Αντιγήρανση

Οι πολυβιταμίνες χαρίζουν μακροζωία;

Θα θέλατε να είστε πιο υγιείς και να ζήσετε περισσότερο; Μια μελέτη που διεξήχθη στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ...

Γυμνάζοντας το μυαλό σας! Μπορείτε να ξεφορτωθείτε μία δεκαετία από την πνευματική σας ηλικία ενεργοποιώντας τον εγκέφαλό σας με το...

Μια πρόσφατη αυστραλιανή έρευνα επιβεβαίωσε ότι η χρήση αντιηλιακού σε καθημερινή βάση προλαμβάνει την εμφάνιση ρυτίδων. Τα τελευταία χρόνια τα...

Συμπεριλαμβάνεται στην κατηγορία των «υπερτροφών» (super foods), μερικές από τις οποίες είναι: η σπιρουλίνα, η αλόη, η γύρη, το τζίνσενγκ,...

Ασκηθείτε! Μην αφήνετε το χρόνο να περνά σε έναν καναπέ!...

Μπορεί να γνωρίζετε ποια χρονιά γεννηθήκατε, όμως η πραγματική ηλικία του σώματος σας δεν είναι αυτή που νομίζετε. Ενα πρωτότυπο...

Ξηροί καρποί, φρούτα, κρέας, ψάρια αλλά και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν στον αγώνα κατά της αντιγήρανσης...

Έχετε εναλλακτικές! Τα φυσικά γλυκαντικά. Στο κάτω κάτω αν σας αρέσουν τα γλυκά, είναι εξαιρετικά δύσκολο...

Προστατευτείτε από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό, τονώστε τη διάθεσή σας, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με...

Με αυτά τα μυστικά θα προστατέψετε την επιδερμίδα σας από τη γήρανση...

Ανακαλύψτε πώς το αβοκάντο, ο σολομός και άλλες τροφές και θρεπτικά στοιχεία βελτιώνουν την όψη του δέρματός σας χωρίς να...

Οι πρωτεΐνες σχηματίζονται από αμινοξέα και είναι απαραίτητες για τη ζωή επειδή εξυπηρετούν δύο κρίσιμους ρόλους...

Εάν θέλετε να ζήσετε περισσότερο, να έχετε καλύτερη μνήμη και πιο γερή καρδιά αυτές οι τρεις τροφές θα σας βοηθήσουν...

Εάν θέλετε να ενισχύσετε την παραγωγή κολλαγόνου σας οι κρέμες αντιγήρανσης δεν αρκούν...

Για να διατηρήσετε φρέσκια τη νεανικότητα της επιδερμίδας σας αυτά είναι τα αντιοξειδωτικά που πρέπει να αναζητήσετε στις κρέμες καθημερινής...