happy-marriage

Ποιοι στέκονται εμπόδιο στην ευτυχία σας;

O Mark Twain το έγραψε ξεκάθαρα: «Μείνε μακριά από ανθρώπους που προσπαθούν να υποτιμήσουν τις φιλοδοξίες σου. Οι μικροί άνθρωποι το κάνουν αυτό αλλά οι πραγματικά σπουδαίοι, σε κάνουν να νιώθεις πως κι εσύ μπορείς να γίνεις σπουδαίος». Κάνοντας χώρο απομακρύνοντας τους αρνητικούς ανθρώπους, δημιουργείτε χώρο για να εισέλθουν θετικοί άνθρωποι που θα σας ενθαρρύνουν, θα σας υποστηρίξουν και θα σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε. Δείτε πως.

Γιατί να αποτοξινώσετε τη ζωή σας από αρνητικούς ανθρώπους
Σας καθυστερούν από την επίτευξη των στόχων σας. Αυτό σας αποθαρρύνει από τις φιλοδοξίες σας ή από τα όνειρά σας θέτοντας σε αμφισβήτηση αυτό που κάνετε και γεμίζοντάς σας αμφιβολίες.
Επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειάς σας, προκαλώντας σας άγχος και ανησυχία.

Τι να κάνετε
1. Αποφασίστε ότι δεν σας αξίζουν: Σκεφτείτε τις αρνητικές παρενέργειες της παραμονής σας σε τέτοιες σχέσεις. Αναρωτηθείτε: “Ποια επίδραση έχουν αυτές οι σχέσεις στη ζωή μου;” “Ποιοί είναι οι στόχοι μου και πόσο πολύ θέλω να τους επιτύχω;” “Αυτοί οι άνθρωποι, υποστηρίζουν τους στόχους μου ή με καθυστερούν;”

2. Εντοπίστε τους: Οι τοξικοί άνθρωποι σας κάνουν να νιώθετε χειρότερα πριν αρχίσετε να μιλάτε μαζί τους. Καταρρίπτουν τις ιδέες σας. Πάντοτε αμφισβητούν όσα κάνετε. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι σας συμβουλεύουν, στο τέλος σας κάνουν να αμφιβάλλετε επειδή οι πράξεις σας μπορεί να φέρνουν στην επιφάνεια τους δικούς τους φόβους και ανασφάλειες. Αυτό είναι το βασικό προφίλ τους:
Παραπονιούνται και σας φορτώνουν τα προβλήματά τους επάνω σας αλλά δεν κάνουν τίποτα για να αλλάξουν την κατάστασή τους.
Δεν είναι υποστηρικτικοί.
Σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας.
Καταρρίπτουν τις ιδέες σας, κατακρίνουν τους στόχους σας ή τις τολμηρές αποφάσεις σας.
Δεν είναι δεκτικοί σε εποικοδομητική γνώμη ή αλλαγή
Δε διαθέτουν τη διορατικότητα να δουν πέρα από τους δικούς τους προβλήματα.

3. Απομακρύντέ τους: Αποφύγετέ τους διακριτικά και ευγενικά. Μην απαντάτε στα τηλεφωνήματά τους. Ζητήστε συγγνώμη που είστε απόμακροι αλλά δεν χρειάζεται να εξηγείτε ή να απολογείστε για τις πράξεις σας. Αποφύγετε τις εξηγήσεις γιατί πιθανότατα να μην σας ακούσουν. Ίσως πάρουν προσωπικά το ότι τους απομακρύνετε και πιθανόν να αμυνθούν εάν προσπαθήσετε να δικαιολογηθείτε.

 

Το μυστικό

Μην νιώθετε ένοχοι. Εάν δεν αναλάβετε εσείς τον έλεγχο της ζωής σας, της ευημερίας σας και της ψυχικής σας υγείας, κανένας δεν θα το κάνει για σας! Δεν είναι υποχρέωσή σας να κρατάτε τέτοιους ανθρώπους στη ζωή σας, ανεξάρτητα από τη σχέση.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

  • Maria

    Μου άρεσε πολύ το άρθρο αυτό! Ναι είναι προτιμότερο να έχουμε στην ζωή μας ωραίους στην καρδιά και στο πνεύμα ανθρώπους! Καλό βράδυ, Βίκυ..

  • georgia

    Βίκυ μου αυτό το κείμενο ήρθε την κατάλληλη ώρα. Με έβαλαν να δουλέψω με μία κυρία φέτος που με πρόσβαλε μία φορά και μετά την έβλεπα να νιώθει ευχαρίστηση στην αδυναμία μου. Τώρα νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα και ενώ πριν με είχαν για καλή στη δουλεία μου τώρα με κοροιδευουν πισω απο την πλατη μου. Ολο αυτο έγινε σε ένα μηνα. Είναι απίστευτο τι ζημια μπορει να κάνουν αυτοί οι τύποι!!!!!!!!!!!!!!

  • Αννα

    κι οταν προκειται για τον συζυγο?? τι κανεις?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Νομίζω ότι θα πρέπει να κάνεις μία συζήτηση μαζί του από την αρχή, να εντοπίσεις τα σημεία που σε ενοχλούν, να περιγράψεις πως νιώθεις κλπ, όχι να τον κατηγόρησεις αλλά να του εξηγήσεις πως πραγματικά νιώθεις όταν δεν σε αφήνει να πας μπροστά.

  • Maria

    Βίκυ μου καλησπέρα! Δεν ξέρω τι να κάνω με μια συμφοιτήτριά μου, με την οποία απέχω ηλικιακά, θα μπορούσε να είναι μητέρα μου, η οποία μου επιτίθεται λεκτικά και κατά την διάρκεια του μαθήματος αλλά και εκτός τάξης; Όταν την ρώτησα ευθέως μου είπε ότι την ενόχλησε το πως της είχα απαντήσει σε μια άλλη στιγμή συζήτησης στο μάθημα. ότι είμαι απόλυτη και επιβάλλομαι. Μπορεί ο τρόπος μου να είναι επιβλητικός. Αλλά τι να κάνω όταν κάποιες φορές νοιώθω ότι πρέπει συνέχεια να αμύνομαι; δεν αξίζει να σπαταλώ την ενέργειά μου με αρνητικές σκέψεις και με ανθρώπους που σε απομηζούν ψυχικά δεν είναι έτσι; Θέλω την γνώμη σου όσο σύντομα μπορείς! Σε ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για τον χρόνο σου! Πολλά φιλιά και θετικές σκέψεις για την επέτειο των 2 χρόνων του σάϊτ σου!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μαρία μου αν δεν σε ενδιαφέρει το άτομο αυτό, δεν κάνετε παρέα, τότε μη δίνεις σημασία σε αυτά που λέει. Δεν χρειάζεται κάν να της εξηγήσεις ή να απαντήσεις. Αν κάνετε παρέα τότε μήπως πρέπει να επανεξετάσεις την παρέα σου; Έτσι όπως το περιγράφεις μου φαίνεται τοξική…φίλη..

  • Maria

    όχι δεν κάνουμε παρέα, ούτε είναι φίλη μου. Την θαυμάζω για το θάρρος της γνώμης της, πράγμα που το έχω και εγώ.. απλά με ενοχλεί που μου επιτίθεται και εν ώρα μαθήματος αλλά και κατά μουτρα. Μάλλον ενοχλήθηκε που έχω το θάρρος να πώ την γνώμη μου με ισχυρότερο τρόπο από αυτήν. Να περιοριστώ μόνο στα τυπικά: μάλλον αυτό θα μου πρότεινες.. απλά είμαι ένας άνθρωπος που θέλω να έχω ωραίους ανθρώπους και θετικούς και όχι ανθρώπους και καταστάσεις που με χαλάνε… Είναι τόσο δύσκολο;
    Σε φιλώ και σου στέλνω τις θετικότερες μου σκέψεις! Σε ευχαριστώ και παλι!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Μαρία μου το να κάνει κάποιος επίθεση λεκτική είναι σοβαρό εκτός αν εννοείς ότι σου μίλησε άσχημα ή με υψωμένο τόνο φωνής. Γενικά να θυμάσαι πως δίκιο δεν έχει αυτός που επιβάλλεται αλλά που είναι προσηνής, ακούει τους άλλους και στηρίζει τις απόψεις του με επιχειρήματα αδιάσειστα.

  • ΧΡΥΣΟΥΛΑ

    τι γινεται στην περιπτωση που εχουμε τετοιο ατομο στο ιδιο περιβαλλον και δε μπορουμε να τον αποφυγουμε γιατι συναναστρεφομαστε σε καθημερινη βαση?οτι και να πω το αμφισβητει,.. κουναει το κεφαλι πολλες φορες …μιλαει με ασχημο τροπο σε αυτο που θελει να πει..και γενικα ποτε δεν μου εκανε να χαρω να χαμογελασω..μονο με αυτο τον ανθρωπο εχω προβλημα ..πως να αντιμετωπισω εναν τετοιο ανθρωπο ??

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Με το να μη δίνεις σημασία σε ό,τι λέει και να μην το παίρνεις προσωπικά. Αποδέξου ότι δεν πρόκειτα να αλλάξει οποτε άλλαξε στάση εσύ, μη δίνεις σημασία και κάνε αυτό που θέλεις χωρίς εξηγήσεις.

  • Maria

    Βίκυ μου καλημέρα! Καινούργια μέρα ξεκινά και έχω αποφασίσει να βάλω πίσω μου ανθρώπους που με πληγώνουν. Καλύτερα όπως με έχεις ήδη συμβουλέψει να μην δίνω τόση βαρύτητα. Σε ευχαριστώ για την προσοχή που μου δίνεις καθώς και σε όλους/όλες μας σε όσα σου γράφουμε. Σε θαυμάζω πολύ! Φιλιά και θετικές σκέψεις αγάπης!

  • Αναστασία

    Εμένα με έχει ηρεμήσει πολύ το ότι έχω έρθει πιο κοντά με την Εκκλησία! Η Πίστη στον Θεό νομίζω ότι βοηθά!

  • Maria

    Αναστασία μου, έχεις δίκαιο η πίστη στον Θεό και κάθε πνευματικότητα μας συνδέει με τον εσωτερικό μας εαυτό και μας δίνει δύναμη και γαλήνη:) δυστυχώς η πίστη δεν είναι κάτι το στατικό όμως….

  • ΕΛΕΝΗ

    ΚΙ ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΕΘΕΡΑ ΣΟΥ;Η ΟΠΟΙΑ ΜΕΝΕΙ ΔΙΠΛΑ Κ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΕΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΜΑΛΩΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΣ;(AΥΤΟ ΟΜΩΣ ΠΛΗΓΩΝΕΙ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ, ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΑΝΑ ΤΟΥ ΤΗΝ ΣΥΝΗΘΙΣΕ ΝΑ ΠΩ,ΤΗΝ ΑΓΑΠΕΙ ΝΑ ΠΩ ,ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΡΕΞΗΓΕΙ ΝΑ ΠΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΤΙ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ ΣΕ ΜΕΝΑ ΑΥΤΗ Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΗΣ).Η ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙΣ ΣΤΟ ΑΡΘΡΟ…………..

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Ελένη σκέψου τι σε ενδιαφέρει περισσότερο: η σχέση με τον άντρα σου ή η σχέση με την πεθερά σου. Δ¨ωσε βάρος στη σχέση σας και ανγόησε την συμπεριφορά της πεθεράς σου.

  • popi

    ΑΝ ΠΡΟΚΗΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝ ΣΕ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΣΧΗΜΑ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΩΣΤΑ ΣΕ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΣΕ ΣΚΕΨΕΙΣ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΙΚΑΝΟΣ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΕ ΕΠΙΡΕΑΖΟΥΝ ΜΕ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΛΟΓΙΑ Κ ΜΑΛΩΝΩ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΜΟΥ ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου

      Πόπη μου αυτές οι ερωτήσεις είναι πολύ γενικές. Αν νιώθεις άσχημα εξετάσε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα.