Αδυνάτισμα
-
Πόση πρωτείνη χρειάζεστε για να αδυνατίσετε;
Αν θέλετε να καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα του σώματός σας...
-
Tapping: Η νέα μέθοδος αδυνατίσματος που κόβει την όρεξη!
Μπορεί μια απλή τεχνική να κόψει την όρεξή σας; Μπορεί η πίεση στα σημεία βελονισμού να μειώσει την επιθυμία σας...
-
Τα 5 απλά πράγματα που σας αδυνατίζουν αλλά δεν τα
Αυτά είναι τα 5 απλά πράγματα που σας αδυνατίζουν αλλά δεν τα κάνετε σύμφωνα με την κλινική διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου....
-
Η νηστεία μπορεί να μας φορτώσει με παραπάνω κιλά;
Η περίοδος της νηστείας είναι ευεργετική για την υγεία καθώς στερείται του κρέατος και των προϊόντων του, ενώ επικεντρώνεται στην...
-
Μπορώ να κάνω δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η αντίληψη που υπάρχει σε πολύ κόσμο ότι η έγκυος πρέπει να τρώει αρκετά για να μεγαλώσει το μωρό, «να...
-
Αποτοξίνωση: τί προτείνουν οι foodistas του Instagram;
Πράσινα smoothie για detox που προτείνουν οι foodistas του instagram. Τα έχουν δοκιμάσει και έχουν αποτέλεσμα!...
-
Γιατί οι αδύνατοι άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ δίαιτα;
Και δεν παραλείπουν το πρωινό τους; Νέα έρευνα αναφέρει ότι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθεί ένα υγιές βάρος είναι...
-
Καθαρά Δευτέρα: τι και πόσο να φάτε για να μη
Την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας δεν χρειάζεται να υπερβάλλετε σας συμβουλεύει η κλινική διαιτολόγος Δέσποινα Μαρσέλου....
-
Θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος;
Αυτά είναι τα 6 τρόφιμα που προτείνει η κλινική διαιτολόγος Δέσποινα Μαρσέλου για να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος...
-
Τι να προσέξετε την Τσικνοπέμπτη για να μη φορτωθείτε άχρηστες
Η Τσικνοπέμπτη είναι η τελευταία Πέμπτη πριν τη νηστεία και έχει ταυτισθεί με την υπερκατανάλωση κρέατος. Εάν θέλετε να αποφύγετε...
-
Γιατί είναι επικίνδυνη για την υγεία η δίαιτα Paleo;
Παίρνουμε 15% περισσότερο βάρος μέσα σε δύο μήνες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Τι εξηγεί η...
-
5 «ξενόφερτες» τροφές που σας αδυνατίζουν!
Μπορούν να μειώσουν την όρεξη, να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερο χρονικό διάστημα, να συμβάλλουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού και...
-
8 μυστικά αδυνατίσματος χωρίς δίαιτα!
Εάν θέλετε να ξεκινήσετε δίαιτα αυτά τα 8 μυστικά που μας αποκαλύπτει η κλινική διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη, θα σας οδηγήσουν...
-
Θέλετε να αδυνατίσετε; Υπάρχει μια εναλλακτική μέθοδος
Εάν θέλετε να αδυνατίσετε ή να κόψετε το κάπνισμα δοκιμάστε μία εναλλακτική μεθοδο. Ο Ιωάννης Σφυρής- Ειδικός Παθολόγος, Ιατρείο Παχυσαρκίας,...
-
Οι 4 εχθροί της δίαιτάς στο γραφείο
Θέλετε να αδυνατίσετε αλλά ένα μεγάλο εμπόδιο είναι η δουλειά σας και οι συνάδελφοί σας; Μάθετε ποιοι είναι οι εχθροί...