Διατροφή
-
Συνταγή: Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι και κάρυ
Αυτή η σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι και κάρυ αποτελεί ένα γεύμα χαμηλό σε θερμίδες, το οποίο δημιουργεί αίσθημα κορεσμού, να...
-
Συνταγή: νηστίσιμος χαλβάς με αμύγδαλα
Η Σαρακοστή φτάνει και τα νηστίσιμα γλυκά κάνουν σιγά σιγά την εμφάνισή τους στα τραπέζια. Αυτή η συνταγή για νηστίσιμο...
-
Ανοσοποιητικό: Οι ενδείξεις που δείχνουν ότι χρειάζεται ενίσχυση
Δείτε κακές ποιες συνήθειες βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας. Οι ενδείξεις αυτές δείχνουν ότι το ανοσοποιητικό σας θέλει ενίσχυση....
-
Ξέρετε τι είναι τα βιολειτουργικά τρόφιμα;
Η διαιτολόγος διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου μας εξηγεί τι είναι τα βιολειτουργικά τρόφιμα....
-
Φυσικές αντιβιοτικές τροφές στην κουζίνα σας!
Στραφείτε στο φαρμακείο της φύσης και μάθετε ποιες τροφές είναι αντιμικροβιακές και αντιβιοτικές....
-
Τσικνοπέμπτη: Αυτό είναι τo μεγαλύτερο λάθος όταν ψήνετε κρέας
Τσικνοπέμπτη και το έθιμο απαιτεί ψήσιμο κρέατος και τσικνίσματα. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από...
-
Οι αφροδιασιακές τροφές στην αρχαία Ελλάδα!
Αν και δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές αποδείξεις για τις αφροδισιακές τροφές ωστόσο οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι κάποιες από αυτές...
-
Συνταγή: αυθεντικό σπεντζοφάι Πηλίου
Ιδανική συνταγή για την Τσικνοπέμπτη: το αυθεντικό σπεντζοφάι Πηλίου με τρία υλικά!...
-
Συνταγή: Ριζότο αλά μιλανέζε από τον Πάνο Ιωαννίδη
Ψάξαμε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Youtube και βρήκαμε μια συνταγή για κλασικό, ιταλικό ριζότο α λα μιλανέζε. Τα μυστικά...
-
Συνταγή: Τιραμισού από τον σεφ Πέτρο Συρίγο
Ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της διεθνούς κουζίνας γίνεται εύκολη υπόθεση! Πάντα, βέβαια, με τις οδηγίες του executive chef...
-
Συνταγή: Αποτοξινωτική σούπα λαχανικών
Ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση. Δείτε, λοιπόν, πώς θα φτιάξετε μια αποτοξινωτική σούπα λαχανικών....
-
Ποιες τροφές και σε τι ποσότητες μπορεί να μας… πεθάνουν;
Οι περισσότεροι δε ζουν χωρίς καφέ ή σοκολάτα. Όλοι μας δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς νερό. Το ξέρατε όμως ότι...
-
Νερό με λεμόνι: τι ισχύει και τι όχι
Πίνετε νερό με λεμόνι; Υπάρχουν αρκετά οφέλη αλλά δεν ισχύουν όλα όσα ακούτε!...
-
Υγιεινή διατροφή: Πώς να οργανώσετε το ψυγείο σας
Το ψυγείο είναι το πιο σημαντικό κομμάτι μίας υγιεινής διατροφής, καθώς εκεί αποθηκεύονται τα φρέσκα τρόφιμα, όπως τα φρούτα και...
-
Συνταγή: Η αυθεντική σαλάτα coleslaw
Ώρα για σαλάτα! Φτιάξτε coleslaw, την αυθεντική αμερικάνικη συνταγή με λάχανο, καρότο και σπιτική μαγιονέζα. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε είτε...
