abs

10λεπτη άσκηση για άψογους κοιλιακούς, χωρίς ροκανίσματα!

Ένα από τα σημεία το σώματός μας που θέλουμε να είναι άψογο για να φορέσουμε το μπικίνι μας, είναι οι κοιλιακοί. Αν έχετε βαρεθεί τα ροκανίσματα που είναι μία βασική άσκηση για να αποκτήσετε σφιχτούς κοιλιακούς η fitness coach Anna Renderer έχει να σας δείξει ασκήσεις για τέλειους κοιλιακούς χωρίς «ροκανίσματα».

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ