Διατροφή
-
Συνταγή: Μαρμελάδα βερύκοκο – νεκταρίνι με χυμό από ανανά, χωρίς…
Για ζουμερή και νόστιμη μαρμελάδα η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου μας αποκαλύπτει τα μυστικά της....
-
Σεϊτάν: το υποκατάστατο κρέατος που διχάζει
Όσο κι αν ευρέως δεν «κυκλοφορεί» πολύ, το σεϊτάν είναι πολύ γνωστό στους χορτοφαγικούς τίτλους, αφού αποτελεί υποκατάστατο κρέατος σε...
-
11 τροφές για καλύτερη ερωτική ζωή!
Η ισορροπημένη διατροφή και η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρος όχι μόνο προστατεύουν την υγεία αλλά ενισχύουν και τη σεξουαλική ζωή....
-
Συνταγή: Βελούδινη καλοκαιρινή, ντοματόσουπα
Σήμερα θα σας παρουσιάσω μια πεντανόστιμη, αρωματική,θρεπτική και πανεύκολη καλοκαιρινή ντοματόσουπα μιας και προτιμάμε λαχανικά εποχής....
-
Συνταγή: Τάρτα με κρέμα βανίλιας και φράουλες
Υπέροχη, ακαταμάχητη και λαχταριστή τάρτα που καταναλώνεται αμέσως μόλις σερβιριστεί ...
-
Εγκυμοσύνη: Είσαι σίγουρη ότι τρέφεσαι σωστά ή μήπως πρέπει να
Έχεις ακούσει το “τρώω για δύο”; Όχι μόνο το έχεις ακούσει, αλλά το λες κιόλας; Αν διανύεις τώρα αυτή την...
-
Το βραδινό φαγητό παχαίνει. Το γιατί μας το λέει νέα
Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά; Δεν αρκεί μόνο να περιορίσετε τις ποσότητες του φαγητού. Πρέπει επίσης να «κόψετε» τη...
-
Συνταγή: Καλοκαιρινό ριζότο
Όλη η νοστιμιά του καλοκαιριού σε ένα πιάτο! Εύκολο, γρήγορο, οικονομικό και πεντανόστιμο...
-
Τι βάζει στο πιάτο της μια χορεύτρια;
Η μπαλαρίνα αντιμετωπίζει το σώμα της σαν μια μηχανή την οποία πρέπει να τροφοδοτεί με καύσιμα υψηλής ποιότητας για να...
-
Συνταγή: Παγωμένες, σοκολατένιες μπουκίτσες μπανάνας με μερέντα
Αυτά τα μίνι παγωτάκια, είναι από τα πιο υγιεινά γλυκάκια που μπορείτε να φάτε εσείς αλλά και να δώσετε άφοβα...
-
Συνταγή: Τηγανιά Λαχανικών
Φρέσκα, εποχιακά λαχανικά και όλα τα μυστικά για να τα κάνετε τα τηγανητά αλλά κυρίως τραγανά και ζουμερά....
-
Συνταγή: Ατομικά ελιόψωμα
Αγαπημένες γεύσεις αν προτιμούμε το αλμυρό πρωινό, αλλά και νόστιμο σνακ για την απογευματινή πείνα, τα ελιοψωμάκια είναι υγιεινή επιλογή...
-
Συνταγή: Ψητές πατάτες φούρνου με σπιτική μουστάρδα και ρόκα
Ίσως ένα από τα πιο βολικά και νόστιμα χορτοφαγικά γεύματα, με τις πατάτες στον πρωταγωνιστικό ρόλο –ποιος δεν λατρεύει τις...
-
Παχαίνει το καρπούζι;
Πολλοί νομίζουν ότι το καρπούζι δεν είναι θρεπτικό όπως τα άλλα φρούτα και λαχανικά. Έτσι έχει επικρατήσει γενικά η άποψη...
-
7 ερωτήσεις για το κολύμπι και τη διατροφή
Έχει και το κολύμπι τη διατροφή του, πριν και κατά τη διάρκεια, έτσι ώστε να απολαύσουμε το μπάνιο μας με...
