pilates

Bootcamp Pilates για δυνατό και γραμμωμένο σώμα!

Επιτυχημένο, μοντέρνο και αποτελεσματικό όσο κανένα, το Bootcamp Pilates αποτελεί τον τέλειο συνδυασμό αερόβιας και δυναμικής προπόνησης, που υλοποιείται με τα διάσημα εργαλεία του Pilates.

Μία τάση που γεννήθηκε στο L.A. και απαντά στις ανάγκες για hardcore γυμναστική και ιδρώτα. Οι ασκήσεις εστιάζουν σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος και συνδυάζουν διατάσεις, συσπάσεις, stretching και ασκήσεις Pilates στο Reformer, σε γρήγορο ρυθμό, για γρήγορα αποτελέσματα. Το καλό να λέγεται πάντως, σε αυτά τα μαθήματα το μήνυμα του Pilates είναι ξεκάθαρο: η σταθερότητα του κέντρου μας είναι ο πυρήνας για την κίνηση και τη στάση του σώματος.

Με το Bootcamp Pilates:

Βελτιώνετε τη στάση σώματος

Αυξάνετε την ενδομυϊκή συναρμογή

Έχετε καλύτερο έλεγχο των άκρων

Αποκτάτε ευκολότερη απόδοση σε δύσκολες ασκήσεις

Μεταμορφώνετε το σώμα σας στην τέλεια σιλουέτα που πάντοτε θέλατε

Ενεργοποιείτε τον μεταβολισμό σας

Ατνιλαμβάνεστε καλύτερα το σώμα σας

Καίτε πάρα πολλές θερμίδες

Εστιάζεστε στα μέρη του σώματος που σας απασχολούν

Κερδίζετε πνευματική χαλάρωση

 

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ