Διατροφή
-
3 οφέλη που δεν γνωρίζατε για τον ανανά
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο του καλοκαιριού με την εξωτική του μυρωδιά και γεύση να φέρνουν στο μυαλό εικόνες από...
-
Συνταγή: Muffins μπανάνας χωρίς γλουτένη
Δεν θα καταλάβετε ότι είναι με αλεύρι χωρίς γλουτένη! Εύκολα και πολύ γρήγορα φτιάξτε αυτά τα Muffins μπανάνας χωρίς γλουτένη...
-
Συνταγή: Δροσιστική σπιτική λεμονάδα με τζίντζερ και στέβια
Γευτείτε μια φρέσκια, αρωματική, δροσιστική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, χωρίς επεξεργασία, ώστε να λάβετε όλα τα θρεπτικά συστατικά από το λεμόνια...
-
Ποια σαλάτα είναι το απόλυτο superfood του καλοκαιριού;
Η χωριάτικη σαλάτα! Τα χαμηλά λιπαρά, η υψηλή διατροφική της αξία και το γεγονός ότι μπορεί, μαζί με λίγο ψωμί,...
-
Συνταγή: Σπιτικό παγωτό μπανάνα χωρίς παγωτομηχανή!
Μία γρήγορη, δροσερή και νόστιμη συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη!...
-
Γιατί το καρπούζι είναι το φρούτο αστέρι του καλοκαιριού;
Σκέφτεστε τίποτα καλύτερο από μία παγωμένη φέτα καρπούζι, τώρα που κάνει και ζέστη; Έχετε 10 λόγους για να προσθέσετε το...
-
Νκήστε τη ζέστη και αποκτήστε ενέργεια, χωρίς καφέ!
Εάν νιώθετε κάπως πεσμένοι από την καλοκαιρινή ραστώνη αυτός ο χυμός θα σας δώσει ενέργεια όλη μέρα!...
-
Συνταγή: Ψητό καρπούζι σαλάτα με κατίκι
Το ψητό καρπούζι αφήνει μια γλυκιά, μελωμένη γεύση που ταιριάζει ιδανικά με την σαλάτα (συνταγή από το Lovecooking.gr)....
-
Ενυδατωθείτε τρώγοντας!
Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας κάθε εποχή του χρόνου, κάθε μέρα, κάθε στιγμή. Πόσο μάλλον το καλοκαίρι,...
-
Συνταγή: Καλοκαιρινή σανγκρία, αλλιώς!
Δοκιμάστε να φτιάξετε την καλοκαιρινή παραλλαγή της σανγκρίας για ένα διαφορετικό και παράλληλα δροσιστικό ποτό τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού....
-
Συνταγή: Εύκολοι γαριδοκεφτέδες!
Αυτοί οι εύκολοι γαριδοκεφτέδες με συνταγή του Άκη Πετρετζίκη θα σας ενθουσιάσουν και θα γίνουν ο απόλυτος μεζές του καλοκαιριού!...
-
Τα 5 πράγματα που μπορεί να διδάξει ένα παγωτό στο
Ένα χωνάκι παγωτό μπορεί να σχετίζεται με αναμνήσεις από την παιδική μας ηλικία, την εποχή της ευτυχίας και της ξεγνοιασιάς,...
-
Συνταγή: Πένες ναπολιτέν με φρέσκα ντοματίνια, σε 15 λεπτά!
Πανεύκολο και γρήγορο φαγητό, έτοιμο σε 15 λεπτά. Ακολουθήστε ακριβώς τις οδηγίες που δίνει η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου γιατί...
-
Συνταγή: Μπισκότα φιστικοβούτυρου με 4 υλικά, χωρίς ζάχαρη και χωρίς…
Η food blogger και κλινική διαιτολόγος notanotdinarymum μας δίνει τη συνταγή για υγιεινά μπισκότα με φυστικοβούτυρο....
-
Τί πρέπει να προσέχουμε με τα παγωτά;
Παίρνουν τον πρωταγωνιστικό ρόλο επιδορπίου όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, είναι δροσερά, λαχταριστά και δύσκολα μπορεί να τους αντισταθεί κάποιος. Γι’...
