Τα μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου για σωστή διατροφή

3 μυστικά που κάνουν το καρπούζι superfood!

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β6, Β1, β-καροτένιο, κάλιο και μαγνήσιο. Μάθετε όμως τρία ακόμη πράγματα που κάνουν το...

Συνταγή: Δροσιστικό spritzer

Τώρα που έχουν πιάσει οι ζέστες δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα δροσιστικό κοκτέιλ που μπορείτε να φτιάξετε μπαμ μπαμ...

Συνταγή: Παγωμένα γλειφιτζούρια με γιαούρτι!

Η food blogger και συγγραφέας Αθηνά Πάνου, a.k.a Sugar Buzz (santie-athina.blogspot.gr), μας έδωσε την πιο καλοκαιρινή συνταγή....

Συνταγή: Σπιτικό λικέρ λεμόνι

Φτιάξτε ένα υπέροχο σπιτικό λικέρ λεμόνι και αρωματίστε με αυτό τα γλυκά και τα παγωτά σας....

Αυξήστε τις πιθανότητες της εγκυμοσύνης με αυτές τις τροφές!

Ελαιόλαδο, τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γαλακτοκομικά υψηλά σε λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες ενισχύουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Δείτε τι...

Τί τρώνε οι διαιτολόγοι για πρωινό;

To βασικότερο γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό και εμείς οι διαιτολόγοι δίνουμε μεγάλη βάση σε αυτό. ...

Συνταγή: Ψητά λαχανικά με φορμαέλα

Σαλάτα με ψητά λαχανικά και φορμαέλα! Μια ωραία ιδέα για ένα γευστικό και σχετικά ελαφρύ βραδινό. Συνοδέψτε τη σαλάτα με...

Συνταγή: Ανατολίτικο χούμους

Συνταγή από την Ανατολή που είναι σούπερ πρωτεϊνικό σνακ!...

Συνταγή: Καγιανάς με καπνιστό χοιρινό

Εύκολη, παραδοσιακή και απόλυτα καλοκαιρινή συνταγή!...

Συνταγή: Εύκολο γιαουρτοπαγωτό!

Ο καιρός έχει ήδη ζεστάνει. Τι θα λέγατε για ένα σπιτικό γιαουρτοπαγωτό;...

Συνταγή: Detox vegan σαλάτα με κινόα και φρούτα

Φτιαγμένη με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ενισχυμένη με superfoods, είναι ταυτόχρονα νόστιμη, χορταστική, θρεπτική και χαμηλή σε θερμίδες!...