Διατροφή
-
Η συνταγή μου: Μήλο με σος γιαουρτιού (Προδημοσίευση από το
Αυτήν τη συνταγή θα τη βρείτε στο νέο μου βιβλίο "Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες", το οποίο περιέχει...
-
Πώς να Μειώσετε την Όρεξή σας για Φαγητό με Φυσικούς
Η όρεξή σας είναι αυξημένη για φαγητό και ο προβληματισμός «να φάω ή να μην φάω» σας ταλαιπωρεί όλη την...
-
3 τρόποι για να προσθέσετε τζίντζερ στο πρωινό σας
Είτε θέλετε να προσθέσετε κάτι πικάντικο στο γάλα σας, είτε να απογειώσετε τον πρωινό σας καφέ, το τζίντζερ μπορεί να...
-
Συνταγή: Ψητά Ρεβύθια!
Ψητά Ρεβύθια: Ένα θρεπτικό και υγιεινό αλμυρό σνακ κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους από τη foodblogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....
-
Πώς να μαγειρέψετε χωρίς ζάχαρη διατηρώντας τη γλυκύτητα
Δεν χρειάζεται να βάζετε ζάχαρη στο φαγητό και τα γλυκά σας για γλυκύτητα. Υπάρχουν πολλά φρούτα και λαχανικά που μπορούν...
-
6 τροφές που θα μας προστατέψουν από τις χειμωνιάτικες ιώσεις
Δείτε ποιες τροφές θα μας προστατέψουν από τις χειμωνιάτικες ιώσεις!...
-
Συνταγή: Σολωμός στη λαδόκολλα με πολύχρωμες φακές
Μία φανταστική συνταγή από την Αργυρώ: Σολωμός στη λαδόκολλα με πολύχρωμες φακές. Σούπερ φουντ, ωμέγα 3 και καλά λιπαρά συνυπάρχουν...
-
Κόκκινη φακή: Γιατί να τη βάλετε στο πιάτο σας
Η κόκκινη φακή ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Έχει πιο απαλή γεύση από αυτήν της κοινής φακής και βράζει πολύ...
-
Γιατί να πιείτε νερό καρύδας;
Υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι να πιείτε νερό καρύδας. Δείτε γιατί...
-
Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε ένα αχλάδι κάθε μέρα;
Το αχλάδι είναι ένα υποαλλεργικό φρούτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες και μάλιστα εξαιρετική πηγή υδατοδιαλυτών ινών....
-
Ποιες βιταμίνες δυναμώνουν τον οργανισμό;
Για να περάσουμε, όμως, φέτος έναν ήρεμο χειμώνα χωρίς ιώσεις, δεν πρέπει να αρκεστούμε μόνο στο συχνό πλύσιμο των χεριών...
-
Τα μυστικά της τέλειας μακαρονάδας!
Αυτά τα εύκολα και γρήγορα να μαγειρευτούν ζυμαρικά, είναι τόσο εθιστικά, που υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να τρώνε μακαρόνια 4-5...
-
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τί να τρώτε στα 20, 30, 40
Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα...
-
Ζωμός κόκαλου: είναι τελικά ωφέλιμος; Τι λέει η ειδικός;
Τι συμβαίνει τελικά με αυτό τον ζωμό; Είναι πράγματι τόσο θαυματουργός όσο γράφεται;...
-
7 άγνωστες τροφές που σας κάνουν ευτυχισμένους – όχι δεν
Μην περιμένετε να βρείτε τη δουλειά ή το ταίρι των ονείρων σας. Η ευτυχία σας περιμένει μόλις δυο βήματα παραδίπλα:...
