Ψυχολογία
-
Τι πόνο προκαλεί ένας χωρισμός;
Πόνος στο στήθος, κίνδυνος καρδιακής προσβολής, δυσκολίες στην κίνηση, κατάθλιψη: οι τρόποι που το ανθρώπινο σώμα χειρίζεται έναν χωρισμό....
-
Το μυστικό μιας καλής και γεμάτης ζωής, σύμφωνα με το
Μάθετε τί αποκαλύπτει για μας και το μυστικό μιας καλής ζωής η μεγαλύτερη σε διάρκεια έρευνα που έγινε από το...
-
Πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά στη διαχείριση των αυτοάνοσων νοσημάτων;…
Η Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου, Ψυχολόγος, ΜΒΑ, Εκπαιδευόμενη Ομαδική Αναλύτρια HOPE IN GA, Ψυχολόγος ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α. μας εξηγεί....
-
Τι να κάνετε εάν είστε θύμα του revenge porn
Η κοινωνική λειτουργός και ειδικός σε σεξουαλικά τραύματα Jessica Klein προσφέρει συμβουλές για τα θύματα του revenge porn....
-
10 μυστικά για να μην εγκαταλείψετε τα όνειρά σας
Αν βρίσκεστε ένα βήμα πριν παρατήσετε τα όνειρα σας, τα παρακάτω 10 μυστικά θα σας κάνουν να το ξανασκεφτείτε....
-
Deep work: Tο μυστικό της υπερ-αποδοτικότητας;
Το βιβλίο του Cal Newport “Deep Work” είναι το εγχειρίδιο που θα σου λύσει τα χέρια και θα οδηγήσει σε...
-
Πώς να κερδίσετε το σεβασμό στη δουλειά σας
Πιστεύετε ότι δεν σας σέβονται στη δουλειά; Όλα ξεκινάνε από σας και το τι κάνετε για να κερδίσετε τον σεβασμό....
-
Αν στολίζετε νωρίς είστε πιο χαρούμενοι!
Γιατί νωρίτερα; Γιατί σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το να στολίζετε νωρίς το σπίτι σας σας κάνει πιο χαρούμενους!...
-
Μάθετε να ξεχωρίζετε τα ασήμαντα από τα σημαντικά, όπως ο
Τα σημαντικά πράγματα είναι πολύ πιο απλά. Εμείς τα κάνουμε πολύπλοκα και δίνουμε περισσότερη σημασία στα ασήμαντα....
-
Η κίνηση που σώζει την ψυχική σας υγεία! Το λένε
Οι νευροεπιστήμονες κατέληξαν πως το πιο δυνατό όπλο που μας έχει δοθεί για μια υγιή, γεμάτη ζωή είναι ο διαλογισμός....
-
Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από κάθε “Δεν έχω χρόνο”;
Ο κάθε μας έχει 24 ώρες στη διάθεση του. Σίγουρα όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων αλλά καλό είναι να βρούμε τον χρόνο για όσους...
-
Ποιο είναι το πραγματικό μυστικό της ευτυχίας;
Συγνώμη που θα σας το χαλάσουμε αλλά δεν υπάρχουν μυστικά για τη χαρά, για να αλλάξετε συνειδητότητα, χρειάζεται μεγάλη εσωτερική αλλαγή....
-
21/9: Παγκόσμια Ημέρα Ευγνωμοσύνης: Πώς βελτιώνει τη ζωή σας
Ακόμη και αν δεν είστε φύσει αισιόδοξοι, μπορείτε να βιώσετε τα οφέλη της ευγνωμοσύνης. Δείτε πώς η ευγνωμοσύνη βελτιώνει την ζωή...
-
Η τεχνική που ενεργοποιεί τη χαρά
Η παρακάτω τεχνική ενεργοποιεί τη χαρά, μπλοκάρει τοξικά συναισθήματα, ενισχύει την την αυτοεκτίμηση και βελτιώνει την αίσθηση της ευεξίας....
-
49ο Φεστιβάλ Βιβλίου στο Ζάππειο: Γνωρίστε από κοντά τη Β.
Η Β. Χατζηβασιλείου και ο Χ. Παπαδόπουλος σας περιμένουν στο περίπτερό τους 120 -122 στις 15/9 για να υπογράψουν το...