Δοκιμάστε να κάνετε stretching πριν πέσετε για ύπνο. Θα βοηθήσετε τους μυς σας να χαλαρώσουν και το σώμα σας να ξεκουραστεί ακόμα καλύτερα.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ