Διατροφή
-
Συνταγή: Σαλάτα με παξαμά και τζατζίκι αβοκάντο από τον Πάνο
Μία δροσερή και πειραγμένη ελληνική συνταγή που μας αποκαλύπτει ο Πάνος Ιωαννίδης με Παξαμά, από τους φούρνους της Κρήτης και...
-
Οι 4 μύθοι της κινόα + 1 μυστικό για να
Έχει μπει στη λίστα των υπερτροφών τα τελευταία χρόνια και δεν υπάρχει υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής που να μην την...
-
Αλιάδα με πατάτα: συνταγή για παραδοσιακή σκορδαλιά
Ένα από τα αγαπημένα πιάτα της ελληνικής κουζίνας , η σκορδαλιά ή αλιάδα, που απαιτεί το έθιμο της 25ης Μαρτίου...
-
Συνταγή: Ρεβυθοκεφτέδες νηστίσιμοι από την Αργυρώ
Ρεβυθοκεφτέδες νηστίσιμοι, εύκολοι και οικονομικοί από την Αργυρώ! Δοκιμάστε όλοι αυτή την παραδοσιακή συνταγή από την Πάρο και δεν θα...
-
Βγάλτε από τη λίστα του σούπερ μάρκετ αυτές τις “υγιεινές”
Μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ αρκεί για να γεμίσουμε το καλάθι μας με προϊόντα και τρόφιμα που δεν υπήρχαν στην...
-
Συνταγή: Μπάρες λεμονιού, χωρίς βούτυρο και ζάχαρη
Άλλη μια πρόταση για σπιτικές μπάρες λεμονιού με κινόα, βρώμη, αμύγδαλα και blueberries, χωρίς βούτυρο και ζάχαρη από την food...
-
Συνταγή σε 10′: Aglio olio e peperoncino
Κλασική ιταλική συνταγή μακαρονάδα aglio olio e peperoncino, με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι. Εύκολη, γρήγορη και οικονομική που γίνεται σε...
-
Συνταγή: Πολύσπορο κουλούρι Θεσσαλονίκης με βρώμη
Μία υγιεινή και νόστιμη συνταγή για πολύσπορο κουλούρι Θεσσαλονίκης με βρώμη της food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....
-
Γιατί πρέπει να μουλιάζετε τους ξηρούς καρπούς και πώς να
Εδώ και πολλά χρόνια, οι περισσότεροι απολαμβάνουν τους ξηρούς τους καρπούς ακριβώς όπως είναι: ξηρούς. Σίγουρα, όμως, θα έχετε ακούσει...
-
Νηστίσιμη συνταγή: Κους κους με αβοκάντο και ρόδι
Και μία νηστίσιμη συνταγή: τέλεια σαλάτα με κους κους, αβοκάντο, μάνγκο και ρόδι από την Αργυρώ. Πεντανόστιμη, φουλ σε βιταμίνες...
-
Συνταγή: Το μυδοπίλαφο του MasterChef!
Είναι γρήγορο, νόστιμο και νηστίσιμο, αυτή η συνταγή για μυδοπίλαφο είναι από τον Γρηγόρη Χέλμη, όπως την έδειξε στο MasterChef!...
-
Βγάλατε σπυράκι; Η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας!
Το επόμενο συστατικό που θα δώσει τη λύση κατά των πανάδων, της δυσπεψίας ή κατά της κατάθλιψης μπορεί να βρίσκεται...
-
Συνταγή: Καστανό ρύζι με γαρίδες
Καστανό ρύζι με γαρίδες: ένα τέλειο πιάτο, υγιεινό και νηστίσιμο από τον Άκη Πετρετζίκη....
-
Καθαρά Δευτέρα: Φάτε καθαρά, όχι πολύ!
Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί....
-
Συνταγή: Τυρόπιτα για την εβδομάδα της Τυρινής!
Mια αγαπημένη συνταγή, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Τα υλικά, είναι λίγο-πολύ γνωστά: αυγά, γάλα και τυριά του τόπου μας για...
