Διατροφή
-
Ποιες βιταμίνες πρέπει να αναπληρώσετε τώρα
Καθώς αποχαιρετήσαμε τον χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να...
-
Καραντίνα: Τι τροφές να ψωνίσετε, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό…
Ο ΠΟΥ για να μας ενθαρρύνει να τρώμε υγιεινά κατά τη διάρκεια της καραντίνας έφτιαξε μια λίστα με τα καλύτερα...
-
Συνταγή: Μεσογειακή σαλάτα με φακές
Αυτή η μεσογειακή σαλάτα με φακές είναι εύκολη, νόστιμη και θρεπτική!...
-
Τα 5 λάθη που κάνουμε τρώγοντας!
Μην περπατάς μετά το φαγητό… Μην πέφτεις για ύπνο με γεμάτο στομάχι… Μην, μην, μην… Τελικά, ποια είναι τα λάθη...
-
Κοροναϊός: Πώς να απολυμάνετε τα ψώνια από το σούπερ μάρκετ
Μπορεί πλέον να απολυμαίνουμε τα πάντα μέσα στο σπίτι μας λόγω του κοροναϊού, τι γίνεται όμως με τα ψώνια από...
-
Μπορεί ο κοροναϊός να εξαπλωθεί στο φαγητό;
Μία από τις ερωτήσεις που προβληματίζουν πολλούς ανθρώπους έχει να κάνει με την ασφάλεια των τροφίμων και αν μπορεί να...
-
Συνταγή: εύκολη και γρήγορη λεμονόπιτα
Μια εύκολη συνταγή για λεμονόπιτα τώρα που μένουμε σπίτι!...
-
Πώς φτιάχνουμε κριθαρότο βήμα βήμα
Tο κριθαρότο, όπως και το ριζότο, απαιτεί ζωμό, μία λιπαρή ουσία όπως το βούτυρο για να χυλώσει και κάποιο τυρί...
-
Συνταγή: Ρεβύθια σαλάτα και μυστικά νοστιμιάς
Ρεβύθια σαλάτα, μία vegan, θρεπτική συνταγή από την Αργυρώ για ένα πλήρες χορταστικό γεύμα ή για ταπεράκι στο γραφείο....
-
Συνταγή: Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι και κάρυ
Αυτή η σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι και κάρυ αποτελεί ένα γεύμα χαμηλό σε θερμίδες, το οποίο δημιουργεί αίσθημα κορεσμού, να...
-
Συνταγή: νηστίσιμος χαλβάς με αμύγδαλα
Η Σαρακοστή φτάνει και τα νηστίσιμα γλυκά κάνουν σιγά σιγά την εμφάνισή τους στα τραπέζια. Αυτή η συνταγή για νηστίσιμο...
-
Ανοσοποιητικό: Οι ενδείξεις που δείχνουν ότι χρειάζεται ενίσχυση
Δείτε κακές ποιες συνήθειες βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας. Οι ενδείξεις αυτές δείχνουν ότι το ανοσοποιητικό σας θέλει ενίσχυση....
-
Ξέρετε τι είναι τα βιολειτουργικά τρόφιμα;
Η διαιτολόγος διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου μας εξηγεί τι είναι τα βιολειτουργικά τρόφιμα....
-
Φυσικές αντιβιοτικές τροφές στην κουζίνα σας!
Στραφείτε στο φαρμακείο της φύσης και μάθετε ποιες τροφές είναι αντιμικροβιακές και αντιβιοτικές....
-
Τσικνοπέμπτη: Αυτό είναι τo μεγαλύτερο λάθος όταν ψήνετε κρέας
Τσικνοπέμπτη και το έθιμο απαιτεί ψήσιμο κρέατος και τσικνίσματα. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από...
