Διατροφή
-
Βγάλτε από τη λίστα του σούπερ μάρκετ αυτές τις “υγιεινές”
Μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ αρκεί για να γεμίσουμε το καλάθι μας με προϊόντα και τρόφιμα που δεν υπήρχαν στην...
-
Συνταγή: Μπάρες λεμονιού, χωρίς βούτυρο και ζάχαρη
Άλλη μια πρόταση για σπιτικές μπάρες λεμονιού με κινόα, βρώμη, αμύγδαλα και blueberries, χωρίς βούτυρο και ζάχαρη από την food...
-
Συνταγή σε 10′: Aglio olio e peperoncino
Κλασική ιταλική συνταγή μακαρονάδα aglio olio e peperoncino, με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι. Εύκολη, γρήγορη και οικονομική που γίνεται σε...
-
Συνταγή: Πολύσπορο κουλούρι Θεσσαλονίκης με βρώμη
Μία υγιεινή και νόστιμη συνταγή για πολύσπορο κουλούρι Θεσσαλονίκης με βρώμη της food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....
-
Γιατί πρέπει να μουλιάζετε τους ξηρούς καρπούς και πώς να
Εδώ και πολλά χρόνια, οι περισσότεροι απολαμβάνουν τους ξηρούς τους καρπούς ακριβώς όπως είναι: ξηρούς. Σίγουρα, όμως, θα έχετε ακούσει...
-
Νηστίσιμη συνταγή: Κους κους με αβοκάντο και ρόδι
Και μία νηστίσιμη συνταγή: τέλεια σαλάτα με κους κους, αβοκάντο, μάνγκο και ρόδι από την Αργυρώ. Πεντανόστιμη, φουλ σε βιταμίνες...
-
Συνταγή: Το μυδοπίλαφο του MasterChef!
Είναι γρήγορο, νόστιμο και νηστίσιμο, αυτή η συνταγή για μυδοπίλαφο είναι από τον Γρηγόρη Χέλμη, όπως την έδειξε στο MasterChef!...
-
Βγάλατε σπυράκι; Η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας!
Το επόμενο συστατικό που θα δώσει τη λύση κατά των πανάδων, της δυσπεψίας ή κατά της κατάθλιψης μπορεί να βρίσκεται...
-
Συνταγή: Καστανό ρύζι με γαρίδες
Καστανό ρύζι με γαρίδες: ένα τέλειο πιάτο, υγιεινό και νηστίσιμο από τον Άκη Πετρετζίκη....
-
Καθαρά Δευτέρα: Φάτε καθαρά, όχι πολύ!
Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί....
-
Συνταγή: Τυρόπιτα για την εβδομάδα της Τυρινής!
Mια αγαπημένη συνταγή, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Τα υλικά, είναι λίγο-πολύ γνωστά: αυγά, γάλα και τυριά του τόπου μας για...
-
Ζήστε περισσότερο και καλύτερα με αυτές τις 6 αντιγηραντικές τροφές…
Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες αυτές οι 6 αντιγηραντικές τροφές συμβάλλουν σε μεγαλύτερο βαθμό στη μακροζωία και στην αντιγήρανση του δέρματος....
-
Συνταγή: Μπισκότα βουτύρου καρδιά χωρίς βούτυρο και ζάχαρη
Μία εύκολη, γρήγορη, οικονομική, θρεπτική συνταγή για σπιτικά και μοσχοβολιστά μπισκότα βουτύρου χωρίς βούτυρο σε σχήμα καρδιάς από την...
-
Απλοί τρόποι για να μην το παρακάνετε την Τσικνοπέμπη!
Αυτοί οι απλοί τρόποι θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε το φαγητό σας την Τσικνοπέμπτη και να μην το παρακάνετε,...
-
3 εύκολοι τρόποι για να παίρνετε τάπερ στη δουλειά
Στις μέρες μας το τάπερ στην δουλειά είναι αναγκαίο, όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για την τσέπη...
