Διατροφή
-
7 μυστικά για τη διατροφή σας στην εγκυμοσύνη
Δεν πρέπει να τρώτε για δύο, αλλά χρειάζεστε θρεπτικά συστατικά επί δύο....
-
Συνταγή: Υγιεινό κέικ καρότου
Ένα αφράτο και και υγιεινό κέικ καρότου, ιδανικό για τα πρωινά, σνακ για το σχολείο ή ένα γλυκάκι στη δουλειά....
-
Να γιατί πρέπει να ξεκινήσετε να τρώτε σπιτικό φαγητό!
Αν δεν εκτιμάτε τα ταπεράκια της μαμάς, κάνετε μεγάλο λάθος. Νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι το σπιτικό φαγητό θα σας βοηθήσει...
-
Συνταγή: Espresso brownies με καραμέλα βουτύρου
Ένα ωραίο γλυκό, που φτιάχνεται σε 40 λεπτά και θα το εκτιμήσουν οι λάτρεις του καφέ!...
-
Γάλα: είναι τελικά ωφέλιμο;
...
-
Αδυνάτισμα: τι μας είπαν λάθος οι ειδικοί;
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που οι ειδικοί έχουν υπερτιμήσει ή -άλλες φορές- υποτιμήσει την αξία τους όσον αφορά στο αδυνάτισμα. Κάποιες...
-
Εύκολη συνταγή: Γλυκό ψυγείου με μπισκότα
Γλυκό ψυγείου με μπισκότα: ένα εύκολο, δροσερό και νόστιμο γλυκό με την υπογραφή του Άκη Πετρετζίκη!...
-
Απόλυτα καλοκαιρινή συνταγή: μπρουσκέτα με σύκο και προσούτο
Φινετσάτο γεύμα, απόλυτα καλοκαιρινό, όμορφο στο πιάτο....
-
Γιατί πρέπει να τρώτε αυτό το δημητριακό για πρωινό;
Η βρώμη, το ταπεινό αυτό δημητριακό είναι πλούσιο σε θρεπτικές ιδιότητες. Η κατανάλωση ενός μεγάλου μπολ νόστιμης βρώμης για πρωινού...
-
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε το καλοκαίρι;
Εκτός από το να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον ήλιο και τη ζέστη, προτιμώντας σκιερά και δροσερά μέρη, υπάρχουν...
-
Συνταγή για εύκολο παγωτό από την Αργυρώ
Γιατί όλοι μεγαλώσαμε με αυτό το παγωτό, που σκάνε κρυσταλλάκια στο στόμα και έχει άρωμα μαμάς και καλοκαιριού μαζί. Δείτε...
-
Εύκολη συνταγή: Καλοκαιρινή μακαρονάδα με πικάντικη σάλτσα φέτας
Η συνταγή του foodblogger Γαβριήλ Νικολαίδη για τη σημερινή pasta θέλει λιγότερο από 10 λεπτά. Απλά βράζετε τα μακαρόνια, χτυπάτε...
-
Καλοκαιρινή συνταγή: Smoothie πεπόνι από την Αργυρώ!
Αυτό το smoothie σας προσφέρει όλη τη μοσχοβολιά και την καλοκαιρινή γεύση του πεπονιού στο ποτήρι σας! Μια συνταγή από...
-
Συνταγή: Παγωτό καριόκα
Αν σας αρέσουν οι καριόκες, απλά θα το λατρέψετε. Υπέροχη γεύση, πλούσια, με αρώματα και σοκολάτα από τη foodblogger Ευαγγελία...
-
3 παραλλαγές του κοκτέιλ Μαργαρίτα!
Με ντελικάτη γεύση και μέσα σε στιλάτο ποτήρι η Μαργαρίτα είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα δροσιστικά κοκτέιλ του...
