Τα μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου για σωστή διατροφή

Συνταγή: σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο

Σαλάτα κινόα, κοτόπουλο, μυρωδικά και λαχανικά από τον food blogger Γαβριήλ Νικολαΐδη. Πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή, ιδανική και...

Συνταγή: Κέικ σοκολάτας με πορτοκάλι και φιστίκι Αιγίνης

Ένα κέικ που το κόβετε και η ρευστή σοκολάτα δίνει άρωμα σε όλη την κουζίνα μας δίνει ο food blogger...

Συνταγή: Λεμονόπιτα

Η συνταγή αυτή του blogger Γαβριήλ Νικολαίδη, είναι αμιγώς ελληνική όμως ο τρόπος που βάζουμε ολόκληρα τα λεμόνια (και πολύ...

Συνταγή: Λαζάνια με σπανάκι

Τα λαζάνια δεν είναι 100% Ιταλικά!...

Συνταγή: ρυζόγαλο με άρωμα Ασίας

Είναι εύκολο επιδόρπιο και θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι....

Εύκολη συνταγή: Σαλάτα coleslaw χωρίς μαγιονέζα!

Αυτή η σαλάτα μπορεί να συνοδέψει ψημένα μπιφτέκια, ψητές πατάτες ή να μπει μέσα σε αραβικές πίτες με κοτόπουλο....

Συνταγή: Αραβικές πικάντικες φακές

Οι φακές αποτελούν μια άριστη πηγή φυλλικού οξέως, όπως και οι ηλιόσποροι, που είναι απαραίτητη για τη διάθεση και την...

Συνταγή: Πώς να φτιάξετε σπιτικό γιαούρτι

Εάν θέλετε να έχετε το δικό σας γιαούρτι μπορείτε να το φτιάξετε. Θα χρειαστείτε μόλις 3 υλικά και 4 -...

Συνταγή: Αλμυρά muffins με φέτα και πιπεριά Φλωρίνης

Θα χρειαστείτε 15 λεπτά προετοιμασίας και άλλο τόσο χρόνο για ψήσιμο και είναι έτοιμα!...

Συνταγή: σοκολατένιες μπάρες με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς…

Εύκολη συνταγή για ένα θρεπτικό σοκολατένιο σνακ, γεμάτο αντιοξειδωτικά, που θα σας δώσει ενέργεια όλη μέρα!...

Stack of delicious pancakes with chocolate, honey, nuts and slices of banana on plate and napkin on wooden table background

Για πρωινό: Τηγανίτες χωρίς γλουτένη με γάλα καρύδας

Αυτή η χορτοφαγική συνταγή που προτείνει η blogger και κλινική διαιτολόγος notanordinarymum Δέσποινα Μαρσέλου θα σας ενθουσιάσει. Τέλεια για πρωινό!...

5 εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε το σίδηρό σας, χωρίς

Χωρίς ικανοποιητική ποσότητα σιδήρου, κινδυνεύετε από κόπωση και αναιμία. Oι συμβουλές της κλινικής διαιτολόγου Δέσποινας Μαρσέλου συμβουλές θα σας βοηθήσουν...