Διατροφή
-
Συνταγή: Μπάρες δημητριακών με matcha ninja
Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης σας δίνει τη συνταγή για να φτιάξετε αυτές τις υπέροχες μπάρες δημητριακών με...
-
8+1 θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν την κούραση!
Εάν νιώθετε άτονοι και έχετε χάσει την ενέργειά σας αυτά τα 8+1 συστατικά θα τονώσουν τον οργανισμό σας και θα...
-
Συνταγή: Pancakes με μέλι και καρύδια για δυναμωτικό πρωινό
Τα pancakes με καρύδια και μέλι, είναι ένα κλασσικό βρετανικό έδεσμα και μας το τα προτείνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος....
-
Συνταγή: Το πιο νόστιμο τιραμισού που δοκιμάσατε ποτέ!
Το τιραμισού είναι ένα κλασσικό Ιταλικό γλυκό με ασαφή προέλευση από πλευράς περιοχής και χρόνου που πρωτοδημιουργήθηκε....
-
5 ελληνικά superfoods που μας κάνουν καλό!
Δεν είναι μόνον τα cranberries και οι σπόροι chia που έχουν σούπερ διατροφικές ιδιότητες. Η ελληνική διατροφή έχει στη φαρέτρα...
-
Συνταγή: Γαλλικές πατάτες με θυμάρι, δεντρολίβανο και σκόρδο
Οι πατάτες baby συνοδεύουν τα πάντα και ξεχωρίζουν σε κάθε σας κάλεσμα. Ένα συνοδευτικό που μας προτείνει ο σεφ Πέτρος...
-
Συνταγή: Πατατοσαλάτα baby με μυρωδικά
...
-
Συνταγή: Ιταλική φοκάτσια
Η φοκάτσια είναι ένα είδος ψωμιού με ιταλική προέλευση, απλό, αφράτο και μυρωδάτο! Πρόκειται για ένα επίπεδο ψωμί ζυμωμένο με...
-
Συνταγή: Τεμπέλικο κέικ με κακάο
Είναι η πιο εύκολη συνταγή, αυτή που μας έδωσε ο σεφ Πέτρος Συρίγος, αφού χρειάζεται 7 λεπτά χτύπημα στο μίξερ...
-
Συνταγή: Quesadillas κοτόπουλο
Στο Μεξικό κεσαντιίγια ονομάζουν μια πίτα (τορτίγια) διπλωμένη στη μέση και ψημένη σε μεντεμένιο τηγάνι με διάφορες γεμίσεις. Ο σεφ...
-
Συνταγή: Σουφλέ τυριών
Κλασικό συνοδευτικό πιάτο για τραπέζι, φουσκωτό, λαχταριστό και με εξασφαλισμένη επιτυχία σε όλους τους καλεσμένους μας προτείνει σήμερα ο σεφ...
-
Συνταγή: Στήθος κοτόπουλο με σαλάτα κινόα
Ετοιμάστε σε 40 λεπτά αυτό το υγιεινό γεύμα που μας προτείνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος....
-
Εύκολο ορεκτικό: Τορτίγια με καπνιστό σολομό
Η συνταγή που μας συστήνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος αφορά ένα πρωτεϊνικό snack το οποίο είναι ιδανικό για δεκατιανό, για...
-
Συνταγή: Αφράτα cookies με ολόκληρα κομμάτια σοκολάτας
Για το Σαββατοκύριακο φτιάξτε αυτά τα αφράτα cookies με ολόκληρα κομμάτια σοκολάτας που σας προτείνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος!...
-
Συνταγή: Burger με φαλάφελ
Μία καταπλητική συνταγή που θα σας ταξιδέψει από τον σεφ Πέτρο Συρίγο!...