Διατροφή
-
4 μπαχαρικά που μειώνουν το πρήξιμο
Η σωστή λειτουργία του εντέρου είναι σημαντική για την υγεία αλλά και την ψυχολογία μας. Το ακανόνιστο πρόγραμμα στην τουαλέτα,...
-
Συνταγή: Μπακαλιάρος τηγανητός με τέλεια τραγανή κρούστα
Φτιάξτε το πιο τραγανό κουρκούτι -σχεδόν αέρινο- για τον πιο ωραίο, μπακαλιάρο τηγανητό που προτείνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Αυτή τη...
-
Συνταγή: Μαρμελάδα φράουλα από την Αργυρώ
Φτιάξτε αυτή τη φανταστική συνταγή της Αργυρούς και προσκαλέστε τους φίλους σας σε ένα brunch!...
-
Συνταγή: Κρέμα βρώμης με γεύσης μηλόπιτας
Μία κρέμα βρώμης που παραπέμπει σε μηλόπιτα σας προτείνει η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....
-
Ποια λιπαρά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας;
Υπάρχουν δύο κατηγορίες λιπών, τα «κακά» που έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας και τα «καλά» που προσφέρουν καρδιοπροστατευτικά οφέλη....
-
Συνταγή: σουτζουκάκια της γιαγιάς
Το κλασσικό Κυριακάτικο φαγητό της γιαγιάς μας προτείνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος: σουτζουκάκια!...
-
Τι να φάτε σήμερα για να διώξετε νύστα, κούραση και
Τι πρέπει να τρώτε όταν ξυπνάτε για να νικήσετε την νύστα σας; Ή όταν νιώθετε ότι έχετε χάσει την ενέργειά...
-
Συνταγή: Cheesecake φράουλα
Αυτό το Cheesecake φράουλα που μας προτείνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος είναι ένα εύκολο γλυκό μιας και δεν χρειάζεται ψήσιμο....
-
Συνταγή: Γλυκό με λεμόνι σε 5 λεπτά!
Εάν δεν έχετε καθόλου χρόνο για να φτιάξετε ένα γλυκό αυτό θα σας λύσει τα χέρια. Φτιάχνετε σε 5 λεπτά...
-
Συνταγή: Νηστίσιμο κέϊκ με χαρουπάλευρο, αλεύρι Ζέας και αλεύρι από…
Νηστίσιμη, νόστιμη και υγιεινή συνταγή από την food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου....
-
Συνταγή: Πέννες αλά ναπολιτάνα σε 12 λεπτά!
Η καλύτερη συνταγή για πέννες αλά ναπολιτάνα που μας δίνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος! Ένα γρήγορο φαγητό και συχρόνως γευστικό!...
-
Συνταγή: Πανεύκολο άλειμμα σοκολάτας
Μία νόστιμη συνταγή για παιδιά και μεγάλους με λίγα υλικά και υγιεινά!...
-
Όλα τα μυστικά για τ’ αυγά από τον σεφ Πέτρο
Το μαγείρεμα των αυγών χαρακτηρίζεται απο δυο ιδέες: απλότητα και ποικιλία. Υπάρχουν τόσο πολλοί διαφορετικοί τρόποι να μαγειρέψεις ενα αυγό,...
-
Μήπως καταναλώνετε τους σπόρους chia με τον λάθος τρόπο;
Οι σπόροι chia παρ’ όλο που είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά και θρεπτικά στοιχεία, υπάρχει ένας μη ασφαλής τρόπος να...
-
Συνταγή: avocado toast για σούπερ πρωινό!
Η fashion blogger Aimee Song έχει αδυναμία στα κομμάτια φετίχ της μόδας και στο avocado toast....
