Διατροφή
-
5 μυστικά για τέλεια κόκκινα αυγά
Για να γίνουν τέλεια και φέτος τα κόκκινα αυγά χωρίς να βάψετε όλη την κουζίνα, τα ρούχα αλλά και τα...
-
Πασχαλινά τσουρέκια, χωρίς ζάχαρη!
Φέτος τα τσουρέκια σας θα είναι υγιεινά και πιο γευστικά από ποτέ!...
-
Ο στιγμιαίος καφές βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αγγείων
Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα. Είτε ζεστός είτε frappe είναι συνυφασμένος με την καθημερινότητα πολλών...
-
Τι να φάτε για να έχετε ενέργεια όλη μέρα!
Νιώθετε κουρασμένοι και δεν έχετε ενέργεια; Προγραμματίστε σωστά τα γεύματά σας και θα ξεφορτωθείτε μια για πάντα την έλλειψη ενέργειας....
-
Σαλάτα με χταπόδι και λαχανικά
Για την περίοδο της νηστείας αυτή η σαλάτα με χταπόδι και λαχανικά θα ικανοποιήσει τον ουρανίσκο σας!...
-
3 διαφορετικές συνταγές πέστο
To πέστο φτιάχνεται με βασιλικό αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα μυρωδικά. Εμείς σας προτείνουμε τρεις διαφορετικές συνταγές!...
-
8 τροφές-σύμμαχοι για τη νηστεία
Η νηστεία της Σαρακοστής θυμίζει τη φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, που θεωρείτε μια από τις πιο υγιεινές διατροφής στον κόσμο....
-
Συνταγή: Καλαμαράκια γιαχνί
Τα καλαμαράκια είναι μια πολύ καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η συνταγή για καλαμαράκια γιαχνί είναι υγιεινή και εύκολη!...
-
Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 μυστικά που θα σας βοηθήσουν στη
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, μεγαλώνοντας εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης. ...
-
Συνταγή: Vegan κεφτεδάκια νηστίσιμα
Vegan κεφτεδάκια νηστίσιμα από την Αργυρώ. Αρωματικά και πεντανόστιμα. Μπορείτε να τα απολαύσετε με όλες τις σάλτσες....
-
Ξεκινήσατε νηστεία; Σε ποια τρόφιμα να εστιάσετε
Η νηστεία μοιάζει αρκετά με τη Μεσογειακή Διατροφή και τις ημι-χορτοφαγικές δίαιτες. Αυτές οι 4 ομάδες τροφών είναι απαραίτητες!...
-
Συνταγή: σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη
Μια καταπληκτική συνταγή: σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη! Θα κάνετε τους φίλους και τους συγγενείς σας να παραμιλάνε από τη νοστιμιά!...
-
Νόστιμα μπιφτέκια κόκκινης φακής!
Τα μπιφτέκια κόκκινης φακής είναι τόσο νόστιμα, που θα πείσουν και τον πιο δύσκολο να τα δοκιμάσει! ...
-
Το σοκολατένιο κέικ του lockdown με τρία μόνο υλικά
Στο lockdown ανακαλύπτουμε νέες συνταγές που γίνονται με λίγα υλικά και δεν απαιτούν ιδιαίτερο χρόνο....
-
8 αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να τρώτε μετά τα 40
Αυτές είναι οι καλύτερες αντιγηραντικές τροφές που όλοι άνω των 40 ετών πρέπει να τρώνε....
