Μη ρίχνετε γάλα στο τσάι σας. Οι πρωτεΐνες του γάλακτος ενώνονται με τις κατεχίνες του τσαγιού, κάτι που κάνει τα ευεργετικά του συστατικά πιο δύσκολο για το σώμα να τα απορροφήσει.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ