Διατροφή
-
Γιατί χρειάζεστε τα προβιοτικά;
Αν και βακτήρια είναι φιλικά για τον οργανισμό σας...
-
Μους λεμονιού με σαμπάνια
Είναι δροσερό και ντελικάτο. Δοκιμάστε το!...
-
Εύκολος αποτοξινωτικός χυμός με ανανά
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα από ένα smoothie με παγωμένα φρούτα! Η συνταγή είναι...
-
Αυξήστε την ενέργειά σας με αυτές τις τροφές
Για να βελτιώσετε την ενεργητικότητά σας στη μέση της ημέρας -και να αποφύγετε τη διαβόητη απογευματινή λιγούρα- διαλέξτε τροφές που...
-
Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;
Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων. Έχουν φανατικούς οπαδούς χάρη στη γλυκιά τους γεύση, αλλά στη συνείδηση...
-
Μήπως οι ορμόνες σας σας παχαίνουν;
Οι ορμόνες σχετίζονται με τη διάθεση, τον ύπνο, τη σεξουαλικότητα και την όρεξή σας, για να μην αναφέρω το μεταβολισμό...
-
Πώς θα φάτε πατατάκια χωρίς να πάρετε extra θερμίδες;
Είναι η πατάτα καλή τροφή; Φυσικά και είναι αρκεί να ξέρετε πώς θα τη μαγειρέψετε...
-
Πίτσα με μοτσαρέλα και κολοκυθάκια
Η ποσότητα βγάζει 3 πίτσες. Μπορείτε να την αφήσετε στην κατάψυξη μέχρι και 1 μήνα....
-
Τέλεια συνταγή: Muffins με βασιλικό
O βασιλικός είναι μια από τις πλέον αγαπημένες μου γεύσεις γιατί κάνει κάθε πιάτο τόσο ζωηρό και ζωντανό!...
-
Ανοιξιάτικη τάρτα με ντοματίνια και πιπεριές
Μία νόστιμη συνταγή για το πασχαλινό τραπέζι απότον Γαβριήλ Νικολαίδη και το coolartisan.net...
-
Το μυστικό για αφράτα τσουρέκια!
Μία υπέροχη συνταγή της Ντίνας Νικολάου που κάθε φορά που τη φτιάχνω κάνω τα καλύτερα τσουρέκια!...
-
Γιατί η νηστεία κάνει καλό;
Παραδοσιακά μετά τα Χριστούγεννα και πριν το Πάσχα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κατά καιρούς νηστέψει...
-
“Μαγικά” τρουφάκια με μόλις 3 υλικά!
Χρειάζονται μόλις 3 υλικά ενώ το “ψημένο” ζαχαρούχο γάλα δίνει μια μαγική επίγευση καραμέλας!...
-
Η αγαπημένη μου γιαπωνέζικη συνταγή: New Style Sashimi
Ο Nobu, σε συνεργασία με τον Αστέρα Βουλιαγμένης, δημιούργησε ένα από τα hip Matsuhisa εστιατόριά του προσθέτοντας στην αθηναϊκη γεύση...
-
Νηστίσιμη συνταγή με 4 μόνο υλικά!
Αυτά τα μαλακά μπισκότα με ταχίνι και κακάο θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10 λεπτά. Χρειάζονται 10 λεπτά...
