυ.

  • maria

    ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ 22 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ 1.75 ΚΑΙ 52 ΚΙΛΑ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΜΕΡΙΚΑ ΚΙΛΑ…ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΙΡΝΩ ΒΑΡΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΝΩ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΤΡΟΦΕΣ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΩ ΠΛΕΟΝ ΩΣΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΧΥΝΩ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΩ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ????

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι και κληρονομική. ΑΠέφευγε καφείνη, γλυκά και λιπαρά και κατανάλωνε πρωτείνη.

  • μελινα

    γειασου Βικυ..εχω και γω κατι που με ενοχλει πολυ και με κανει να ντρεπομαι γιατι οσο να πεις οι αλλοι τα σχολιαζουν..δεν μου εχουν πει κατι προσωπικα ακουω ομως πολλους αντρες νε λενε πως αυτο τους ξενερωνει..και με αυτο εννοω πως ενω ολο το υπολοιπο σωμα μου ειναι καθαρο, πισω στον ποπο μου εχω κοκκινα σπυρακια κατι σαν εσωτερικα που κοκκινιζουν..δεν ξερω πως να τα περιγραψω,ισως καταλαβες… οχι σε ολη την επιφανεια του ποπου,στο μεσα μερος θα ελεγα…βαζω καποια υδατικη κρεμα μα τιποτε…μηπως θα μπορουσες να μου προτινεις κατι εσυ Βικυ μου, μπας και σωθω, και παψω επιτελους να εχω αυτο το κομπλεξ?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μελίνα ένας δερματολόγος θα σου συνταγογραφήσει κάποια αγωγή που θα κάνει θαύματα. Πηγαινε αμέσως

  • Λιτσα

    Γεια σας! Η ενυδατική σώματος που αναφέρεται κάθε πότε είναι καλό να γίνεται?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Κάθε μέρα!

  • Λιτσα

    ευχαριστώ πολύ!!