Αδυνάτισμα
-
Φτιάξτε το αδυνατιστικό smoothie της Jeniffer Aniston!
Αυτό το smoothie προσφέρει και ενέργεια...
-
Ποια δίαιτα ακολουθεί η Madonna;
Η ωμοφαγική διατροφή, πέρα από θεαματική απώλεια κιλών, είναι συνδεδεμένη με την ευεξία, τη μακροζωία και την ενεργητικότητα! ...
-
Τέσσερα πράγματα με κρατούν αδύνατη. Δείτε ποια!
Τα γλυκά, τα ζυμαρικά και η σοκολάτα είναι από αυτά που θέλω πάντα να τρώω...
-
«Πεσμένος» μεταβολισμός; Ενεργοποιήστε τον με 5 μυστικά!
Για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας-και να τον διατηρήσετε δραστήριο- υιοθετήστε τις παρακάτω συνήθειες...
-
Τι τρώω για πρωινό και δεν παχαίνω; Αυτό το σούπερ
Τα πρωινά μου, πριν από τους αγώνες beach volley, φροντίζω να είναι γεμάτα και να παρέχω τα σωστά καύσιμα στον...
-
Κόψτε το κάπνισμα χωρίς να παχύνετε!
Αποφασίσατε να το κόψετε μαχαίρι; Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος αυτά τα μυστικά θα σας βοηθήσουν να...
-
Είστε σε δίαιτα; Να τι μπορείτε να φάτε περισσότερο!
Για να μετατρέψετε το πιάτο αυτό σε σούπερ τροφή, προτιμήστε τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως. Έχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων με...
-
Ξεφουσκώστε χωρίς δίαιτα!
Το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, οι ορμονικές μεταβολές, η κακή διατροφή, η κακή κυκλοφορία του αίματος, φάρμακα όπως αγχολυτικά ή κορτιζόνη, η...
-
Αποτοξίνωση με ένα χορταστικό πρωινό και ένα smoothie!
Το Πάσχα και το... μεγάλο φαγοπότι πέρασε. Αυτός ο χυμός και το πρωινό θα σας βοηθήσει να αποτοξινωθείτε. Πιείτε τον...
-
Κάντε αποτοξίνωση με ψάρι και χάσε 2 κιλά σε 3
Χρειάζεστε μονο 3 ημέρες και μερικά ψάρια για να τα χάσετε!...
-
Ποιες 8 τροφές καίνε λίπος;
Θέλετε να κάψετε λίπος, να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και τέλεια πόδια; Αν ναι, προσθέστε στη λίστα με τα ψώνια σας...
-
Πώς να κάψετε θερμίδες χωρίς να κουνήσετε το δακτυλάκι σας!
Αν βαριέστε το γυμναστήριο αυτοί οι τρόποι μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες...
-
4 σούπερ βότανα για αδυνάτισμα!
Ξεκινήσατε δίαιτα; Αυτά τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα: αποτοξινώνουν, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, καίνε το λίπος...
-
Απώλεια κιλών: Μήπως είναι θέμα timing;
Ποιος είναι άραγε ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας;...
-
Ποιες υγιεινές τροφές σας παχαίνουν;
Μάθετε ποιες δυναμιτίζουν ύπουλα την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε και πάρτε τα μέτρα σας!...