Λίγος ύπνος μετά το μεσημεριανό φαγητό μπορεί να βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, τονώνοντας τη μνήμη και τη σκέψη – αρκεί να έχει την κατάλληλη διάρκεια δηλαδή μέχρι 60 λεπτά το πολύ.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ