Ψυχολογία
-
5 μυστικα για μια ευτυχισμένη ζωή
Υπάρχουν μυστικά για μία ευτυχισμένη ζωή; Υπάρχουν μυστικά για την ευτυχία; Τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους; Πώς καταφέρνουν κάποιοι να...
-
Όταν ο γάμος είναι σε κρίση
Γιατί δεν υπάρχει σχέση χωρίς υποχωρήσεις, χωρίς διαπραγμάτευση, χωρίς αμοιβαία μετακίνηση των δύο συντρόφων από τη θέση τους, λέει ο...
-
Όταν οι διακοπές των Χριστουγέννων μας δημιουργούν άγχος
Η εποχή των διακοπών πλησιάζει. Αν και όλοι αγαπάμε τις στιγμές με φίλους, οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα, τα Χριστούγεννα ως γιορτή...
-
Mάθε να αλλάζεις…
Εάν θέλετε να αλλάξετε πράγματα και καταστάσεις που σας ενοχλούν ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας δίνει κάποιες οδηγίες....
-
Ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που…
Μια νέα αυστραλιανή έρευνα καταδεικνύει το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που εργάζονται πολύ. Δείτε ποιο είναι....
-
Είμαι γενναιόδωρος, σημαίνει δίνω χώρο προσωπικό.
Ένα απόσπασμα από το βιβλίο «20 αξίες της ζωής», των Εστέβε Πουχόλ Ι Πονς, Ινές Λουθ Γκονθάλεθ που θα σας...
-
Τα 4 όχι της Black Friday! Τι να προσέξετε στις
Ο Martin Lindstrom, σύμβουλος μάρκετινγκ, συγγραφέας βιβλίου σχετικά με τα τρικ που χρησιμοποιούν οι εταιρείες για να μας πείσουν...
-
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;
Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά,...
-
20 τρόποι για να αλλάξετε διάθεση τώρα!
Ασχοληθείτε με κάποια δραστηριότητα που θα γεμίσει τις ημέρες σας με όμορφα συναισθήματα και θα σας αλλάξει τη διάθεση. Η...
-
Το θάρρος της γνώμης και η ελεύθερη έκφραση
Είναι σημαντικό στην επικοινωνία μας με τους άλλους να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά. Να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως νιώθουμε, χωρίς...
-
Τα ΟΧΙ που δεχόμαστε
Ασχοληθείτε με τα ‘’όχι’’ στη ζωή σας, τα ‘’όχι’’ που δέχεστε από τους άλλους. Πως θα σας φαινόταν να δείτε...
-
Γιατί δεν μπορούμε πια να συγκεντρωθούμε;
Αφαιρείστε συνεχώς, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε ή να εστιάσετε στη δουλειά σας; Η ψυχολόγος Νίκη Λιώτη, Συστημική – Οικογενειακή Συμβουλευτική...
-
ΠΡΟΚΛΗΣΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ «ΑΞΙΖΩ»: Αξίζετε μία νέα ζωή, κάντε τώρα
Αν θέλετε να κάνετε μια νέα αρχή στην υγεία σας με το να ενημερώνεστε καθημερινά για το πως μπορείτε να...
-
4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης
Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη...
-
Μήπως νιώθετε ότι σας λείπει κάτι;
Οι περισσότεροι άνθρωποι στη ζωή μας βιώνουμε έστω και μία φορά το συναίσθημα πως κάτι μας λείπει, πως η καθημερινότητά...
