Αδυνάτισμα
-
2 επιστημονικοί κανόνες για σίγουρο αδυνάτισμα!
Δύο επιστημονικοί κανόνες μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα. Δείτε ποιοι:...
-
Μία παραδοσιακή συνταγή για όσους κάνουν δίαιτα και δεν θέλουν
...
-
15 σνακ που κόβουν τις λιγούρες
Επιλέξαμε 15 αλμυρά και γλυκά σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες που θα φάτε χωρίς άγχος και ενοχές και που...
-
5 τροφές φουλ στους υδατάνθρακες που σας αδυνατίζουν!
Όλοι χρειαζόμαστε υδατάνθρακες για ενέργεια και φυσικά η στέρηση απλά θα οδηγήσει στο να πέσετε με τα μούτρα σε παχυντικές...
-
Ποιο σώμα προτιμάς; Αυτό των 58 ή των 64 κιλών;
Ήρθε ή ώρα να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας για να δούμε αποτελέσματα!...
-
Detox: Αυτό το smoothie θα σας αδυνατίσει!
Το smoothie από σπανάκι του personal trainer των σταρς του Χόλυγουντ Harley Pasternak είναι ένα φυσικό αδυνατιστικό που προτιμούν πολλοί...
-
Πόσο καιρό θα παραμείνουν τα κιλά των γιορτών πάνω μας;
Πρόσφατη μελέτη σε δείγμα 3.000 ενηλίκων από τρεις χώρες έδειξε ότι σε διάστημα 10 ημερών από τα Χριστούγεννα παρατηρείται έως...
-
1 + 1 + 3: Ο μαθηματικός τύπος που σας
Έχετε βαρεθεί τα ίδια γεύματα όταν κάνετε δίαιτα; Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για φτιάξετε το δικό σας υγιεινό μενού...
-
10 διατροφικές συστάσεις για τις γιορτές για να μην πάρετε
Χαρείτε τις γιορτές χωρίς προβλήματα υγείας με αυτές τις 10 διατροφικές συστάσεις για τα Χριστούγεννα!...
-
Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων;
Τα Χριστούγεννα οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί: μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα είναι από τις αγαπημένες λιχουδιές μικρών και μεγάλων....
-
5 διατροφικά μυστικά για να μην πάρετε κιλά τα Χριστούγεννα
Εάν δεν θέλετε να παχύνετε από τα εδέσματα των Χριστουγέννων αυτά τα 5 διατροφικά μυστικά θα σας βοηθήσουν!...
-
Χωρίς δίαιτα: 3 μυστικά που θα σας αδυνατίσουν!
Αυτά τα 3 μυστικά θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς να κάνετε αυστηρές δίαιτες!...
-
Μπείτε στο ονειρεμένο φόρεμα του ρεβεγιόν με αυτά τα βήματα
Όσο ο καιρός γίνεται όλο και πιο παγωμένος έξω, συνειδητοποιούμε ότι δεν απέχει και πολύς καιρός μέχρι τα Χριστούγεννα-όλα τα...
-
The body reset diet: Ενίσχυση μεταβολισμού, καύση λίπους και -10
Kim Kardashian, Amanda Seyfried, Hilary Duff, Maria Μενούνος είναι μόνο λίγες από τις celebrities που ορκίζονται στη δίαιτα του πιο...
-
Αδυνατίστε ακόμη κι αν τρώτε έξω συχνά! Υπάρχουν τρόποι!
Οι Food Sherlocks Ειρήνη και Νάσια Πασχαλέρη μας καθοδηγούν για το πώς να τρώμε σωστά εκτός σπιτιού και συμφωνα με...