Διατροφή
-
Καθαρά Δευτέρα: Φάτε καθαρά, όχι πολύ!
Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί....
-
Συνταγή: Τυρόπιτα για την εβδομάδα της Τυρινής!
Mια αγαπημένη συνταγή, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Τα υλικά, είναι λίγο-πολύ γνωστά: αυγά, γάλα και τυριά του τόπου μας για...
-
Ζήστε περισσότερο και καλύτερα με αυτές τις 6 αντιγηραντικές τροφές…
Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες αυτές οι 6 αντιγηραντικές τροφές συμβάλλουν σε μεγαλύτερο βαθμό στη μακροζωία και στην αντιγήρανση του δέρματος....
-
Συνταγή: Μπισκότα βουτύρου καρδιά χωρίς βούτυρο και ζάχαρη
Μία εύκολη, γρήγορη, οικονομική, θρεπτική συνταγή για σπιτικά και μοσχοβολιστά μπισκότα βουτύρου χωρίς βούτυρο σε σχήμα καρδιάς από την...
-
Απλοί τρόποι για να μην το παρακάνετε την Τσικνοπέμπη!
Αυτοί οι απλοί τρόποι θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε το φαγητό σας την Τσικνοπέμπτη και να μην το παρακάνετε,...
-
3 εύκολοι τρόποι για να παίρνετε τάπερ στη δουλειά
Στις μέρες μας το τάπερ στην δουλειά είναι αναγκαίο, όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για την τσέπη...
-
Συνταγή: Σπιτικά bake rolls με γεύση πίτσα
Σπιτικά bake rolls με γεύση πίτσα; Απίθανα, νόστιμα και πιο νόστιμα από αυτά του εμπορίου! Η σπιτική και υγιεινή εκδοχή...
-
Συνταγή: Μανέστρα με λαχανικά και παρμεζάνα
Μια εύκολη συνταγή από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο, μανέστρα με λαχανικά και παρμεζάνα. Ό,τι πρέπει για το μεσημέρι του σαββάτου....
-
Συνταγή: Ένα εύκολο και υγιεινό επιδόρπιο, ψητά κυδώνια
Εάν θέλετε ένα εύκολο και υγιεινό επιδόρπιο δοκιμάστε τη συνταγή του Δημήτρη Σκαρμούτσο, ψητά κυδώνια. Μπορείτε να το σερβίρετε και...
-
Συνταγή: Σούπα με γλυκοπατάτα και καρότα
Ο καιρός είναι ιδανικός για σούπες! Δοκιμάστε τη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη με γλυκοπατάτα και καρότα....
-
Συνταγή: Τούρτα Bounty, χωρίς ζάχαρη
Αυτή η τούρτα Bounty που προτείνει η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου γίνεται πάρα πολύ εύκολα, χωρίς να χρειάζεστε καλό...
-
Τι να κάνετε τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες που περίσσεψαν;…
Αν σας περίσσεψαν μελομακάρονα και κουραμπιέδες και δεν θέλετε να τα πετάξετε αυτές οι 3 ιδέες θα σας βοηθήσουν να...
-
3 tips κατά του hangover
Eπειδή το “στην υγειά μας” πιθανά να ακουστεί παραπάνω από όσες φορές αντέχει ο οργανισμός μας, πάρτε τα μέτρα σας....
-
Τροφές και συμβουλές που θα σας ανακουφίσουν από το φούσκωμα
Όσο συνειδητοποιημένοι και εγκρατείς κι αν είστε, οι γιορτές με τα οικογενειακά τραπέζια και τις συγκεντρώσεις για φαγητό πάντα παρασύρουν...
-
8 τρόποι για να μην πάρετε βάρος στις γιορτές
Αυτοί οι 8 τρόποι θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις διατροφικές ατασθαλίες και καταχρήσεις και θα σας επιτρέψουν να…ανεβαίτε στη...
