glutes

Τέλειοι γλουτοί: 20 ασκήσεις σε 20 λεπτά!

Πώς θα σας φαινόταν αν μέσα σε 20 λεπτά μπορούσατε να τονώσετε και να ανορθώσετε τους γλουτούς σας με 20 ασκήσεις;

Η παρακάτω προπόνηση Pilates, αποτελείται από 20 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των γλουτών και υπόσχεται να σας χαρίσει τους γλουτούς των ονείρων σας.

Δείτε το πρόγραμμα με τη βραβευμένη fitness instructor, Cassey Ho.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ