Τα μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου για σωστή διατροφή

Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε ένα αχλάδι κάθε μέρα;

Το αχλάδι είναι ένα υποαλλεργικό φρούτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες και μάλιστα εξαιρετική πηγή υδατοδιαλυτών ινών....

Ποιες βιταμίνες δυναμώνουν τον οργανισμό;

Για να περάσουμε, όμως, φέτος έναν ήρεμο χειμώνα χωρίς ιώσεις, δεν πρέπει να αρκεστούμε μόνο στο συχνό πλύσιμο των χεριών...

Τα μυστικά της τέλειας μακαρονάδας!

Αυτά τα εύκολα και γρήγορα να μαγειρευτούν ζυμαρικά, είναι τόσο εθιστικά, που υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να τρώνε μακαρόνια 4-5...

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τί να τρώτε στα 20, 30, 40

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα...

Bone broth, for Pacific Northwest Magazine Taste column.

PACIFIC NORTHWEST MAGAZINE - TASTE COLUMN - BONE BROTH - 151200 - 111715

Ζωμός κόκαλου: είναι τελικά ωφέλιμος; Τι λέει η ειδικός;

Τι συμβαίνει τελικά με αυτό τον ζωμό; Είναι πράγματι τόσο θαυματουργός όσο γράφεται;...

7 άγνωστες τροφές που σας κάνουν ευτυχισμένους – όχι δεν

Μην περιμένετε να βρείτε τη δουλειά ή το ταίρι των ονείρων σας. Η ευτυχία σας περιμένει μόλις δυο βήματα παραδίπλα:...

Πώς να φτιάξετε σπιτικό φυστικοβούτυρο με 2 υλικά

Το σπιτικό φυστικοβούτυρο φτιάχνεται με 2 μόλις υλικά σε 5 λεπτά! Είναι υγιεινό, πανεύκολο και πεντανόστιμο!...

Συνταγή: δυναμωτικό ρόφημα κολοκύθας!

Η κολοκύθα είναι ένα από τα λίγα λαχανικά που μπορεί να παίξει με αξιώσεις τόσο σε αλμυρές όσο και γλυκές...

7 τροφές που επιταχύνουν την πρόωρη γήρανση

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε για να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση;...

Ο ντεκαφεϊνέ έχει την ίδια ποσότητα αντιοξειδωτικών με τον κανονικό…

Δείτε τι απαντά η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ...