PostPch01

Ξεπεράστε εύκολα τις δυσκολίες

Ακολουθήστε τα παρακάτω μυστικά για να ομορφύνετε την καθημερινότητά σας και να ξεπερνάτε ευκολότερα τις δυσκολίες που σας προκύπτουν.

 

Στοχεύστε χαμηλά
Η πλήρης ευτυχία που κρατάει για πάντα, ξέρετε ότι δεν υπάρχει. Επειδή, λοιπόν, το να πετάτε συνεχώς στα σύννεφα είναι ακατόρθωτο, φροντίστε να περνάτε την κάθε σας ημέρα νιώθοντας ικανοποιημένοι και ευχαριστημένοι. Τα στραβοπατήματα στη ζωή είναι μέσα στο πρόγραμμα κι όταν καταφέρετε να τα αντιμετωπίσετε, οι μικρές στιγμές ευτυχίας θα είναι ακόμα πιο έντονες.

Διαλέξτε προσεκτικά τους φίλους σας
Ο ελεύθερός σας χρόνος είναι πολύτιμος, γι’ αυτό πρέπει να τον περνάτε με άτομα που ξέρετε ότι θα σας κάνουν να αισθάνεστε όμορφα. Μην ξοδεύετε την ενέργειά σας σε ανθρώπους που δε σας εμπνέουν και δεν σας δείχνουν την υποστήριξή τους. Φυλάξτε τη γι’ αυτούς που το κάνουν!

Βρείτε τη στιγμή σας
Σταματήστε να προσπαθείτε συνεχώς να πετυχαίνετε ισορροπία. Για αλλαγή συγκεντρωθείτε σε στιγμές ευτυχίας. Απολαύστε την ηρεμία και τη χαρά που σας προσφέρουν απλά πράγματα, όπως π.χ να σας ετοιμάσει ρομαντικό δείπνο ο σύντροφός σας. Με αυτό τον τρόπο θα ανακουφιστείτε από την πίεση των υποχρεώσεών σας.

Αποσπάστε την προσοχή σας
Αν κάτι σας στενοχωρεί, σκεφτείτε κάτι άλλο. Στρέψτε την προσοχή σας σε πράγματα που σας φτιάχνουν τη διάθεση, όπως ένα ταξίδι που περιμένετε ή την επιβράβευση που πήρατε από κάποιον που εκτιμάτε. Όταν επιστρέφετε στο πρόβλημα μετά από θετικές σκέψεις, τα πράγματα θα σας φαίνονται λίγο καλύτερα.

 

Το μυστικό

Αντιμετωπίστε τις δυσκολίες με χιούμορ. Μην κάνετε πάντα αρνητικά σενάρια, υπάρχουν και οι θετικές εκβάσεις, γιατί λοιπόν δεν ξεκινάτε από αυτές πρώτα;

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

  • georgia

    Βίκυ μου γεια σου. Όταν όμως τα προβλήματα είναι μεγάλα και μας παίρνουν από κάτω; ένας άρρωστος δικός μας, μια σχέση που δεν πέτυχε και πάλι μοναξιά, μια δουλειά που δεν ξέρεις πόσο θα κρατήσει, λογαριασμοί που μαζεύονται; Τι κάνει ο άνθρωπος κάτω από μερικά από αυτά;

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Αυτές οι δυσκολίες στη ζωή πάντα θα υπάρχουν, το θέμα είναι να μην απογοητεύεσαι γιατί σήμερα μπορεί τα πράγματα να είναι άσχημα αλλά αύριο ξημερώνει άλλη μέρα. Να το αντιμετωπίζεις θετικά και θα προσελκύσεις το θετικό. Εξάλλου αν είσαι μόνιμα απογοητευμένη τι καταφέρνεις;

  • georgia

    Ευχαριστώ Βίκυ μου! Θα προσπαθώ να θυμούμαι την συμβουλή σου! Σου εύχομαι πάντα από καρδιάς ότι καλύτερο!!!!!

  • M.

    Βίκυ καλημέρα! Έχω αρχίσει τις μεταπτυχιακές μου σπουδές και επειδή ταυτόχρονα εργάζομαι σε πολύ “δύσκολες” ώρες γραφείου, με προβληματίζει εάν θα πρέπει να συνεχίσω την δουλειά μου για να αφοσιωθώ στην μελέτη και στις σπουδές μου και να είμαι πιο ξεκούραστη? Βοήθεια! Χρειάζομαι την συμβουλή σου! Είναι δύσκολες οι εποχές που ζούμε και φοβάμαι να είμαι χωρίς εργασία, άρα χωρίς δικούς μου πόρους. Ευχαριστώ!!!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μ. βάλε προτεραιότητες. Χρειάζεσαι τη δουλειά για τα χρήματα; Τότε θα πρέπει να κοπιάσεις για το πτυχίο. Μπορείς να μελετήσεις χωρίς να εργάζεσαι; Τότε κάνε αυτό. Γενικά δεν μπορείς να έχεις και την πίτα ολόκληρη και τον σκύλο χορτάτο. Κάνε αυτό που έχεις πρώτο στόχο: σπουδές ή χρήματα.

  • M.

    Έχει δίκαιο, θα ακολουθήσω τις συμβουλές σου! Να σαι καλά!! Φιλιά

  • Δέσποινα

    Γειά σου Βίκυ. Είμαι μια εργαζόμενη μητέρα, 2 μικρών παιδιών, που συνεχώς πιέζομαι πολύ για να ανταπεξέλθω στις υποχρεώσεις. Δεν έχω καταφέρει να βρω ακόμα την ισορροπία. Νιώθω όλο ότι κάπου υστερώ. Ούτε συζήτηση για προσωπικό χρόνο και χόμπι για μένα. Λατρεύω την οικογένεια μου, αλλά πολλές στιγμές δεν με ευχαριστεί η τόσο στρεσαρισμένη καθημερινότητα. Θα ήθελα μια συμβουλή σου. Ευχαριστώ πολύ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Δέσποινα δεν ξέρω αν ανήκεις στα άτομα που είναι ττελειομανείς. Ίσως το άγχος σου να είσαι σε όλα τέλεια, καλή μητέρα, νοικοκυρά, εργαζόμενη κλπ να σου στερεί το χρόνο. ΑΠό την άλλη δεν είσαι μόνη σου. Ο σύζυγός σου σε βοηθά; Ζήτα του ένα μισάωρο ή μία ώρα την ημέρα ή κάθε δυο μέρες για να κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί όπως ψώνια, άσκηση, καφέ με φίλες. Αν δεν το ζητήσεις και δεν το προγραμματίσεις δεν θα το κάνεις ποτέ. Εκτός από μαμάδες, σύζυγοι και εργαζόμενες είμαστε και γυναίκες. Μην ξεχνάς τους ρόλους, πρέπει να είναι ξεκάθαροι.

  • blake

    ΒΙΚΥ ΜΟΥ ΕΙΜΑΙ 25 ΧΡΟΝΩΝ..ΕΙΧΑ ΜΙΑ ΣΧΕΣΗ 2 ΧΡΟΝΙΑ…ΠΟΥ ΜΟΥ ΚΑΤΕΣΤΡΕΨΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΕΙΧΕ ΠΑΡΑΛΛΗΛΗ ΣΧΕΣΗ…ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΠΕΡΑΣΑΝ 2,5 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙ ΚΑΜΙΑ ΑΛΛΗ ΣΧΕΣΗ ΟΥΤΕ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ (ΑΝ ΜΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ)..ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΤ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ…ΕΝΩ ΜΟΥ ΛΕΝ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΩΡΑΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΜΕ ΚΑΛΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΔΕΝ ΜΕ ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝ ΜΕ ΠΛΗΣΙΑΣΕΙ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΣΟΒΑΡΟ…ΕΧΩ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΤΕΙ…..ΕΣΥ ΤΙ ΓΝΩΜΗ ΕΧΕΙΣ?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Εϊναι πολύ γενικό αυτό που μου γράφεις καλή μου. Ωστόσο θα έλεγα να εμπιστευτείς τους ανθρώπους και να ανοιχτείς λίγο περισσότερο.