22-04-2020
Γυμναστείτε στο κρεβάτι σας με 3 ασκήσεις!
Καραντίνα δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την προπόνησή σας. Μπορείτε να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας χωρίς να φύγετε ποτέ από το υπνοδωμάτιο σας ή χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας.
Εδώ θα βρείτε τρεις ασκήσεις fullbody για να τις δοκιμάσετε. Βάλτε το βίντεο να παίζει και ετοιμαστείτε να πηδήξετε στο στρώμα του κρεβατιού!