Διατροφή
-
Smoothie με κακάο και φράουλα για πρωινό
Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας και φτιάξτε ένα υπέροχο smoothie που θα σε γεμίσει ενέργεια...
-
Πρήξιμο; Φούσκωμα; Απαλλαγείτε αμέσως!
H διαιτολόγος διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου σας εξηγεί τι πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και το πρήξιμο...
-
Ρολό τιραμισού για τη γιορτή της μητέρας
...
-
Συνταγή: Detox smoothie με φράουλες
Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια δόση βιταμινών και αμινοξέων...
-
Κοτόπουλο πέστο στον ατμομάγειρα
μαγειρική στον ατμομάγειρα είναι λίγο παρεξηγημένη, οι περισσότεροι νομίζουν ότι πρόκειται για φαγητά νερόβραστα, όμως δεν είναι έτσι...
-
Συνταγή: Τάρτες με καραμέλα και σοκολάτα
Σε αυτή τη συνταγή που δίνει ο Γαβριήλ Νικολαίδης η βελούδινη καραμέλα...
-
Συνταγή: Μαγειρίτσα με μανιτάρια
Δεν σας αρέσουν τα συκωτάκια στη μαγειρίτσα; Είστε χορτοφάγοι...
-
Αυτή είναι η καλύτερη συνταγή για πολίτικο τσουρέκι
...
-
Μπάρες σοκολάτας με βρόμη σε 5 λεπτά!
Σπιτικές μπάρες σοκολάτας με βρόμη που φτιάχνονται σε λιγότερο από πέντε λεπτά και λερώνετε μόνο μια κατσαρόλα! Super γρήγορες και...
-
8 τροφές που καίνε το λίπος
Θέλετε να κάψετε λίπος, να αποκτήσετε επίπεδη...
-
Συνταγή: Νηστίσιμα μπιφτέκια
Νόστιμα, υγιεινά και νηστίσιμα μπιφτέκια...
-
Πώς να κόψετε το τσιγάρο χωρίς να παχύνετε
Το να κόψετε το κάπνισμα είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και στους γύρω σας...
-
Τι λείπει από τον οργανισμό σας όταν νηστεύετε;
Η διατροφή της νηστείας μοιάζει αρκετά με τη Μεσογειακή Διατροφή, ενός από τους υγιεινότερους τύπους διατροφής στον κόσμο...
-
Ψωνίστε αυτές τις τροφές που σας κάνουν καλό!
SMART SHOPPING LIST! Διασκεδάστε το ψωνίζοντας ποικιλία τροφών...
-
5 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
Πρόκειται για τοπική αντίδραση του οργανισμού σε ερεθισμό, βλάβη ή μικρόβια. Τα συμπτώματά της συμπεριλαμβάνουν ερυθρότητα στη περιοχή, πρήξιμο, πόνο...
