bed

Γυμναστείτε στο κρεβάτι σας με 3 ασκήσεις!

Καραντίνα δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την προπόνησή σας. Μπορείτε να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας χωρίς να φύγετε ποτέ από το υπνοδωμάτιο σας ή χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας.

Εδώ θα βρείτε τρεις ασκήσεις fullbody για να τις δοκιμάσετε. Βάλτε το βίντεο να παίζει και ετοιμαστείτε να πηδήξετε στο στρώμα του κρεβατιού!

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ