Τα μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου για σωστή διατροφή

8 λόγοι για να τρώτε μπανάνες!

Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, οι μπανάνες είναι πεντανόστιμες! Με τόσα θετικά οφέλη δεν είναι καθόλου αξιοπερίεργο που...

5 μαύρες τροφές που ενισχύουν την υγεία σας!

Η μαύρη όψη τους ίσως να μην είναι και η καλύτερη, η διατροφική τους αξία, όμως, είναι μεγάλη και σημαντική....

Τσικνοπέμπτη: Τι να φάτε χωρίς να το παρακάνετε

Εάν δεν θέλετε να το παρακάνετε την Τσικνοπέμπτη δείτε τί μπορείτε να φάτε, χωρίς να το παρακάνετε!...

3 βασικά λάθη που κάνετε όταν τρώτε

Η ισορροπημένη διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με το τι τρώτε, αλλά και με το πώς ττερώ, με τον...

Συνταγή: Burger από όσπρια!

Περιορίστε το κρέας και ξεκινήστε από σήμερα κιόλας! Φτιάξτε μπιφτέκια για burger από λαχανικά και όσπρια και όχι με κιμά....

Συνταγή: Τρουφάκια με χαλβά

Εάν σας αρέσει ο χαλβάς σας προτείνουμε μία εύκολη συνταγή: τρουφάκια με χαλβά!...

Μία γλυκιά και εύκολη συνταγή για τον Άγιο Βαλεντίνο

Μία ανάσα πριν από την πιο ερωτική μέρα του χρόνου, ο αγαπημένος μας foodie, Γαβριήλ Νικολαΐδης (aka Cool Artisan) μας...

Συνταγή: Πώς να φτιάξετε τέλειο και τραγανό τόφου

Το τόφου αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, ειδικά για όσους έχουν στραφεί στη χορτοφαγία....

Η συνταγή μου: Επιδόρπιο πορτοκαλιού και σοκολάτας σε ποτήρι

Αυτήν τη συνταγή θα τη βρείτε στο νέο μου βιβλίο Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες....

Συνταγή: τρουφάκια με τρία υλικά, χωρίς ζάχαρη!

O φιλανδός σεφ Esco Essence, raw food artist & vegan chef, chef του The Plant Kingdom μας μύησε στα μυστικά...

Συνταγή: Γιουβέτσι χωρίς κρέας!

Φτιάξτε αυτό το πεντανόστιμο γιουβέτσι χωρίς κρέας, με χειμωνιάτικα λαχανικά, μια υγιεινή συνταγή που προτείνει η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....