Διατροφή
-
Προλάβετε τις φλεγμονές με μία μόνον ελληνική τροφή!
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Nutrition περιγράφει πώς μπορούν να αναχαιτιστούν οι φλεγμονές χάρη σε...
-
Συνταγή: Smoothie ανανά με κουρκουμά για αποτοξίνωση
Γνωρίζετε ότι ο αέρας που αναπνέετε, το φαγητό που τρώμε, το νερό που πίνετε, και τα διάφορα προϊόντα που χρησιμοποιείτε...
-
Υπέρταση: έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το αλάτι
...
-
Το μυστικό για αδυνάτισμα; Αλλάξτε συνήθειες!
Αλλάξτε συνήθειες. Ξεκινήστε δοκιμάζοντας μία συνήθεια κάθε 2 ημέρες. Κάθε φορά που κατακτάτε μια τη διατηρείται και προχωράτε στην επόμενη!...
-
H διατροφή που προστατεύει το δέρμα σας!
Το αντηλιακό, ο σωστός ύπνος, η ενυδάτωση, η αποχή από το κάπνισμα, η άσκηση, η απουσία άγχους είναι σίγουρα κάποιες...
-
Brownies χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι από την Αργυρώ!
Ένα γλυκό χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι με πολλή σοκολάτα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Ιδανικό για όσους κάνουν ειδική διατροφή....
-
Οι ξηροί καρπούν που μειώνουν τη χοληστερίνη είναι ελληνικοί!
Ιδανικό, απολαυστικό σνακ που αποδεικνύεται και ιδιαιτέρως ωφέλιμο για την καρδιά, τα φιστίκια Αιγίνης πρέπει να βρίσκονται πάντα στα ντουλάπια...
-
Βαρεθήκατε τα κλασσικά πρωινά; 3 ιδέες για να ξεκινήσετε τη
Αν για εσάς το πρωινό αποτελεί καθημερινή συνήθεια, κάποιες μέρες ίσως να αισθάνεστε πως δε θέλετε να φάτε τα ίδια...
-
Συνταγή: Εύκολο γλυκό με φράουλες από τον Άκη
Οι φράουλες τώρα είναι στην εποχή τους! Αυτή η συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη για ένα εύκολο γλυκό για ψυγείο...
-
Συνταγή: Bisque γαρίδας από την Αργυρώ
Η Bisque είναι μια απαλή, κρεμώδης, εποχιακή σούπα με γαλλική προέλευση, η οποία συνήθως βασίζεται σε στραγγισμένο ζωμό (Coulis) από...
-
Συνταγή: Σαλάτα με αγκινάρες
Δοκιμάστε αυτή την υπέροχη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη και κάντε καλό στην υγεία σας!...
-
Συνταγή: Κριτσίνια παντζαριού με αλεύρι Ζέας
Tα κριτσίνια αυτά τρώγονται όλες τις ώρες της ημέρας, είναι πεντανόστιμα, εξαιρετικά θρεπτικά, και, λόγω του χρώματος τους, είναι πολύ...
-
Συνταγή: Μωσαϊκό από τον Άκη Πετρετζίκη!
Μια αρκετά γρήγορη και οικονομική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη!...
-
Αρνί ή κατσίκι; Ποιο είναι πιο υγιεινό;
Αποτελεί ένα από τα αιώνια διλλήματα των απανταχού κρεατοφάγων: αρνί ή κατσίκι;...
-
Συνταγή: Μαγειρίτσα για χορτοφάγους
Όλοι ξέρουμε τη νοστιμιά και τα αρώματα της παραδοσιακής μαγειρίτσας. Πολλοί όμως δε συμπαθούν τις γεύσεις που αφήνει το συκωτάκι...
