PostBeauty26

Πώς θα εξαφανίσετε τις ραγάδες

«Σπάει» το δέρμα, «ανοίγει» και εμφανίζονται γραμμές με κόκκινο χρώμα που σταδιακά ασπρίζει και γίνεται ουλώδης ιστός. Οι ραγάδες ταλαιπωρούν όλο και περισσότερες γυναίκες -αλλά και άντρες- που θέλουν να τις ξεφορτωθούν! Μάθετε πώς μπορείτε να τις προλάβετε ή να βελτιώσετε την όψη τους.

Οι ραγάδες προκαλούνται από απότομη αύξηση βάρους, από την έλλειψη της ελαστικότητας της επιδερμίδας λόγω της κακής ποιότητας κολλαγόνου και ελαστίνης σε συνδυασμό με ορμονικούς και κληρονομικούς παράγοντες και εμφανίζονται σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά, στήθος, βραχίονες.

 

Πώς θα τις προλάβετε

Αποφύγετε τις αυξομειώσεις στο βάρος σας. Εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με τροφές που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β οι οποίες συντελούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας (άπαχα γαλακτοκομικά, κοτόπουλο), βιταμίνη Α η οποία δίνει ελαστικότητα στο δέρμα (συκώτι, λαχανικά), βιταμίνη C που ενισχύει το κολλαγόνο και βοηθά στη σφιγηλότητα του δέρματος (πορτοκάλι, φράουλες κ.λπ.), βιταμίνη Ε και σελήνιο που είναι αντιοξειδωτικά (ελιές, σπόροι, δημητριακά), φλαβονοειδή που μειώνουν τη φλεγμονή (κόκκινο κρασί, μαύρη σοκολάτα, πράσινο τσάι, σταφίδες).

Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα γιατί η αφυδάτωση θεωρείται αιτία πρόκλησής τους.

Απλώνετε καθημερινά ενυδατική κρέμα σώματος.

Κάντε πήλινγκ 2 φορές την εβδομάδα.

 

Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

 

Οι ειδικοί λένε ότι οι ραγάδες αποτελούν ένα είδος ουλών του δέρματος. Αυτό σημαίνει πως ο κύριος στόχος τους είναι πάντα η βελτίωσή τους και όχι απαραίτητα η εξαφάνισή τους. Ωστόσο μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε:

Με εξειδικευμένα προϊόντα: Φροντίστε τα προϊόντα που θα επιλέξετε να περιέχουν καλέντουλα και βιταμίνη Ε, τα οποία επανορθώνουν την επιδερμίδα και δρουν επουλωτικά, αμυγδαλέλαιο που είναι μαλακτικό, βιταμίνη Α, και ειδικά το παράγωγό της τρινιτονίνη ή ρετινόλη Α, η οποία δρα άμεσα στα κύτταρα του δέρματος και βοηθά στην απολέπιση και τη δημιουργία νέων υγιών κυττάρων, αυξάνοντας παράλληλα την παραγωγή του κολλαγόνου.

Με μικροδερμοαπόξεση: Γίνεται με τη βοήθεια εξειδικευμένου μηχανήματος και βελτιώνει την όψη των ραγάδων στα αρχικά στάδια εμφάνισης τους. Επιπλέον, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που κάνουν το δέρμα να δείχνει θαμπό και ταλαιπωρημένο και επιτυγχάνει λεία και λαμπερή επιδερμίδα. Αν έχετε σοβαρά καρδιαγγειακά νοσήματα, επιληψία, αρκετά ευαίσθητο δέρμα, δερματικές βλάβες ή είστε σε εγκυμοσύνη αποφύγετέ τη.

Με πήλινγκ: Αφαιρούνται κάποιες επιφανειακές στιβάδες του δέρματος, διεγείροντάς το να αναπαραχθεί. Απαιτείται προσοχή, καθώς το δέρμα στην περιοχή των ραγάδων είναι πολύ λεπτό.

Με χρήση λέιζερ: Οι ακτίνες λέιζερ δεν αφαιρούν τις ραγάδες αλλά τις κάνουν λιγότερο εμφανείς και ήδη έχουν χρησιμοποιηθεί laser (IPL, ραδιοσυχνότητες, laser παλμικής χρωστικής) με επιτυχία. Ωστόσο η τεχνολογία Fractional φαίνεται ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση τους.

Με φυσικές συνταγές: Για την πρόληψη των ραγάδων θα χρειαστείτε:

3 κ.σ. λάδι Αχιλλέας (χιλιόφυλλο)

1 κ.σ. βαλσαμέλαιο

1 κ.γ. κερί μέλισσας

Οδηγίες

Ανακατέψτε τα υλικά ζεσταίνοντας το κερί μέλισσας ελαφρώς. Για πρόληψη κάντε επάλειψη μία φορά την ημέρα στις προβληματικές περιοχές. Στην εγκυμοσύνη κάντε 2 φορές επάλειψη την ημέρα, από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι και 6 μήνες μετά τον τοκετό. Για θεραπεία κάντε επάλειψη δύο φορές την ημέρα με ελαφρύ μασάζ.

 

Το μυστικό

 

Προλάβετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο. Δοκιμάστε το βούτυρο του κακάο το οποίο µαλακώνει, ενυδατώνει και προστατεύει το δέρµα από την ξηρότητα, απορροφάται εύκολα και βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων. Επίσης, το εκχύλισµα του φυτού Aloe vera αυξάνει τοπικά τη µικροκυκλοφορία, ενυδατώνει, µαλακώνει και επουλώνει.

 

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

  • κλειο

    γεια σας.ειμαι 16 χρονων και φετος εβγαλα λιγες ραγαδες…αλλα νοιωθω πολυ αβολα γιατι δεν θελω να τις εχω τι μπορω να κανω :/

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Πίνε πολύ νερό και ασκήσου.

  • Σαββινα

    Εγω είμαι 16 χρόνων και έχω βγάλει μονο μια ραγαδα στην γαμπα τη να κάνω για μην βγαλω

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      να πίνεις νερό, να ενυδατώνεις την περιοχή, να μην πάρεις βάρος.

  • Αλεξάνδρα

    Εγώ είμαι 16 χρονών και πρίν 2 χρόνια είχα φτάσει τα 85 κιλά και μετά απο καλή διατροφή έχασα 20 κιλά…Τώρα είμαι 67 κιλά και έχω πολλές ασπρες ραγάδες στους γλουτούς, στην κοιλιά και στην μέση μου….Τι μπορώ να κάνω για να της εξαφανίσω???

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      ΈΝας δερματολόγος μπορεί να σου δώσει λύση με λέιζερ.

  • μαρια

    Καλησπερα!ειμαι 21 χρονων κ εχω αρκετες ραγαδες παντου. προσφατα αρχισα να βαζω βαζελινη … αντιμετωπιζει το ιδιο? οπως η ενυδατικη? ειναι ασπρες οι περισσοτερες. τι να κανω?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν τις αντιμετωπιζει απλώς ενυδατώνει την περιοχήκαι δεν ανοίγει περισσότερο.

  • λυδια

    Γειά σο υ Βί κ η μ ο υ.Π ό σ ε ς φ ο ρ έ ς τ η β δ ο μ ά δ α μ π ο ρ ο ύ μ ε ν α τ ρ ώ μ ε υ δ α τ ά ν θ ρ α κ ε ς?τη ν ύ χ τ α μ π ο ρ ο ύ μ ε?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Είναι πολύ γενιή ερώτηση, δεν έχει πόσες φορές, έχει να κάνει με τι διατροφή ακολουθείς γενικά μέσα στην ημέρα!

  • παναγιώτα πετροπούλου

    γεια σας , για προληψη ραγαδων στην εγκυμοσυνη τι μπορουμε να βαλουμε αμυγδαλελαιο ειναι καλο ή βαζελινη ?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Βαζελίνη όχι! Θα σου πρότεινα να πας στο φαρμακείο και να προμηθευτείς καποιο βιοογικό προιόν ειδικά για εγκύους.

  • elena

    Καλησπέρα! Αν αντιμετωπισω τις ραγαδες με φυσικες συνταγες σε ποσο χρονικο διαστημα θα εξαφανιστουν?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Εξαρτάται από την ποιότητα του δέρματος. ΜΠορέι να μην εξαφανιστούν αλλά να απαλύνουν. Και φυσικά να προλάβεις τις επόμενες.

  • kiki

    εχω ραγαδες εδω κ δυο χρονια ..βαζω κρεμες ..αλλα δεν φευγουν …τι μπορω ν κανω…?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Οι ραγάδες δεν φεύγουν, οι κρέμες απλώς προλαμβάνουν τις επομενες.

  • tina

    gia sas eimai 20 xronon…se tetoia hlikia allakse to swma mou apistefta…kai exw apoktisei arketes ragades kai kapies apo aftes fevgoun mona tou kapioes exoun minei simadia t mono pou den thelw einai na ginoun perissotera..bazw kremes ok twra den blepw kamia kainouria…ala panw st swma den exw dei pote mia kokkini ragada panda t blepw aspra….katefthina pws ginaitai afto? telionei pote o kyklos tous..?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν απαντώ σε greeklish, ευχαριστώ πολύ.

  • Αναστασία

    Οι κοκκινες ραγάδες μπορουν με τα παραπανω σας μυστικα να ελλατωθούν;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν υπάρχει εγγύηση, κάθε δέρμα αντιδρά διαφορετικά.

  • στελλα

    βικυ καλησπερα. εγω φτιαχνω κεραλοιφη με κερι μελισσας και ελαιολαδο γιατι εχω πολυ ξηρο δερμα στα χερια μου. μπορω να την χρησιμοποιησω για ραγαδες ή πρεπει να προσθεσω και τα αιθερια ελαια που προτεινεις;ευχαριστω.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      βεβεαίως.

  • ειρήνη

    οι ραγάδες δεν φεύγουν ποτέ? ή τουλάχιστον δεν ελλατώνονται?

  • maria

    γιατι δεν απαντατε στις αναγνωστριες που γραφουν στα greeklish?