Διατροφή
-
7 τροφές που επιταχύνουν την πρόωρη γήρανση
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε για να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση;...
-
Ο ντεκαφεϊνέ έχει την ίδια ποσότητα αντιοξειδωτικών με τον κανονικό…
Δείτε τι απαντά η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ...
-
Συνταγή: Το μυστικό για να σας ξυπνάει ο καφές αμέσως!
Ο καφές είναι μεγάλη υπόθεση. Πολλοί είναι αυτοί που τον εκθειάζουν και αρκετοί αυτοί που τον κατηγορούν. Όλοι, όμως, τον...
-
6 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε αποτοξίνωση
To φθινόπωρο είναι εδώ και είναι λογικό να θεωρείτε πως ο οργανισμός σας είναι γεμάτος από τοξίνες. Ποια είναι τα...
-
Ποιες είναι οι 2 υγιεινές δίαιτες που συνιστά ο Παγκόσμιος
Νέα μεγάλη έκθεση του ΠΟΥ υπέδειξε ότι οι λαοί της Μεσογείου και της Σκανδιναβίας δίνουν το καλό (διατροφικό) παράδειγμα που...
-
7 μυστικά για τη διατροφή σας στην εγκυμοσύνη
Δεν πρέπει να τρώτε για δύο, αλλά χρειάζεστε θρεπτικά συστατικά επί δύο....
-
Συνταγή: Υγιεινό κέικ καρότου
Ένα αφράτο και και υγιεινό κέικ καρότου, ιδανικό για τα πρωινά, σνακ για το σχολείο ή ένα γλυκάκι στη δουλειά....
-
Να γιατί πρέπει να ξεκινήσετε να τρώτε σπιτικό φαγητό!
Αν δεν εκτιμάτε τα ταπεράκια της μαμάς, κάνετε μεγάλο λάθος. Νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι το σπιτικό φαγητό θα σας βοηθήσει...
-
Συνταγή: Espresso brownies με καραμέλα βουτύρου
Ένα ωραίο γλυκό, που φτιάχνεται σε 40 λεπτά και θα το εκτιμήσουν οι λάτρεις του καφέ!...
-
Γάλα: είναι τελικά ωφέλιμο;
...
-
Αδυνάτισμα: τι μας είπαν λάθος οι ειδικοί;
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που οι ειδικοί έχουν υπερτιμήσει ή -άλλες φορές- υποτιμήσει την αξία τους όσον αφορά στο αδυνάτισμα. Κάποιες...
-
Εύκολη συνταγή: Γλυκό ψυγείου με μπισκότα
Γλυκό ψυγείου με μπισκότα: ένα εύκολο, δροσερό και νόστιμο γλυκό με την υπογραφή του Άκη Πετρετζίκη!...
-
Απόλυτα καλοκαιρινή συνταγή: μπρουσκέτα με σύκο και προσούτο
Φινετσάτο γεύμα, απόλυτα καλοκαιρινό, όμορφο στο πιάτο....
-
Γιατί πρέπει να τρώτε αυτό το δημητριακό για πρωινό;
Η βρώμη, το ταπεινό αυτό δημητριακό είναι πλούσιο σε θρεπτικές ιδιότητες. Η κατανάλωση ενός μεγάλου μπολ νόστιμης βρώμης για πρωινού...
-
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε το καλοκαίρι;
Εκτός από το να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον ήλιο και τη ζέστη, προτιμώντας σκιερά και δροσερά μέρη, υπάρχουν...
