Διατροφή
-
Συνταγή: smoothie αποτοξίνωσης για μετά την Τσικνοπέμπτη!
Εάν την Τσικνοπέμπτη φάγατε πολύ το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα blender!...
-
Συνταγή: Σπανακόπιτα χωρίς ζύμη
Μια πανεύκολη εκδοχή της σπανακόπιτας με λίγα υλικά από τον cool artisan Γαβριήλ Νικολαίδη....
-
Εύκολη συνταγή: κρέμα λεμονιού
Αυτή η εύκολη κρέμα λεμονιού είναι ιδανική για να την αλείψετε σε ψωμί, να γεμίσετε κέικ ή τούρτες, να γαρνίρετε...
-
Τα απόλυτα χορτοφαγικά σνακ για το γραφείο
Αν θέλετε να αυξήσετε την ενέργειά σας, να νικήσετε τον λήθαργο και να τονωθείτε αυτά είναι τα απόλυτα σνακ για...
-
Εύκολη συνταγή: λουκουμάδες με 4 μόνον υλικά!
Eύκολη συνταγή για ένα επιδόρπιο που θα λατρέψουν όλοι!...
-
Συνταγή: εύκολη τάρτα με αβοκάντο
Γίνεται πολύ εύκολα και είναι σούπερ θρεπτική. Μία ωραία αντιγηραντική συνταγή που θα σας εκπλήξει ευχάριστα από τον food blogger...
-
Συνταγή: ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
Το αγαπημένο ριζότο, εμβληματικό πιάτο της ιταλικής κουζίνας, έχει το προσόν να είναι εξίσου απολαυστικό, από την πιο απλή ως...
-
Συνταγή: μπιφτεκάκια σολομού με καβούρι
Ένα εύκολο πιάτο που μπορείτε να σερβίρετε ως μεζέ ή και ως κυρίως πιάτο. Περιέχει τα απαραίτητα ωμέγα 3 λιπαρά...
-
Συνταγή: Κέικ σοκολάτας με κολοκύθα για τον Άγιο Βαλεντίνο!
Μια διαφορετική εκδοχή για το κλασικό κέικ σοκολάτας με βελούδινη υφή χάρη στον πουρέ κολοκύθας μας δίνει ο food blogger...
-
Συνταγή: Cheesecake για τον Άγιο Βαλεντίνο
Εύκολο και νόστιμο cheesecake για ένα σούπερ επιδόρπιο για τον Άγιο Βαλεντίνο!...
-
Δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω! Τι να κάνω;
Μάθετε τους λόγους που συμβαίνει αυτό. H κλινική διαιτολόγος Δέσποινα Μαρσέλου σας συμβουλεύει τι να κάνετε για να νιώθετε χορτάτοι....
-
Συνταγή: Ριζότο αλά μιλανέζε
Με λίγο ρύζι και μερικά λαχανικά οι Ιταλοί κάνουν θαύματα! Το risotto είναι ένα από αυτά: Θρεπτικό,...
-
Αυτό το μενού ενισχύει το ανοσοποιητικό σας
Η κοινή πεποίθηση ότι λαμβάνοντας βιταμίνες Α και C προκειμένου να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα , όταν είστε άρρωστοι,...
-
Ποιες τροφές επιδεινώνουν την ακμή;
Γαλακτοκομικά, γλυκά, λιπαρά και κόκκινο κρέας βρίσκονται στο στόχαστρο. Τι δείχνουν οι μελέτες....
-
Συνταγή για παιδιά: Μαλακά μπισκοτάκια με φυστικοβούτυρο, βρώμη και μπανάνα…
Είναι vegan, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη, και τα πιο εύκολα και γρήγορα, πεντανόστιμα (σλούρπ!) μπισκότα που έχετε δοκιμάσει και προτείνει...
