gripi

Γρίπη: SOS μυστικά από μία μαμά!

Μην υποτιμάτε τη γρίπη. Αντιμετωπίστε, χωρίς πανικό και αποφύγετε τα κλασικά λάθη που κάνουν οι γονείς. Η μαμά, δημοσιογράφος υγείας και βιοχημικός, Αλεξία Σβώλου μας δίνει τις δικές της συμβουλές.

ALEXIA

Η μαμά και δημοσιογράφος Αλεξία Σβώλου

Γρίπη είναι θα περάσει…
Αν το παιδί σας κολλήσει γρίπη –στο σχολείο, σε κάποιο πάρτι ή σε κάποια εξωσχολική δραστηριότητα-και νοσήσει βαριά, μέχρι να περάσει η λοίμωξη, ίσως χρειαστεί νοσηλεία κι εσείς από τον φόβο σας θα έχετε δει τη ζωή σου ως μητέρα να περνάει μπροστά από τα μάτια σας σαν ταινία, αμέτρητες φορές.

Δικαιολογημένος ο φόβος, καθώς για τους γνωρίζοντες η γρίπη είναι ο μεγαλύτερος μαζικός δολοφόνος στις μικρές και τις μεγάλες ηλικίες. Άλλωστε «ο φόβος φυλάει τα έρημα», όπως έλεγε η γιαγιά μου και μας κινητοποιεί. Αρκεί να μην σας θολώσει την κρίση. Επειδή λοιπόν πρόσφατα πέρασα μια εμπειρία βαριάς γρίπης, σκέφτηκα να μοιραστώ τα όσα έζησα μαζί σας, περιλαμβάνοντας στην ιστορία και όλα όσα εμείς-σαν δημοσιογράφοι υγείας-έχουμε μάθει αυτά τα χρόνια. Ίσως η δική μου εμπειρία σας φανεί χρήσιμη.

Πώς ξεκινά η γρίπη;
Απότομα. Τόσο απότομα που τρομάζει. Τη μια στιγμή το παιδί είναι καλά, ίσως λίγο ζεστό με «δέκατα» και μετά από λίγη ώρα, έχουν έρθει τα πάνω κάτω. Τα μάτια του κόκκινα να γυαλίζουν από τον πυρετό. Το μέτωπό του καίει. Η θερμοκρασία του μπορεί να αγγίξει τους 40ο C. Αν έχει και δύσπνοια, τα πράγματα είναι ακόμα πιο σοβαρά.

Μετά, έρχεται ο βήχας. Έντονος, ασταμάτητος. Βήχει συνέχεια και η φωνή του αλλοιώνεται. Αν η γρίπη προκαλέσει λαρυγγίτιδα-κάτι συχνό-τότε ακούγεται και αυτός ο ξερός βήχας που μοιάζει με εξάτμιση αυτοκινήτου, με κοκοράκι, με πυροβολισμό.

Μην τρομάξετε, είναι επιπλοκή της γρίπης. Ο πυρετός πέφτει με τα αντιπυρετικά σιρόπια (ή χάπια για τα μεγαλύτερα παιδιά), αλλά ξανανεβαίνει. Έχει πείσμα η γρίπη. Κι επιμονή. Και τρελή μεταδοτικότητα. Και αντοχή. Αλλά εσείς δεν πρέπει να λυγίσετε.

Τι πρέπει να κάνετε
Αν γίνεται, αποφύγετε το νοσοκομείο. Αυτή την εποχή που η γρίπη με την κύρια επιπλοκή της, την πνευμονία και οι άλλες εποχικές λοιμώξεις όπως η γαστρεντερίτιδα «θερίζουν» στην κυριολεξία, τα νοσοκομεία είναι γεμάτα με αρρώστους που περιμένουν να εξεταστούν και το μικροβιακό τους φορτίο είναι τεράστιο. Είναι καλύτερο να μην εκθέσετε το παιδί σας σε όλα αυτά τα μικρόβια αναμένοντας ώρες στα εξωτερικά ιατρεία.

Τηλεφωνήστε αμέσως στον παιδίατρο και ακολουθήστσε τις συμβουλές του.

Στο μεταξύ, φροντίστε το παιδί να βήχει μέσα στον αγκώνα του, για να μην κολλήσει τους άλλους και προστατέψτε κυρίως τον παππού και την γιαγιά, φορώντας μάσκα και ταχύτατη απομάκρυνση από τον μικρό ασθενή. Να θυμάστε ότι οι ηλικιωμένοι που κολλούν γρίπη από τα μικρά παιδιά ενδέχεται να νοσήσουν βαριά και να χρειαστούν νοσηλεία, ενώ από αυτούς που θα μπουν σε ΜΕΘ, ένα σημαντικό ποσοστό που φτάνει το 40%, θα πεθάνει από πνευμονία.

Προστατέψτε τους ακόμα κι αν έχουν εμβολιαστεί για την γρίπη και τον πνευμονιόκοκκο. Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να γίνεται Οκτώβριο με Νοέμβριο ειδικά στα νήπια και τους ηλικιωμένους αλλά και στους ανθρώπους με υποκείμενα προβλήματα υγείας. Κάντε στα παιδιά σας το αντιγριπικό εμβόλιο, αν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες κι αν περνούν 2-4 βρογχίτιδες τον χρόνο, έχουν δηλαδή ευπάθεια στο αναπνευστικό σύστημα.

Εξετάσεις κι αποφάσεις
Αν το παιδί σας κάνει το γρήγορο τεστ για τη γρίπη με ρινικό επίχρισμα, να θυμάστε ότι το αποτέλεσμα βγαίνει γρήγορα αλλά το τεστ δεν έχει μεγάλη ευαισθησία, άρα δεν είναι απόλυτα ακριβές. Στα 100 περιστατικά πιάνει τα 60. Μη στηρίζεστε σε αυτό. Το ότι θα βγει αρνητικό δεν σημαίνει ότι το παιδί έχει απλό κρυολόγημα. Η εικόνα της γρίπης είναι χαρακτηριστική. Διαλύει τα παιδιά. Μην την υποτιμάτε.

Δώστε αντιπυρετικά για τον πυρετό –αν είναι υψηλός δώστε εναλλάξ παρακεταμόλη με ιβοπρουφαίνη-και χορηγήστε με ευλάβεια ό,τι φάρμακα σας συστήσει ο γιατρός. Η στιγμή δεν είναι κατάλληλη για πειραματισμούς. Η γρίπη θέλει αντιιικό για να περάσει.

Η οσελταμιβίρη βοηθά, αλλά μην περιμένετε θεαματική βελτίωση και προπάντων μη σταματήσετε τη θεραπεία επειδή δεν βλέπετε βελτίωση. Θα χρειαστεί να περάσουν περίπου δύο 24ωρα για να δείτε ανάκαμψη στον μικρό ασθενή.

Τα αντιιικά δεν θεραπεύουν αμέσως, αλλά εμποδίζουν την επιδείνωση της λοίμωξης. Κρατούν μακριά τον κίνδυνο των σοβαρών επιπλοκών, όπως η πνευμονία.

Μην σας προβληματίζει που το παιδί δεν έχει όρεξη να φάει, η όρεξή του θα επανέλθει μόλις νιώσει καλύτερα. Αυτό που προέχει είναι να μην αφυδατωθεί από τον ψηλό πυρετό και από την εφίδρωση όταν πέφτει ο πυρετός. Φροντίστε να πίνει νερό και χλιαρά αφεψήματα, όπως χαμομήλι και τίλιο με μέλι και αποφύγετε χυμούς και γάλα.

Μαζί με την ενυδάτωση, η ξεκούραση είναι το πιο σημαντικό κομμάτι στην ανάρρωση. Ο μικρός ασθενής χρειάζεται ύπνο, ηρεμία και ξεκούραση. Δυστυχώς, αρκετοί γονείς, επειδή δεν έχουν πού να αφήσουν το παιδί τους όταν δουλεύουν, το στέλνουν άρρωστο στο σχολείο κάτι που είναι εγκληματικό. Και για τα άλλα, αλλά πρωτίστως για το ίδιο.

Αν το παιδί αρρωστήσει, πρέπει να μείνει σπίτι. Μέχρι να γίνει καλά. Μπορεί να επιστρέψει στη σχολική ζωή, αν μείνει τουλάχιστον μια-δύο ημέρες εντελώς απύρετο (χωρίς να παίρνει πια αντιπυρετικά) και έχει καλή διάθεση.

Όσο είναι στο σπίτι φροντίστε να καθαρίζει τα χέρια του με αντιμικροβιακά μαντηλάκια (γιατί τα χέρια μεταφέρουν εκατομμύρια μικρόβια) και να έχει κοντά του ένα αποχρεμπτικό σιρόπι και φαρμακευτικές παστίλιες για τον πονόλαιμο, που είναι μεγάλο βάσανο για τα παιδιά.

Τα άρρωστα παιδιά, εκτός από φροντίδα, χρειάζονται extra large δόσεις αγάπης για να νιώσουν ασφάλεια. Κανακέψτε το. Καθίστε μαζί του ώρες ατέλειωτες. Διαβάστε του μια ιστορία. Φτιάξτε του μια σπιτική κοτόσουπα με λεμόνι, ένα χλιαρό πουρέ γλυκοπατάτας ή ό,τι άλλο σας ζητήσει. Δείτε μαζί μια παιδική ταινία. Αφήστε να κοιμηθεί στην αγκαλιά σας και διώξτε μακριά τους φόβους του.

Επειδή τα παιδιά δεν συμπαθούν τα φάρμακα και τις γεύσεις τους, με αυτό να είστε αδιάλλακτοι. Θα πάρει το φάρμακό του ακόμα κι αν έχει άσχημη γεύση. Ακόμα κι αν κλάψει ή παραπονεθεί. Δώστε του μια μεγάλη αγκαλιά για ανταμοιβή και θυμίστε του ότι είναι γενναίος. Ή γενναία. Γίνετε πυξίδα, λιμάνι κι άγκυρά του. Άλλωστε αυτό θα πει να είσαι μαμά.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ