HappyCouple

Γίνετε ευτυχισμένοι με 3 απλούς τρόπους

Μπορεί η ευτυχία στη ζωή να περιορίζεται κάποιες στιγμές, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για να τις αυξήσετε και τελικά να είναι αυτό το θετικό συναίσθημα που κυριαρχεί στη ζωή σας. Σας αποκαλύπτω τα δικά μου μυστικά μου για το πως παραμένω ευτυχισμένη και ικανοποιημένη από τη ζωή μου.

Κυνηγήστε τα πάθη σας
Είτε έχει να κάνει με την καριέρα σας, είτε με τα χόμπι σας, βρείτε αυτό που πραγματικά σας ενθουσιάζει και διοχετεύστε το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς σας σε αυτό.

Πάρτε ρίσκα
Ποτέ δεν θα ξέρεις με σιγουριά αν σας αρέσει κάτι, προτού το δοκιμάσετε και το νιώσετε επί της ουσίας. Μπορεί τελικά να καταλήξετε να μισείτε αυτό που νομίζατε ότι θα σας απογείωνε, αλλά αυτό θα σας γλιτώσει από το να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια σε δραστηριότητες που δε σας γεμίζουν.

Να είστε καλοί με τον εαυτό σας
Πολλές φορές μπορεί να νομίζετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί σε κάποιο τομέα και να αμφιβάλλετε για τις ικανότητές σας. Αυτό, όμως, μόνο πίσω μπορεί να σας πάει, αφού μόνο αν είστε εσείς οι μεγαλύτεροι φαν του εαυτού σας, θα πιστέψετε πραγματικά σε αυτόν και θα καταφέρετε το ακατόρθωτο!

Το μυστικό

Ένα μυστικό για να νιώθετε ευτυχείς είναι να προσφέρετε στους άλλους ή να τους βοηθήσετε να προσφέρουν. Μπορείτε να το κάνετε με έναν απλό τρόπο: μόλις φτάσετε στο γραφείο σας, ψεκάστε το με λίγο απολυμαντικό. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Psychlogical Science, τα γραφεία που μυρίζουν ευχάριστα από κάποιο καθαριστικό προϊόν δημιουργούν διάθεση προσφοράς σε όσους μπαίνουν σε αυτά. Γι’ αυτό απολυμάντε το χώρο σας και ίσως δείτε τους συναδέλφους σας πιο πρόθυμους να σας βοηθήσουν ή εσείς αυτούς!

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

  • βουλα

    ωραιο θεμα βικυ μου.ειναι πολυ ωραια να εισαι ευτχισμενος.ωραια φωτο παντα αστραφτερη και λαμπερη.λαμπεις σαν αστερι φωτεινο και αληθινο φιλια πολλα!!!!

  • Pingback: Κατακτήστε την ευτυχία με τρεις τρόπους | ΕΚΡΗΚΤΙΚΟ()

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    βικυ γενικα βοηθαω ανθρωπους αν χρειαστουν κατι και χαιρομαι οταν βοηθαω..οταν ομως θελω κατι να κανω και το αναβαλλω,τι σημαινει οτι δεν το θελω πολυ?για να γινουμε οι μεγαλυτεροι φαν του ευατου μας και οτι θα καταφερουμε τα παντα ποιο ειναι το μυστικο?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Να αγαπάμε τον εαυτό μας.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    το να αγαπαμε τον ευατο μας ειναι να τρωμε να κοιμομαστε καλα ?αγαπαω ,σημαινει φροντιζω και καταλαβαινω τις αναγκες του λογικα..μπορουμε να κανουμε πραγματα να τον αγαπησουμε περισσοτερο?τι γινεται οταν καποτε δεν αγαπουσαμε τον ευατο μας καναμε λαθη και τωρα λεμε τι καλα που ημασταν αλλα λογω ανασφαλειων δεν καναμε οτι επρεπε και επειδη στο οικογενειακο περιβαλλον δεν μας εμαθαν ποτε να αγαπαμε τον ευατο μας?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Χρυσούλα μου στο έχω ξαναγράψει αυτά τα ερωτήματα χρειάζονται βοήθεια ειδικού.

  • Δώρα

    καλησπερα,
    γενικα στις παρεες και ειδικα οταν γνωριζω καινουρια ατομα εχω ενα ελλατωμα οτι δεν μιλαω πολυ και μερικοι αυτο μπορει να το παρεξηγουν. Το ξερω οτι ολο αυτο μπορει να ακουγεται χαζο αλλα τι θα με συμβουλευες να κανω ωστε να γινω ευχαριστη στην παρεα?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δώρα μου αρχικά ένα γλυκό χαμόγελο μπορεί να σπάσει τον πάγο. Μπορείς να ενδιαφερθείς για τους άλλους ρωτώντας τους διάφορα πράγματα (όχι αδιάκριτα) και σίγουρα θα γίνεις ευχάριστη.

  • Maria

    Χρυσούλα μο, διαβάζω τα διάφορα μηνύματα που αφήνεις εδώ στο μπλόκ. Και θα ήθελα να σε βοηθήσω. εάν θες να κάνεις ψυχοθεραπεία, και δυσκολεύεσαι οικονομικά μπορείς να κάνεις ειδική διευθέτηση με τον ψυχολόγο για το πόσα θα πληρώνεις, είτε μπορείς να ξεκινήσεις και να διακόψεις αναλόγως των οικονομικών σου. Επίσης μπορείς να αγοράσεις ένα βιβλίο αυτοβοήθειας, ανθρωπίνων σχέσεων ή το ακόμα και στο πως να αγαπάμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Ακόμα, γίνονται κατά καιρούς αρκετές διαλέξεις με ψυχολόγους -ειδικούς ανθρωπίνων σχέσεων όπου μέσω αυτών των διαλέξεων μπορείς να μάθεις πολλά! Υπάρχουν λύσεις! Εσύ τι λές Βίκυ μου σε αυτά που προτείνω? Νομίζω θα συμφωνήσεις :-) Καλημέρα!

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    MARIA ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟΕΝΔΙΙΑΦΕΡΟΝ ΣΟΥ..ΑΓΑΠΑΩ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠΟΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΑΓΑΠΗΣΑ ΤΟΝ ΕΥΑΤΟ ΜΟΥ ΤΟΣΟ,,ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΙΣΧΥΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΟΥ?ΠΑΝΤΩΣ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΜΟΝΗ ΤΑ ΕΒΓΑΖΑ ΠΕΡΑ Η ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ,,ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΑΕΙ,,ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΣΟΥ..

  • Maria

    Χρυσοὐλα, πάνω από όλα θα πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε, να συγχωράμε και να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας για να μπορέσουμε να αγαπήσουμε αληθινά και τους άλλους.

  • Νίνα

    Χρυσούλα γεια σου!Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν έλαβαν την εκπαίδευση από το οικογενειακό τους περιβάλλον να αγαπάνε τον εαυτό τους!Έχεις αρκετούς ανθρώπους που χωρίς να σε γνωρίζουν έχουν την διάθεση να σε βοήθήσουν!Είναι πολύ σημαντικό αυτό πιστεψέ με!Φρόντισε να έχεις πίστη και αγάπη για όλους και θα νειώθεις πολύ καλύτερα.Η αγάπη έρχεται μέσα από την προσφορά!

  • Νίνα

    Βίκυ μου σ΄ευχαριστώ θερμά για όλες τις πληροφορίες που μας παρέχεις!
    Το πιο σημαντικό είναι να προσέχουμε τον πολύτιμο εαυτό μας!φιλιά!

  • Maria

    Νίνα μου πολύ καλά κάνεις και εμψυχώνεις την Χρυσούλα. Πάντως συμφωνώ μαζί σου πως δυστυχώς υπάρχουν γονείς που δεν εμψυχώνουν τα παιδιά τους παρά μόνο τους προσφέρουν τα υλικά αγαθά πιστεύοντας πως μέσα από αυτό τον τρόπο τους δείχνουν την αγάπη τους. Γι αυτο είναι σημαντικό να αγαπάμε τον εαυτό μας, με ένα ουσιαστικό τρόπο, υπό την έννοια της αποδοχής και της συγχώρεσης και της διαρκής αυτογνωσίας και της αυτοπραγμάτωσης μέσα από την ολοκλήρωση των στόχων που θέτει ο καθένας… Γι αυτό είναι και πολύ σημαντικό όταν γίνουμε γονείς να μεταδώσουμε αυτή την γνώση στα παιδιά μας, να τους μάθουμε να αγαπάνε τον εαυτό τους .. για να μπορούν να αγαπάνε και τους άλλους… συμφωνείς?

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    η αληθεια ειναι οτι οι γονεις μου την αγαπη την εδειξαν με τις πραξεις ενω ηθελα με τα λογια ,,ισως και αυτοι να μην πηραν την αγαπη ετσι οπως επρεπε..τελικα βικυ ποια ποια αγαπη ειναι σημαντικη η αγαπη με πραξεις η η αγαπη με τα λογια ?παντα ειχα αυτην την απορια διαφωτισε με

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Χρυσούλα η αγάπη δεν έχει σχέση με την επικοινωνία. ΜΠορεί οι γονείς σου να σε υπεραγαπούν αλλά να μην ξέρουν πως να επικοινωνήσουν μαζί σου, αυτό δηλαδή που θα ηθελες.

  • Σταυρουλα

    Ωραιο θεματακι.:) Απλα ορισμενες φορες η ευτιχια δεν ερχεται οταν εμεις την θελουμε (δεν ερχεται ετσι και αλλιως) γιατι;; ΓΙΑΤΙ να ποναμε και να στεναχωριομαστε.;Για πιο λογο. Δεν ειναι κριμα να αγαπαμε τους εαυτους μας και να τους πληγωνουν οι αλλοι; Δυσκολα τα ερωτηματα για ενα 15 χρονο.:) Αλλἀ ειναι τοσο κυρια στη πορεια της ζωης σου.:) Χαρηκα πολυ που μιλησα για ενα τετοιο θεμα.!!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Σταυρούλα μου αν αγαπάμε πραγματικά τον εαυτό μας δεν επιτρέπουμε να μας πληγώνουν οι άλλοι. Εμείς επιτρέπουμε στους αλλουςνα μας φέρονται άσχημα. Και η ευτυχία είναι κάτι γενικό. Υπάρχουν πολλές ευτυχισμένες στιγμές, μην τις υποτιμάς επειδή δεν έρχεται η ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ευτυχία.

  • Maria

    Συμφωνώ μαζί σου Βίκυ, στο ότι ο καθένας εκφράζει διαφορετικά την αγάπη. Το ίδιο συμβαίνει και με τους γονείς, δηλ. το παιδί να θέλει και να έχει ανάγκη από συναισθηματική κάλυψη και ασφάλεια από τους γονείς του και να του δοθεί η αντίληψη και η γνώση ότι είναι μοναδικός σαν άνθρωπος και ότι δικαιούται να είναι διαφορετικός, να είναι ο εαυτός του.. αντίθετα ίσως να εισπράττει μόνο υλική ασφάλεια και χρήματα..

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Συμβαίνει κι αυτό, δυστυχώς…

  • Σταυρουλα

    Kαι μπορω να πω πως μου φτιαξατε την μερα.:)) Ευχαριστω πολυ ισως αν αγαπησω λιγο ακομα τον εαυτο μου, ερθει και αυτη η αναπαντεχει ευτυχια.:)) Ας εχουμε λιγο αισιοδοξια και αυτοπεποιθηση.:)) Να εχετε μια πανεμορφη μερα.:)

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Επίσης!

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    βικυ μου αρεσε η απαντηση σου πολυ ,,προχτες ειπα την μανα μου πανω σε θυμο μου οτι,δεν με ρωτησε κανεις πως περναω και τι εχω μεσα στο μυαλο μου και αυτην μου απαντησε γιατι εμενα με ρωτησε κανεις και το σταματησα εκει ενοουσε μαλλον οτι οι γονεις της δεν την ρωτησαν?αλλα κανει πραξεις αλλα δεν επικοινωνουμε ..

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δυστυχώς οι γονείς μας αποτελούν πρότυπο και για τα καλά και για τα κακά.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    αυτο δε το καταλαβα,που εγραψες,σε, μια,κοπελα επειδη εμενα με εχουν πληγωσει καποια ατομα γενικα οι ποιο πολυ με αγαπανε ,αυτα τα ατομα που με πληγωσαν εγω τους εδωσα ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ?ΕΠΕΙΔΗ ΑΝΟΙΓΟΜΑΣΤΕ ΜΑΣ ΠΛΗΓΩΝΟΥΝ? και τι πρεπει να κανουμε για να μην μας πληγωσουν?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δεν έχει να κάνει με την έκφραση των συναισθημάτων μας Χρυσούλα μου, είναι πιο πολύπλοκο.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    OTAN MAS ΠΛΗΓΩΝΟΥΝ πως τους αντιμετωπιζουμε?μιλωντας τους το ιδιο ασχημα?με ηρεμο τροπο ?η τους αφηνουμε χωρις να μιλαμε και τους αποδεικνυουμε με το καιρο οτι εχουν κανει λαθος?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Είσαι σίγουρη ότι αυτά που λέει κάποιος σε σένα τα λέει για να σε πληγώσει; Μήπως τα παίρνεις όλα πολύ προσωπικά; Αν όντως ομως σε πληγώνουν υπερασπίσου τον εαυτό σου όπως εσύ πιστεύεις καλύτερα.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    βικυ οταν μας πληγωνουν οι γυρω μας πως πρεπει να τους αντιμετωπισουμε?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Χρυσούλα ήδη σου έχω απαντήσει σε αυτό, είναι αρκετά πολύπλοκο για να πάρεις απάντηση σε δυο γραμμές.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    ΑΓΑΠΗΤΗ,BIKY H ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΙΣ ΜΕΤΡΗΤΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΑΥΤΟ?αλλα ειναι καποιοι ανθρωποι που πληγωνουν για να μειωσουν γιατι νομιζουν οτι ειναι καλυτεροι απο εμενα..

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Αν σε φορτώνει το γεγονός ότι τα παίρνεις όλα προσωπικά…. πιστεύεις ότι είναι καλό;

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    oxi πιστευω οτι δεν ειναι καλο αλλα και πως να το αλλαξω? με προβληματιζει για αυτο σου ζηταω τη γνωμη σου ..τα παιρνω ολα στα σοβαρα..πρεπει να αλλαξω..