Διατροφή
-
4 λόγοι που η υγιεινή διατροφή δεν κάνει μόνο για
...
-
Εύκολη συνταγή: Σαλάτα με κοφτό μακαρονάκι και ανθότυρο
Εύκολη και γευστική, με υδατάνθρακες για ενέργεια και πρωτεΐνη...
-
Τυρόπιτα με κρέμα τυριού
Ο συγγραφέας και food blogger Τάσος Αντωνίου παρουσιάζει αυτή την εύκολη συνταγή...
-
Νομίζετε ότι βάζετε στο καλάθι του σούπερ μάρκετ «υγιεινά προιόντα»…
η Δέσποινα Μαρσέλου, κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος σας ενημερώνει για το τι θα πρέπει να προσέχετε...
-
Συνταγή για μωσαϊκό: το αγαπημένο γλυκό των παιδιών
Αγαπημένο, εύκολο και νόστιμο...
-
Οι 5 τροφές που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σας
Θέλετε να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας στα ύψη; Η Δέσποινα Μαρσέλου, κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος, με ειδίκευση στο ανοσοποιητικό σας παρουσιάζει...
-
Πρώτη μέρα στο σχολείο: Φτιάξτε αυτή τη συνταγή!
Κουλούρια με γεύση πίτσας: είναι αφράτα και απολαυστικά...
-
Συνταγή: Λιγκουίνι με γαρίδες και κολοκυθάκια
Ένα εύκολο κυρίως πιάτο που θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές...
-
Χορτόπιτα με αρωματικά χόρτα
Μια εκπληκτική πίτα με άρωμα Ελλάδας από τον Τάσο Αντωνίου του Μα2 Πεινάω. Χρησιμοποιήστε μυρώνια, καυκαλήθρες, βλίτα και όποιο αρωματικό...
-
Εύκολη συνταγή: Φιλέτα μπακαλιάρου
Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και ψήνετε τα φιλέτα για 2 - 3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να...
-
Ρίξτε το καρπούζι στα… κάρβουνα!
Ψητό καρπούζι με σαλάτα και γιαούρτι, είναι μία εύκολη, καλοκαιρινή, δροσερή και αντιγηραντική συνταγή που σας συνιστώ...
-
Καλοκαιρινά ζυμαρικά
Εύκολη συνταγή για τις καλοκαιρινές βραδιές...
-
Σαλάτα του Καίσαρα, αλλιώς!
Βάζετε τα χοντροκομμένα μαρούλια σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτετε όσο ντρέσινγκ επιθυμείτε (το υπόλοιπο το διατηρείτε στο ψυγείο για μελλοντική...
-
Ρίξτε τις ντομάτες στα… κάρβουνα!
Σε σαλάτες, γεμιστές ή ως κύριο συστατικό σάλτσας, οι ντομάτες είναι αγαπημένο υλικό της ελληνικής κουζίνας που βρίσκουμε στα καλύτερά...
-
Το low budget μενού της… κρίσης
Ποιο είναι το ιδανικό μενού για να τραφούμε σωστά με λίγα χρήματα...