• Βρείτε μας:
  • / omorfamystikagr
  • / omorfamystika
  • / vikychatz
  • / omorfamystika
Omorfa Mystika
  • ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • FITNESS
  • DESIGN
  • ΜΟΔΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
  • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
  • JUST FOR YOU
  • VICKY

Fitness

  • Τα 5 μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου για να παίξεις beach

    Είναι το αγαπημένο της άθλημα και το μυστικό της που την κρατάει σε φόρμα. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου, αθλήτρια του βόλεϊ...

  • Απίστευτοι κοιλιακοί με 3 μόλις λεπτά την ημέρα (video)

    Οι ασκήσεις που θα δείτε στο βίντεο έχουν σχεδιαστεί συγκεκριμένα για την κοιλιακή περιοχή και κάνουν θαύματα! ...

  • 5 εύκολες ασκήσεις για τόνωση του στήθους

    Ένα σημείο που οι περισσότεροι προσέχουμε και το προσέχουν και οι άλλοι στο σώμα μας είναι το στήθος. Δοκιμάστε αυτό...

  • Εύκολες ασκήσεις Pilates στο νερό! (video)

    Το Pilates στο νερό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ευεξία και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Είναι έκατάλληλο για...

  • Πόση άσκηση χρειαζόμαστε για να αδυνατίσουμε;

    Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, η διάρκεια της άσκησης δεν είναι ανάλογη με την απώλεια βάρους. Ενώ λοιπόν κάποιος θα...

  • Τα 2 πράγματα που, δεν κοστίζουν, μας προστατεύουν από έμφραγμα

    Λίγη πρωινή γυμναστική στον ήλιο φαίνεται να είναι ένας τέλειος συνδυασμός για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με όρεξη και...

  • 10λεπτη άσκηση για άψογους κοιλιακούς, χωρίς ροκανίσματα!

    ...

  • Στις 8 Ιουνίου τρέχουμε στην παραλία της Θεσσαλονίκης για καλό

    ...

  • Ποιο είναι το απόλυτο εργαλείο αυτοθεραπείας;

    Η πλειονότητα των σημερινών μεθόδων υγείας και ευζωίας δίνουν έμφαση στον παράγοντα άσκηση. Στο πόσο, πώς και με ποιο τρόπο...

  • “ΑΞΙΖΩ” 20 Μαίου – ΠΡΟΚΛΗΣΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ με Φωτοθεραπεία &

    Το 70% της κατανομής του σώματος σας είναι κληρονομικό. Να ευχαριστείτε τον πατέρα, την μητέρα σας και τον δημιουργό Θεό...

  • Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που πρέπει να κάνετε κάθε

    Η σανίδα (plank) είναι από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές ασκήσεις της ισομετρικής προπόνησης η οποία απαιτεί πλήρη σταθεροποίηση ολόκληρου...

  • Ποια άσκηση εκτοξεύει τον μεταβολισμό σας;

    Οι δρομείς έχουν πόδια, οι yogi κοιλιακούς, οι κολυμβητές όμως έχουν «όλο το πακέτο»....

  • Myofascial release: Η άσκηση που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει

    Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για τo λίπος που σχηματίζεται από το σουτιέν και τα παχάκια στην πλάτη....

  • Πονάτε όταν γυμνάζεστε; Τί κάνετε λάθος;

    Εάν ξεκινήσατε ένα πρόγραμμα γυμναστικής και πονάει κάθε εκατοστό του σώματός σας μάθετε τι είναι και τί κάνετε λάθος όταν...

  • 20′ Body Lab Miha Bodytec: Κάψτε λίπος σε 20 λεπτά!

    Το new talk of the town έχει το ονοματεπώνυμο: 20′ Body Lab Miha Bodytec και υπόσχεται θαύματα στην καύση λίπους...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • >

δημοφιλείς ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Aντιγήρανση
  • Ομορφιά
  • Διατροφή
  • Ψυχική ευεξία

Vicky's CORNER

  • Βιογραφικό
  • My Blog
  • Τι φοράει η Βίκυ
  • Όροι Χρήσης

Social NETWORKS

  • facebook.com/omorfamystikagr
  • twitter.com/omorfamystika
  • instagram.com/vikychatz
  • youtube.com/omorfamystika

© Copyright 2023. Βίκυ Χατζηβασιλείου. omorfamystika@gmail.com

Web design by Petros Dimitriadis