Τα μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου για σωστή διατροφή

Πώς μας ωφελεί το μέλι;

Το μέλι είναι το προϊόν των μελισσών (Apis mellifera) αλλά παράγεται και από το νέκταρ ανθών ή από τις εκκρίσεις...

Το πιο νόστιμο, πολύχρωμο και υγιεινό σνακ

Ένα εύκολο, νόστιμο, πολύχρωμο και υγιεινό σνακ για την οικογένεια και τους φίλους μας. Αυτό το σνακ έχει αντιοξειδωτικά, θρεπτικά...

Για τη γιορτή της μητέρας: εύκολο μπανόφι

Από τα αγαπημένα γλυκά, αυτό το εύκολο μπανόφι, για την ημέρα που γιορτάζει η μανούλα! Κλασική και πανεύκολη συνταγή, που...

Αυτή είναι η διατροφή-ασπίδα κατά του καρκίνου του δέρματος

Ποιες τροφές προτείνει η διαιτολόγος διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου, με ειδίκευση στην κλινική διατροφή και ανοσολογία, για να αποφύγετε τον κίνδυνο;...

8 τροφές που θα ανεβάσουν τη διάθεσή σας!

Μπορεί ο εγκλεισμός να έχει ρίξει τη διάθεση μας αλλά υπάρχουν τρόποι να την αποκτήσετε ξανά. Αυτές είναι οι 8...

Συνταγή: Πανεύκολο vegan brownie και μους σοκολάτας

Όσο πιο απλό και υγιεινό είναι ένα γλυκό, τόσο το καλύτερο. Όπως συμβαίνει και με αυτό το vegan brownie, που...

Γιατί χρειαζόμαστε καφεΐνη;

Την καταναλώνουμε μέσα από τα ενεργειακά ποτά, τον καφέ, το τσάι ή τα energy coffee που αποκτούν όλο και μεγαλύτερη...

Vegan Banana Bread Σοκολάτας

H υγιεινή εναλλαγή του κλασικού κέικ είναι το Banana Bread. Εμφανίστηκε πρώτη φορά το 1930 στο βιβλίο μαγειρικής "Balanced Recipes"...

Κόκκινα αυγά: Μία συνταγή για να τα μεταμορφώσετε!

Τα αυγά είναι ιδανικά για ορεκτικό, συνοδευτικό, ακόμη και για σνακ, τρώγονται την Κυριακή του Πάσχα αλλά και τις επόμενες...

Πώς να βάψετε τα αυγά με φυσικό τρόπο

Σήμερα είναι Μεγάλη Πέμπτη και η παράδοση θέλει τους ορθόδοξους Χριστιανούς να βάφουν τα αυγά τους κόκκινα....

15 μυστικά για τραγανά πασχαλινά κουλούρια

Ώρα για πασχαλινά κουλούρια, μία από τα πλέον αγαπημένα του Πάσχα. Αυτά τα 15 μυστικά θα σας βοηθήσουν να έχετε...

Το πιο νόστιμο, εύκολο, μακροβιοτικό γλυκό σοκολάτας, με ελάχιστες θερμίδες!…

Με μόνον τέσσερα και πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά αυτό το νόστιμο γλυκό σοκολάτας, έχει ελάχιστες θερμίδες, είναι...