Έχει λήξει το γάλα; Μην το πετάτε! Δείτε τι μπορείτε να φτιάξετε!

Αν έχετε γάλα που κοντεύει να λήξει, μην το πετάτε! Δείτε πόσες νόστιμες ιδέες μπορείτε να φτιάξετε εκμεταλλεύοντας το, μιας και τίποτα δεν πάει χαμένο!

Έτσι και θα μειώσετε τα απορρίμματα σας κάνοντας καλό στο περιβάλλον και θα απολαύσετε ξεχωριστές νοστιμιές!

Αν έχετε γάλα που λήγει μπορείτε να φτιάξετε:

• Τυρόπιτα
• Τυροπιτάκια
• Μπεσαμέλ
• Τυρί κρέμα
• Τυρί
• Γιαούρτι
• Μια γευστική κρέμα αραβοσίτου
• Μία αφράτη ομελέτα
• Να βράσετε τα μανιτάρια μέσα σε αυτό και να κάνετε μία τέλεια μανιταρόσουπα!
• Να το χρησιμοποιήσετε ως μάσκα ομορφιάς.

Όσο γάλα και αν καταφέρνετε να πίνετε, καλό σας κάνει, αλλά έχετε υπόψη σας πως η προτεινόμενη ημερήσια δόση είναι 3 κούπες, είτε πρόκειται για πλήρες, είτε χαμηλών λιπαρών, ανάλογα με τη δίαιτά σας. Μην το αποκλείετε λοιπόν από την καθημερινότητά σας, όχι επειδή είστε ακόμα στη ανάπτυξη, που δεν είστε, αλλά για όλα τα θρεπτικά στοιχεία που έχει να σας προσφέρει και που είναι πολλά.