Αδυνάτισμα
-
DIY: Smoothie για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών
Αυτό το smoohtie περιέχει αγγούρι που βοηθά στην αποβολή κατακράτησης υγρών και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας ενώ ενισχύει και τον...
-
5 πρωινές τροφές που ξεκλειδώνουν τον μεταβολισμό σας
Αν θέλετε έναν αποτελεσματικό μεταβολισμό δεν θα τον αποκτήσετε με κάποια αυστηρή δίαιτα αλλά τρώγοντας! Ξεκινήστε από το πιο βασικό...
-
Μπορεί το νερό να μας αδυνατίσει;
Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιωσήφ Αλεξανδρίδης MmedSc μας εξηγεί:...
-
Δώστε τέλος στην κυτταρίτιδα, απλά!
Η πιο πρόσφατη ανακάλυψή μας, ή αλλιώς το διαμαντάκι μας όπως συνηθίζουμε να αποκαλούμε μεταξύ μας στο γραφείο την Avgerinos...
-
Η δίαιτα των διακοπών. Τι να φάτε για να μην
Όλοι έχουμε στο μυαλό μας τις διακοπές ως ελευθερία, ακόμα και στο φαγητό. Πόσο μάλλον εμείς οι Έλληνες που έχουμε...
-
Τάπερ στην παραλία: τι να φάτε χωρίς να φορτωθείτε με
Το φαγητό στην παραλία δεν είναι απλή υπόθεση: πρέπει να είναι ελαφρύ, να μην είναι πολύ αλμυρό και να αντέχει...
-
Η No1 μέθοδος άμεσης απώλειας λίπους Δωρεάν, πριν τις διακοπές
Κερδίστε 3 ολοκληρωμένες εφαρμογές της Νο1 περιζήτητης μη-επεμβατικής μεθόδου γλυπτικής σώματος ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ...
-
6 σούπερ σνακ για να κόψετε την όρεξή σας
Τα σνακ διατηρούν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα, κάτι που δεν προκαλεί έντονη αίσθηση πείνας κατά...
-
Κόψτε την πείνα και τις λιγούρες με 5 συμβουλές
Σίγουρες, δοκιμασμένες και εγγυημένες να σας κόψουν τις λιγούρες και την πείνα!...
-
Χάστε λίπος με έναν εύκολο τρόπο!
Μάθετε ποιες τροφές είναι στο κόκκινο και ποιες σας δίνουν το πράσινο φως για να καταναλώσετε ελεύθερα!...
-
Μπορείτε να χάσετε βάρος αν έχετε Hashimoto και υποθυρεοειδισμό;
Στα αυτοάνοσα νοσήματα το ανοσοποιητικό αναγνωρίζει ως ξένo τον οργανισμό και του επιτίθεται. ...
-
12 μυστικά για να κάψετε περισσότερο λίπος – χωρίς δίαιτα!
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα αυτά τα 12 μυστικά σας δείχνουν τον δρόμο!...
-
Τα 5 συμπληρώματα διατροφής που θα σας αδυνατίσουν
Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε εξαντλητικές δίαιτες για να αδυνατίσετε. Μάθετε τις έξυπνες επιλογές και χάστε τα κιλά με αυτά τα...
-
Όλη η αλήθεια για τις δίαιτες εξπρές!
Το δέλεαρ για ένα πολύ γρήγορο αδυνάτισμα είναι σίγουρα μεγάλο για πολλούς, όμως η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών από το...
-
Πώς να απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές!
Τι πρέπει να κάνετε ώστε να απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές;...