Ψυχολογία

Τι να κάνετε όταν έχετε άγχος

Όλοι βιώνουν άγχος αλλά αυτό που αλλάζει είναι τα επίπεδά του. Εάν νιώθετε ότι σας κατακλύζει και σας συμβαίνει αρκετές...

Μην αποφεύγετε τις αποφάσεις!

Τις αποφάσεις, ας μην τις αποφεύγουμε! Θα έρθουν εκείνες να μας βρουν πάλι, λέει ο ψυχολόγος-υυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας ...

Εργασιακό stress: Πώς να ηρεμήσετε τη δουλειά

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να παρατήσετε τη δουλειά σας και να απομονωθείτε για να βρείτε την ηρεμία που χρειάζεστε από...

Αυτό είναι το μυστικό των μακροχρόνιων σχέσεων

Είτε γελάνε όταν παίζουν κάποιο άθλημα, είτε επειδή βλέπουν μαζί κωμικές σειρές, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα ζευγάρια που πειράζονται...

5 τρόποι για να είστε ο εαυτός σας

Όταν οι άλλοι άνθρωποι δεν ξέρουν ποιος είστε πραγματικά, δεν μπορείτε να συνδεθείτε απόλυτα μαζί τους. Έτσι, αντί να αφήσετε...

Που πήγε η θετική σκέψη;

Πόσες φορές έχουμε γκρινιάξει προκαταβολικά για κάτι που δε μας έχει συμβεί ακόμα; Από πού πηγάζει αυτή η σιγουριά της...

Τι σας εμποδίζει να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα; Τι

Ποιο είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο που μας απομακρύνει από την πραγματοποίηση των στόχων μας και τι μπορούμε να κάνουμε για...

Το μυστικό για να αναζωογονήσετε πνεύμα και σώμα άμεσα!

Οι μυρωδιές επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογία σας. Μία ωραία μυρωδιά είναι ικανή να φτιάξει άμεσα τη διάθεσή σας...

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;

Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά,...

Πώς μπορούμε να σπάσουμε τους τοξικούς δεσμούς; Αποκλειστική συνέντευξη με…

Η ψυχοθεραπεύτρια Karyl McBride, Ph.D., L.M.F.T., σύμβουλος γάμου και οικογενειακή θεραπεύτρια στο Ντένβερ του Κολοράντο με πάνω από 28 χρόνια...

5 τρόποι να αντικαταστήσετε μια κακή συνήθεια με μία καλή

Οι κακές συνήθειες και ιδιαίτερα οι πολύχρονες, κόβονται δύσκολα. Υπάρχουν όμως τρόποι να τις αντικαταστήσετε με θετικές συνήθειες....

10 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Πώς τα ευτυχισμένα ζευγάρια καταφέρνουν να μένουν ευτυχισμένα και να διατηρούν δυνατή τη σχέση τους στο πέρασμα του χρόνου;...

10 μυστικά που θα απογειώσουν τη γοητεία σας!

Η γοητεία δεν εξαρτάται από την ομορφιά. Σχετίζεται με αυτό που εκπέμπετε, την αύρα σας και την προσωπικότητά σας συνολικά....

Έλλειψη ερωτικής επιθυμίας: Τί προτείνει ένας σύμβουλος γάμου

Τι σημαίνει όταν δύο σύντροφοι καταλήγουν να ζουν σαν αδελφάκια; Ουσιαστικά, πρόκειται για δύο συντρόφους που δεν είναι πλέον εραστές,...

Τι ακριβώς κάνει μια γυναίκα δυναμική;

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σήμερα και μάθετε τί ακριβώς κάνει μία γυναίκα δυνατή και δυναμική;...