Διατροφή
-
3 διαφορετικές συνταγές πέστο
To πέστο φτιάχνεται με βασιλικό αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα μυρωδικά. Εμείς σας προτείνουμε τρεις διαφορετικές συνταγές!...
-
8 τροφές-σύμμαχοι για τη νηστεία
Η νηστεία της Σαρακοστής θυμίζει τη φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, που θεωρείτε μια από τις πιο υγιεινές διατροφής στον κόσμο....
-
Συνταγή: Καλαμαράκια γιαχνί
Τα καλαμαράκια είναι μια πολύ καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η συνταγή για καλαμαράκια γιαχνί είναι υγιεινή και εύκολη!...
-
Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 μυστικά που θα σας βοηθήσουν στη
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, μεγαλώνοντας εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης. ...
-
Συνταγή: Vegan κεφτεδάκια νηστίσιμα
Vegan κεφτεδάκια νηστίσιμα από την Αργυρώ. Αρωματικά και πεντανόστιμα. Μπορείτε να τα απολαύσετε με όλες τις σάλτσες....
-
Ξεκινήσατε νηστεία; Σε ποια τρόφιμα να εστιάσετε
Η νηστεία μοιάζει αρκετά με τη Μεσογειακή Διατροφή και τις ημι-χορτοφαγικές δίαιτες. Αυτές οι 4 ομάδες τροφών είναι απαραίτητες!...
-
Συνταγή: σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη
Μια καταπληκτική συνταγή: σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη! Θα κάνετε τους φίλους και τους συγγενείς σας να παραμιλάνε από τη νοστιμιά!...
-
Νόστιμα μπιφτέκια κόκκινης φακής!
Τα μπιφτέκια κόκκινης φακής είναι τόσο νόστιμα, που θα πείσουν και τον πιο δύσκολο να τα δοκιμάσει! ...
-
Το σοκολατένιο κέικ του lockdown με τρία μόνο υλικά
Στο lockdown ανακαλύπτουμε νέες συνταγές που γίνονται με λίγα υλικά και δεν απαιτούν ιδιαίτερο χρόνο....
-
8 αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να τρώτε μετά τα 40
Αυτές είναι οι καλύτερες αντιγηραντικές τροφές που όλοι άνω των 40 ετών πρέπει να τρώνε....
-
8 σημάδια που δείχνουν ότι είστε εθισμένοι στη ζάχαρη
Η ζάχαρη τροφοδοτεί κάθε κύτταρο στον εγκέφαλο....
-
“Φλεγμονές και οι λύσεις” Aπόσπασμα από το webinar Διατροφής και…
...
-
Ένα εύκολο γλυκό για τον Άγιο Βαλεντίνο με δύο μόνον
Σκέφτεστε τι γλυκό να φτιάξετε στη γιορτή του Έρωτα; Αυτή τη συνταγή του food blogger Γαβριήλ Νικολαίδη θα τη λατρέψετε!...
-
Τα 7 ενζυματικά μυστικά που άλλαξαν τη ζωή μου!
Υπάρχουν 7 ενζυματικά μυστικά που η Βίκυ Χατζηβασιλείου τα εφαρμόζει και "δουλεύουν" σε εκείνη!...
-
Ενζυματική διατροφή: Πώς τα ένζυμα συντελούν στην μακροζωία
Μέχρι σήμερα, έχουν εντοπιστεί περισσότερα από 3.000 διαφορετικά ένζυμα στο σώμα μας, το καθένα με διαφορετική λειτουργία. Πώς τα ένζυμα...
