PostPch32

Τι κάνει τα ζευγάρια ευτυχισμένα;

Πολλοί με ρωτούν για τον γάμο μου και πως έχουμε καταφέρει να είμαστε μαζί εδώ και αρκετά χρόνια.

Θα σας αποκαλύψω το εξής: πιστεύω πως μια καλή σχέση δεν είναι δώρο – είναι επίτευγμα. Χρειάζεται προσπάθεια και από τους δύο, χιούμορ και αποδοχή. Ανακαλύψτε και εσείς τα μυστικά όπλα των συναισθηματικά έξυπνων ζευγαριών για να αντέξει η αγάπη σας στο χρόνο.

Γιατί μερικά ζευγάρια φαίνονται πιο ικανοποιημένα από άλλα; Ταιριάζουν όντως μεταξύ τους ή αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα αλλά τα διαχειρίζονται με πιο αποτελεσματικό τρόπο; Συνήθως το επίπεδο της ευτυχίας μας προβλέπεται από μικρά καθημερινά πράγματα. Δεν έχει να κάνει με το πόσο αγαπιέστε ή με το αν ταιριάζουν οι προσωπικότητές σας. Τα πράγματα που κάνουν τη διαφορά μπορεί να είναι κοινότυπα, αλλά οι ειδικοί αναφέρουν ότι αυτά λείπουν από τα περισσότερα ζευγάρια. Δείτε πώς μπορείτε να κρατήσετε μια ευτυχισμένη σχέση:


Δεν είμαστε όλοι ίδιοι

Το να πηγαίνετε για ύπνο ενώ είστε τσακωμένοι δεν είναι το καμπανάκι του τέλους μιας σχέσης – είναι απλώς ένας τρόπος να εκτονωθεί η ένταση. Το να σκέφτεστε ότι μια διαφωνία πρέπει να έχει πάντα κάποιο συμπέρασμα και μια απολογία είναι επιβλαβές. Είναι καλύτερα να αποδέχεστε ότι οι διαφωνίες δεν μπορούν να επιλυθούν πάντα. Τα ζευγάρια περνούν χρόνια ολόκληρα προσπαθώντας να αλλάξει ο ένας τη γνώμη του άλλου, όμως αυτό δεν μπορεί να συμβεί. Κι αυτό γιατί οι περισσότερες διαφωνίες έχουν τις ρίζες τους σε θεμελιώδεις διαφορές στον τρόπο ζωής, την προσωπικότητα ή τις αξίες.


Δώστε βάση στην ποιότητα

Για το βιβλίο της The Best Kept Secret (Το πιο καλά κρυμμένο μυστικό) η ψυχολόγος Τζάνετ Ράιμπσταϊν πήρε συνέντευξη από 200 ζευγάρια για να ανακαλύψει τι κάνει τη σχέση τους ευτυχισμένη. Ένα χαρακτηριστικό τους ήταν το πώς περνούσαν χρόνο μαζί. Ακούμε συνέχεια ότι τα ζευγάρια πρέπει να περνούν χρόνο μόνοι τους, σε ιδιαίτερες στιγμές. Αυτό μπορεί να βοηθήσει, αλλά η Ράιμπσταϊν λέει ότι είναι ο χρόνος που περνούν σε πιο πεζές δραστηριότητες, όπως τα ψώνια ή το μαγείρεμα, είναι που τους δένει. Όταν καθορίζετε κάποιο χρόνο για να μείνετε μαζί είναι πιο αποτελεσματικό όταν συμβαίνει ένα Σαββατοκύριακο το μήνα παρά ένα συγκεκριμένο βράδυ κάθε βδομάδα.


Το άγγιγμα είναι σημαντικό

Ήδη από το 1938, ο ψυχολόγος Λιούς Τέρμαν του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ ανακάλυψε ότι υπήρχε ελάχιστη σχέση ανάμεσα στη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής και τη συνολική ικανοποίηση από τη σχέση. Σε μία μελέτη παρατηρήθηκε ότι τα πιο επιτυχημένα ζευγάρια είχαν πολύ πιο συχνά σωματική επαφή μεταξύ τους, με μη σεξουαλικό τρόπο (ακουμπούσε ο ένας στον ώμο του άλλου, κάθονταν πιο κοντά κ.λπ.). Αυτές οι μικρές χειρονομίες και όχι το σεξ, έκαναν τη διαφορά.

 

Δείξτε κατανόηση

Όταν είστε θυμωμένοι με τον/την συντροφό σας το να διακρίνετε την επιρροή που έχετε στους αγαπημένους σας είναι πολύ δύσκολο τη στιγμή που είσαστε συγκεντρωμένοι στα δικά σας συναισθήματα. Τα πιο επιτυχημένα ζευγάρια έχουν επίγνωση του ότι ο καθένας είναι ευάλωτος στα συναισθήματα του άλλου και προσπαθούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους.

Το μυστικό

Το να επιζητείτε την απόλυτη ειλικρίνεια με το σύντροφό σας δεν είναι πάντα ωφέλιμο. Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια συγκρατούνται όταν υπάρχει μεγάλη ένταση.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

  • Αντωνέλα

    Συμφωνώ, συμφωνώ, συμφωνώ!!!
    Να προσθέσω ακόμη ότι πρέπει να αφήνουμε τον άλλον να εξελλίσεται μέσα στη σχέση αλλά και έξω από αυτήν.
    Δεν ξεχνάμε ποτέ ότι λειτουργεί ακόμη σα μονάδα.

  • Χριστινα Βουρου-Οικονομιδου

    Συμφωνω με ολα οσα γραφεις για τη σχεση των ζευγαριων,αλλα πιστευω οταν αποδεκτουμε τον διαφορετικο χαρακτηρα του αλλου χωρις να προσπαθουμε να τον αλλαξουμε τοτε ζουμε πιο αρμονικα κι ευτυχισμενα.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Σωστά.

  • εφη

    επίσης επειδή έχω κάνει αυτό το λάθος και τα λάθη είναι για να μαθαίνουμε πρέπει να αφήνουμε στον σύντροφο η στην σύντροφο χώρο και χρόνο και να μην τους πνιγούμε με την αγάπη όλα θέλουνε μέτρο αυτό μαζί με την κατανόηση νομίζω ότι παίζουνε τον σπουδαιότερο ρόλο σε μια σχέση

  • Lindi

    Βικυ μου θα μπορουσες να ανεβασεις ενα αρθρο γυρω απο την συγκατοικηση? Να ‘σαι καλα :-)

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα το κάνω σύντομα.

  • ΡΟΥΛΑ

    ΛΕΝΕ..ΕΡΩΤΑΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΤΙΣ ΟΜΟΙΟΤΗΤΕΣ Κ ΑΓΑΠΗ ΝΑ ΕΡΩΤΕΥΕΣΑΙ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ….(μακαρι να το καναμε ολοι αυτο… :)

  • Μαρία

    Γειά σου Βίκυ,χαίρομαι που θα σε βλέπουμε και φέτος στο πακέτο.Εύχομαι αυτή η σεζόν να έιναι όπως την επιθυμείς.Προκειται να παντρευτώ σε μερικούς μήνες και θέλω να μου πείς τη γνώμη σου.Στο ταξίδι του μέλιτος είναι προτιμότερο να πάμε με γκρουπάκι ή μόνοι μας;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Σε ευχαριστώ Μαρία. Αν πάτε με γκρουπ θα μειώσετε το κόστος του ταξιδιού. Φυσικά μπορείτε να μην ακολουθείτε πάντα το γκρουπ στις ξεναγήσεις και να πηγαίνετε μόνοι σας όπου θέλετε, απλώς θα έχουν κανονίσει για σας το γραφείο δωμάτια, μεταφορά από και προς αεροδρόμιο κλπ. Αν πάλι μπορείτε να πληρώσετε ένα ταξίδι μόνοι σας (κλείνοντας αεροπλάνο, ξενοδοχείο κλπ) κάντε το. Το θέμα δεν είναι αν θα είστε μόνοι ή με παρέα αλλά το πώς θα νιώθετε μετά από αυτό το ευχάριστο γεγονός…
      Με το καλό!

  • Μαρία

    Σ΄ευχαριστώ πολύ Βίκυ μου,να’σαι καλά.Και εγώ την ίδια άποψη έχω και ζήτησα τη γνώμη σου.Το πώς θα νιώθω δεν το ξέρω.Θα δούμε τι θα αποφασίσουμε και θα σου γράψω,αφού επιστρέψουμε με το καλό!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα περιμένω!

  • zeta

    Biku mou kalh xronia kai kala!tha mporouses n anevaseis k ena arthro gia tous antres pou den suniditopoioun ti kako kanei h oikogeneia tous pou anakatevete sto gamo tou paidiou tous k pws na thn kratane makria apo thn oikogeneia tous!k pws na katalavenoun thn mana tous otan tous vazei logia epeidei kati mporei na mhn ths aresei!euxaristw polu k elpizw na katalaves ti ennow….

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Παρακαλώ πολύ μη γράφετε greeklish.

  • zeta

    Κ.Βικυ θα μπορουσατε λοιπον ν’ανεβασετε ενα αρθρο για τους αντρες που δεν μπορουν να βαλουν στη θεση τους,τους δικους τους ανθρωπους(μανα,αδερφες)για να μην ανακατευονται στην οικογενεια του…και πως θα μπορουσε να καταλαβει οτι του βαζουν λογια!!γενικα μια γυναικα τι θα επρεπε να κανει για μην χαλασει το σπιτι τις?Ελπιζω να καταλαβατε τι εννοω!Ευχαριστω.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Θα προσπαθήσω αλλά δεν είναι εύκολο θέμα Ζέτα μου, το πρόβλημα ξεκινάει από πολύ νωρίς…