Διατροφή
-
Η υπερτροφή στον πλανήτη που δεν πάει το μυαλό σας!
Ως μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη, η μελάσα από ζαχαροκάλαμο είναι μια υπερτροφή, που από μόνη της...
-
Μυστικά για να κάνετε τον φυσικό χυμό ακόμη πιο υγιεινό
Τι θα λέγατε να εμπλουτίσετε τον φυσικό χυμό με περισσότερα θρεπτικά συστατικά και να τον κάνετε ακόμη πιο υγιεινό;...
-
Πώς μας ωφελεί το μέλι;
Το μέλι είναι το προϊόν των μελισσών (Apis mellifera) αλλά παράγεται και από το νέκταρ ανθών ή από τις εκκρίσεις...
-
Το πιο νόστιμο, πολύχρωμο και υγιεινό σνακ
Ένα εύκολο, νόστιμο, πολύχρωμο και υγιεινό σνακ για την οικογένεια και τους φίλους μας. Αυτό το σνακ έχει αντιοξειδωτικά, θρεπτικά...
-
Για τη γιορτή της μητέρας: εύκολο μπανόφι
Από τα αγαπημένα γλυκά, αυτό το εύκολο μπανόφι, για την ημέρα που γιορτάζει η μανούλα! Κλασική και πανεύκολη συνταγή, που...
-
Αυτή είναι η διατροφή-ασπίδα κατά του καρκίνου του δέρματος
Ποιες τροφές προτείνει η διαιτολόγος διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου, με ειδίκευση στην κλινική διατροφή και ανοσολογία, για να αποφύγετε τον κίνδυνο;...
-
8 τροφές που θα ανεβάσουν τη διάθεσή σας!
Μπορεί ο εγκλεισμός να έχει ρίξει τη διάθεση μας αλλά υπάρχουν τρόποι να την αποκτήσετε ξανά. Αυτές είναι οι 8...
-
Συνταγή: Πανεύκολο vegan brownie και μους σοκολάτας
Όσο πιο απλό και υγιεινό είναι ένα γλυκό, τόσο το καλύτερο. Όπως συμβαίνει και με αυτό το vegan brownie, που...
-
Γιατί χρειαζόμαστε καφεΐνη;
Την καταναλώνουμε μέσα από τα ενεργειακά ποτά, τον καφέ, το τσάι ή τα energy coffee που αποκτούν όλο και μεγαλύτερη...
-
Vegan Banana Bread Σοκολάτας
H υγιεινή εναλλαγή του κλασικού κέικ είναι το Banana Bread. Εμφανίστηκε πρώτη φορά το 1930 στο βιβλίο μαγειρικής "Balanced Recipes"...
-
Κόκκινα αυγά: Μία συνταγή για να τα μεταμορφώσετε!
Τα αυγά είναι ιδανικά για ορεκτικό, συνοδευτικό, ακόμη και για σνακ, τρώγονται την Κυριακή του Πάσχα αλλά και τις επόμενες...
-
Πώς να βάψετε τα αυγά με φυσικό τρόπο
Σήμερα είναι Μεγάλη Πέμπτη και η παράδοση θέλει τους ορθόδοξους Χριστιανούς να βάφουν τα αυγά τους κόκκινα....
-
15 μυστικά για τραγανά πασχαλινά κουλούρια
Ώρα για πασχαλινά κουλούρια, μία από τα πλέον αγαπημένα του Πάσχα. Αυτά τα 15 μυστικά θα σας βοηθήσουν να έχετε...
-
Το πιο νόστιμο, εύκολο, μακροβιοτικό γλυκό σοκολάτας, με ελάχιστες θερμίδες!…
Με μόνον τέσσερα και πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά αυτό το νόστιμο γλυκό σοκολάτας, έχει ελάχιστες θερμίδες, είναι...
-
Ψάρι: Τα μυστικά του ψησίματος
Ήρθε ο Λάζαρος, ήρθαν τα ψάρια! Η διαδικασία που απαιτείται για να απολαύσετε ένα ζουμερό και νόστιμο ψάρι από την...
