Διατροφή
-
Μπάρες σοκολάτας με βρόμη σε 5 λεπτά!
Σπιτικές μπάρες σοκολάτας με βρόμη που φτιάχνονται σε λιγότερο από πέντε λεπτά και λερώνετε μόνο μια κατσαρόλα! Super γρήγορες και...
-
8 τροφές που καίνε το λίπος
Θέλετε να κάψετε λίπος, να αποκτήσετε επίπεδη...
-
Συνταγή: Νηστίσιμα μπιφτέκια
Νόστιμα, υγιεινά και νηστίσιμα μπιφτέκια...
-
Πώς να κόψετε το τσιγάρο χωρίς να παχύνετε
Το να κόψετε το κάπνισμα είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και στους γύρω σας...
-
Τι λείπει από τον οργανισμό σας όταν νηστεύετε;
Η διατροφή της νηστείας μοιάζει αρκετά με τη Μεσογειακή Διατροφή, ενός από τους υγιεινότερους τύπους διατροφής στον κόσμο...
-
Ψωνίστε αυτές τις τροφές που σας κάνουν καλό!
SMART SHOPPING LIST! Διασκεδάστε το ψωνίζοντας ποικιλία τροφών...
-
5 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
Πρόκειται για τοπική αντίδραση του οργανισμού σε ερεθισμό, βλάβη ή μικρόβια. Τα συμπτώματά της συμπεριλαμβάνουν ερυθρότητα στη περιοχή, πρήξιμο, πόνο...
-
Muffins σοκολάτας και βανίλιας με αλεύρι Ζέας
Εύκολα muffins που μπορείτε να προσφέρετε στους αγαπημένους σας...
-
Πώς να φτιάξετε λαγάνα ολικής αλέσεως με ταχίνι
Μία υπέροχη συνταγή που την κάνω και εγώ για την οικογένειά μου...
-
Σαλάτα με κινόα, κόκκινο λάχανο, πορτοκάλι και κράνμπερι
Μια τέλεια σαλάτα, φουλ στα αντιοξειδωτικά και σε γεύση! ...
-
Τα muffins του Αγίου Βαλεντίνου
...
-
Συνταγή: Σολομός ψητός στη σχάρα με βασιλικό καινανά
...
-
Ποιες τροφές σας προστατεύουν από τις ιώσεις;
...
-
Γιαούρτι ή επιδόρπιο γιαουρτιού;
...
-
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες;
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες…Ήρθε η ώρα να απολαύσουμε τα παραδοσιακά γλυκά των γιορτών...
