oatmeal-bars

Μπάρες σοκολάτας με βρόμη σε 5 λεπτά!

Σπιτικές μπάρες σοκολάτας με βρόμη που φτιάχνονται σε λιγότερο από πέντε λεπτά και λερώνετε μόνο μια κατσαρόλα! Super γρήγορες και εύκολες για να έχετε ένα υγιεινό πρωινό όλη την εβδομάδα!

Υλικά

1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

1/2 φλιτζάνι μέλι

1/2 φλιτζάνι βούτυρο

2 φλιτζάνια βρόμη

1 1/4 φλιτζάνια κομματάκια μαύρης σοκολάτας (ή τακτική ημίγλυκο τσιπ σοκολάτας, αν προτιμάτε)

Εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλάκι του γλυκού

Εκτέλεση

Λιώνουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι και το βούτυρο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά, σε μια κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας ανακατεύοντας τακτικά γιατί μπορεί εύκολα να κάψει.

Το βγάζουμε από το μάτι μόλις λιώσουν όλα και προσθέτουμε τη βρόμη, τη σοκολάτα και τη βανίλια.

Ανακατεύουμε έως ότου η σοκολάτα λιώσει εντελώς.

Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα ταψί με λαδόκολλα, το απλώνουμε με ένα πλάστη και το αφήνουμε να κρυώσει, σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο

Μόλις δέσει το κόβουμε σε κομμάτια και το διατηρούμε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο ή ακόμα και στην κατάψυξη.

chocolate-oatmeal-no-bake-bars-recipe-peanut-butter-honey2

Πηγή: coolartisan.net

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ