Αδυνάτισμα
-
Πώς αποθηκεύεται το λίπος στην κοιλιά και πώς θα το
Το κοιλιακό λίπος προστατεύει τα όργανα του σώματος όταν είναι σε φυσιολογικά επίπεδα....
-
Η Μπάρμπι αλλάζει τα διατροφικά πρότυπα;
Το σώμα της πιο διάσημης κούκλας αλλάζει τα διατροφικά πρότυπα και την εικόνα για το σώμα μας. Τι δείχνουν οι...
-
Αργός μεταβολισμός; 7 άγνωστοι τρόποι για να τον ενισχύσετε!
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς επιστήμονας για να ξέρει ότι ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται με την ηλικία....
-
Γιατί να κάνετε την εξέταση που εντοπίζει το γονίδιο της
Με μια σταγόνα αίματος ο διατροφολόγος βλέπει αν για τα περιττά σας κιλά φταίει το γονίδιο της παχυσαρκίας. Τι προτείνει...
-
Χάστε εύκολα 2 κιλά για να μην πάρετε κι άλλα
Μη χάνετε χρόνο! Στα 2 κιλά μπορούν εύκολα να προστεθούν άλλα 2 και να ξεκινήσει μία ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους...
-
Easy detox: Ποιες τροφές βοηθούν στην αποτοξίνωση;
Προσθέστε τες και δείτε το δέρμα σας να λάμπει και η ενέργειά σας να επιστρέφει....
-
Πώς να χάσετε 2 κιλά άμεσα!
Είστε πρησμένοι και βαρύτεροι μετά τις γιορτές; Μάθετε πώς να ξεφορτωθείτε τα 1-2 κιλά που πήρατε από το οίδημα. ...
-
10 μυστικά για να παραμείνετε αδύνατοι, για πάντα
Aυτές οι εγγυημένες στρατηγικές δείχνουν ότι δεν είναι μόνο το τι τρώτε, αλλά και το πώς το τρώτε κάτι που...
-
Πώς να ξεφουσκώσετε από το φαγητό των Χριστουγέννων
Το… μεγάλο χριστουγεννιάτικο φαγοπότι πέρασε. Αυτός ο χυμός και το πρωινό θα σας βοηθήσει να αποτοξινωθείτε. Πιείτε τον για μια...
-
Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά;
Τα Χριστούγεννα μάλιστα οι πειρασμοί είναι πολλοί: μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα είναι από τις αγαπημένες λιχουδιές μικρών και μεγάλων....
-
Κόλλησε η ζυγαριά; Ξεκολλήστε τη με 5 μυστικά
Πλησιάζουν οι γιορτές και πάλι κόλλησε η ζυγαριά; Αυτά τα 5 μυστικά θα την ξεκολλήσουν!...
-
Οι πιο έξυπνες επιλογές για να μη στερηθείτε τίποτα στο
...
-
Κάνετε δίαιτα για τις γιορτές; Ποιο είναι το μυστικό για
Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και σίγουρα όλοι θα έχετε ξεκινήσει κάποια δίαιτα ώστε να είστε fit τις γιορτινές ημέρες....
-
Πώς να αντισταθείτε στις λιγούρες για γλυκό;
...
-
Πόσα σνακ θα πρέπει να τρώτε την ημέρα για να
...