drybrushing

Dry Brushing: Το μυστικό κατά της κυτταρίτιδας

Το dry brushing ή αλλιώς στεγνό βούρτσισμα είναι ευεργετικό, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Πώς θα το κάνετε

Για να το κάνετε σωστά, επιλέξτε μία βούρτσα με φυσική τρίχα, ελαφρώς σκληρή, αλλά με κίνηση. Το σώμα σας πρέπει να είναι τελείως στεγνό. Ξεκινήστε από τους αστραγάλους με κυκλικές, ανοδικές κινήσεις και κατεύθυνση προς την καρδιά. Μην τρίβετε έντονα. Πάρτε τον χρόνο σας, για να αφιερώσετε λίγη από την ώρα σας σε αυτήν την διαδικασία και θα ανταμειφθείτε σίγουρα.

dry1

Τι θα πετύχετε

Εκτός από τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και μείωση των τοξίνων, το dry brushing θα σας χαρίσει πιο λαμπερό δέρμα και θα “ενθαρρύνει” τη δημιουργία νέων κυττάρων, κάτι που βοηθά και στη μείωση της κυτταρίτιδας.

Το στεγνό βούρτσισμα είναι ο απόλυτος τρόπος να πετύχετε την καλύτερη απολέπιση της επιδερμίδας.

Τα οφέλη του dry brushing μοιάζουν ατελείωτα – εμποδίζει το πρήξιμο και μειώνει την όψη φλοιού πορτοκαλιού, ενώ παράλληλα αναζωογονεί το λεμφικό σύστημα, βοηθά στην αφαίρεση των εσωτερικών τριχών και αυξάνει τον μεταβολισμό και τη φυσική αποτοξινωτική διαδικασία του σώματος.

dry2

Κάθε πότε

Η επιδερμίδα σας θα ωφεληθεί περισσότερο αν το κάνετε τρεις φορές την εβδομάδα. Αν όμως έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε μία φορά την εβδομάδα. Επιπλέον, αποφεύγετε περιοχές με καψίματα, πληγές, ψωρίαση ή έκζεμα.

Το μυστικό

Μην τρίβετε βίαια, γιατί μπορεί να ερεθίσετε το δέρμα σας και να προκαλέσετε μικροσκοπικές πληγές. Μετά το στεγνό βούρτσισμα απλώστε μια ενυδατική κρέμα για να σφραγίσετε την υγρασία.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ