Διατροφή
-
Συνταγή: Πώς να φτιάξετε τέλειο και τραγανό τόφου
Το τόφου αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, ειδικά για όσους έχουν στραφεί στη χορτοφαγία....
-
Η συνταγή μου: Επιδόρπιο πορτοκαλιού και σοκολάτας σε ποτήρι
Αυτήν τη συνταγή θα τη βρείτε στο νέο μου βιβλίο Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες....
-
Συνταγή: τρουφάκια με τρία υλικά, χωρίς ζάχαρη!
O φιλανδός σεφ Esco Essence, raw food artist & vegan chef, chef του The Plant Kingdom μας μύησε στα μυστικά...
-
Συνταγή: Γιουβέτσι χωρίς κρέας!
Φτιάξτε αυτό το πεντανόστιμο γιουβέτσι χωρίς κρέας, με χειμωνιάτικα λαχανικά, μια υγιεινή συνταγή που προτείνει η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....
-
7 μυστικά για τη σούπα και μία συνταγή!
Για κάποιους είναι το απόλυτο comfort food, με υφή που ξυπνά μνήμες της παιδικής ηλικίας, αλλά και με αρώματα και...
-
Πονοκέφαλος και Ημικρανία: Οι Τροφές που τον Σταματούν
Σας πιάνει συχνά πονοκέφαλος; Αυτές είναι οι τροφές που τον σταματούν!...
-
Συνταγή: Πώς να φτιάξετε αποξηραμένη καρύδα σε τσιπς και τριμμένη
Φτιάξτε μόνοι σας αποξηραμένη καρύδα τριμμένη και σε τσιπς από τη food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....
-
Μια τέλεια συνταγή για τη βασιλόπιτα που περίσσεψε!
Ο Άκης Πετρετζίκης έχει τις καλύτερες ιδέες! Οι κουραμπιέδες, η βασιλόπιτα και τα μελομακάρονα είναι οι πρωταγωνιστές των Χριστουγέννων. Αν...
-
Fondue τυριών: Μια αυθεντική συνταγή
Μοιραστείτε με την παρέα σας στιγμές απόλαυσης με ένα Fondue τυριών! Συνοδεύστε με λευκό κρασί και ποικιλία λαχανικών, ψωμιών, αλλαντικών,...
-
Νέοι στόχοι: 5 χρυσές συμβουλές διατροφής του ΠΟΥ για το
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δίνει 5 χρυσές συμβουλές για πιο σωστή διατροφή το 2019....
-
DIY: Φτιάξτε gingerbread cookies για τα Χριστούγεννα!
Ψήστε χριστουγεννιάτικα μπισκότα της Αργυρούς και θα μυρίσει το σπίτι κανέλα! Βάλτε τα παιδιά να κόψουν τα gingerbread cookies σε...
-
Γιατί σας πιάνει υπνηλία το απόγευμα;
Εάν αναρωτιέστε γιατί σας πιάνει υπνηλία το απόγευμα δείτε τα λάθη που κάνατε στο μεσημεριανό σας γεύμα....
-
Η συνταγή μου: Μήλο με σος γιαουρτιού (Προδημοσίευση από το
Αυτήν τη συνταγή θα τη βρείτε στο νέο μου βιβλίο "Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες", το οποίο περιέχει...
-
Πώς να Μειώσετε την Όρεξή σας για Φαγητό με Φυσικούς
Η όρεξή σας είναι αυξημένη για φαγητό και ο προβληματισμός «να φάω ή να μην φάω» σας ταλαιπωρεί όλη την...
-
3 τρόποι για να προσθέσετε τζίντζερ στο πρωινό σας
Είτε θέλετε να προσθέσετε κάτι πικάντικο στο γάλα σας, είτε να απογειώσετε τον πρωινό σας καφέ, το τζίντζερ μπορεί να...
